- Indrė Pepcevičiūtė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Tinkamai prižiūrint odą raukšles lyginančių kremų prireiks negreit
Pernelyg anksti atsirado pirmosios veido raukšlės? Neretai dėl to puolame kaltinti genus – esą ankstyvas raukšles paveldėjome iš tėvų. Tačiau įtakos tam turi ne tik paveldėjimas, bet ir nevykusi odos priežiūra. Dažnai naudojame netinkamas kosmetikos priemones, tepdamos jas ant veido odą pernelyg smarkiai įtempiame, neteisingai ją masažuojame.
Žmogui senstant oda darosi vis plonesnė: glemba veido raumenys, viršutinis odos sluoksnis tampa permatomas. Jeigu tokią odą dar ir netaisyklingai ištempiame, paleista ji sudrimba, o netrukus atsiranda ir gilių raukšlių. Odą veido priežiūros priemonėmis reikia tepti švelniais sukamaisiais – ne spaudžiamaisiais – judesiais pagal tam tikras linijas.
Grožio salono "Rasos perlas" kosmetologė Rasa Zubanova pabrėžė, kad labai svarbu odą drėkinti, o kremą rinktis pagal odos tipą. Veikiama įvairių aplinkos veiksnių, netinkamomis kosmetikos priemonėmis tepama oda greitai išsausėja ir atsiranda pirmosios raukšlės.
Jei drėkinimas nepadeda, reikėtų naudoti stangrinamuosius kremus. Paprastai tokius kremus patariama naudoti sulaukus 30–35 metų, tačiau tai priklauso nuo odos, paveldimumo. "Jei veido oda prižiūrima nuo ankstyvos jaunystės, nuolat drėkinama, kremo nuo raukšlių gali prireikti sulaukus 40-ies ar net 45-erių", – teigė kosmetologė.
Sveika oda visada blizga. Kai kurie žmonės to blizgesio vengia ir jį maskuoja. R.Zubanovos teigimu, tuo kaip tik reikėtų džiaugtis, nes tai rodo, jog oda sveika, pakankamai pamaitinta, sudrėkinta.
Kosmetologė patarė visas veido odos priežiūros priemones – valomąjį pienelį, toniką, kremą – tepti tik pirštais. Odai valyti netinka nei vata, nei kempinėlės – jomis odą tik triname ir pernelyg stipriai tampome.
Kosmetikos priemones būtina tepti švelniais sukamaisiais judesiais. Pieneliu išteptą veidą reikia nuprausti vandeniu, tada tepti toniką, kad atkurtume apsauginį lipidinį sluoksnį. Jei jo neatkuriame, oda pažeidžiama. Galiausiai tepame kremą. Pieneliu valydamos makiažą, įtepdamos odą kremu kartu galime pasidaryti ir švelnų veido masažą.
Kakta
Veido kremą pirštų galiukais švelniai tepame nuo kaktos vidurio į šalis – smilkinių link. Taip lyginame kaktos viduryje mėgstančias įsirėžti raukšles. Nuo smilkinių pereiname į akių sritį.
Akys ir antakiai
Labai švelniai pirštų galiukais kremą tepame nuo išorinių akių kampučių link vidinių. Nuo šių pereiname prie akių vokų ir antakių. Ir vokus, ir antakius masažuojame judesiais, kurie vadinami aštuonetukais.
Po švelnaus akių masažo pereiname prie veido srities, esančios virš nosies, tarp antakių. Abiem nykščiais švelniais judesiais masažuojame mimikos raukšles, į viršų nekeldamos ir netempdamos odos, kad nesusidarytų horizontalių raukšlių ant kaktos. Taip viską masažuojame 3–5 kartus.
Mimikos raukšlės
Mimikos raukšlės aplink akis atsiranda dažnai šypsantis. Šios negilios raukšlės masažuojamos pirštų galiukais sukant aštuonetukus. Judesiai turi būti paviršiniai ir labai lengvi.
Skruostai
Nuo nosies vidurio kremą delnais tepame per skruostus ausų link, taip pat nuo nosies vidurio žemyn prie lūpų kampučių ir masažuojame vadinamąsias šypsenos raukšles. Aštuonetu išmasažavusios šypsenos raukšleles pereiname prie ausų kampučių.
Smakras ir kaklas
Dešiniąja ranka glostomaisiais judesiais slenkame į kairę veido pusę per smakrą žemyn link kaklo ir iškirptės srities. Tą patį pakartojame kairiąja ranka iš dešinės pusės.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Žengtas dar vienas žingsnis, kad medikai galėtų tam tikrais atvejais atsisakyti teikti paslaugas4
Seimas po svarstymo pritarė įstatymų pakeitimams, kuriais siūloma tam tikrais atvejais leisti medikams atsisakyti teikti paslaugas, siekiant suteikti papildomą teisinę apsaugą sveikatos priežiūros specialistams. ...
-
Europoje plinta maliarija ir dengės karštligė: Lietuvoje yra įmanomi visokie scenarijai6
Mokslininkai praneša, kad uodų pernešamos ligos – maliarija ir dengės karštligė – sparčiai plinta visame pasaulyje. Jos plinta ir kai kuriose Pietų bei Vakarų Europos šalyse – Italijoje, Ispanijoje, Prancūzi...
-
Mokslininkų atliktas tyrimas šokiravo gyventojus: per žingsnį nuo mirties?7
Belgijos mokslininkai tyrė gyventojų sveikatą regione, kuriame įsikūrusios septynios metalo perdirbimo įmonės. Rezultatai šokiravo – gyventojų organizme rasta arseno, švino ir fosforo dalelių. Valdžia liepė gyventojams imtis atsa...
-
SAM: farmacinės rūpybos paslauga leis rečiau lankytis pas gydytoją – keisis receptų galiojimo laikas1
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) praneša, kad iki kitų metų pradžios bus sukurtos sąlygos teikti tęstinį vaistinių preparatų išdavimą po vaistininko suteiktos farmacinės rūpybos paslaugos. ...
-
Valstybės institucijos tarpusavyje varžysis „Laiptynėse 2024“
Sveikatos apsaugos ministerija kartu su Aplinkos ministerija ir Turto banku inicijuoja kasmetine tradicija tampančią akciją „Laiptynės 2024“. Valstybės įstaigos bus kviečiamos tarpusavyje pasivaržyti nueinamų žingsnių skaičiumi, o tarna...
-
Paskelbtas LSMU Kauno ligoninės generalinio direktoriaus konkursas5
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) skelbia konkursą Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės generalinio direktoriaus pareigoms užimti. Kandidatų paraiškų laukiama iki gegužės 10 dienos imtinai. ...
-
NVSC atstovė: mums reikia išmokti gyventi kartu su erkėmis13
Kasmet erkiniu encefalitu Lietuvoje suserga beveik 500 žmonių. Tai sunki, ilgalaikes pasekmes paliekanti liga, kuri gali baigtis ir mirtimi. Skiepai, kurie yra efektyviausia priemonė nuo erkinio encefalito, yra mokami, bet nuo rugsėjo 50–55 metų am...
-
Erkių ligos sugrįžo: ką svarbu apie jas žinoti?
Erkių sezonas jau įsibėgėjo, todėl labai svarbu jų saugotis. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė ne tik pataria pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, bet ir išskiria 5 svarbius, tačiau rečiau išgirstamus faktais apie e...
-
Baltijos šalys bendradarbiaus valdant su sveikata susijusias krizes
Trečiadienį sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys Briuselyje pasirašė memorandumą su kitų Baltijos valstybių – Latvijos ir Estijos – ministrais dėl bendradarbiavimo ir savitarpio pagalbos su sveikata susijusių krizių valdyme, ...
-
PSO: per 50 metų skiepai išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių9
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį pareiškė, kad per pastaruosius 50 metų skiepai pasaulyje išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių. ...