Quantcast

Rafinuoto aliejaus nauda sveikatai – menkavertė (receptai)

Receptai

Švelni kokosinė kava

Reikės:

puodelio kavos,

1 šaukšto kokosų aliejaus,

1 šaukšto sviesto.

Užplikykite kavą ir supilkite ją į elektrinį trintuvą kartu su sviestu, kokosų aliejumi. Plakite iki vientisos masės, kol išsilydys sviestas ir aliejus. Patarimas: prieš gamindami, trintuvą sušildykite karštu vandeniu, kad plakant kavą, gėrimas neatšaltų. Skanaus!

Šparaginės pupelės alyvuogių aliejuje

Reikės:

350 g šparaginių pupelių,

4 a.š. alyvuogių aliejaus,

½ šaukšto tarkuotos apelsino žievės,

žiupsnelio druskos.

Išvirkite šparagines pupeles (apie 2-4 min.). Kol verda pupelės, sumaišykite alyvuogių aliejų su šaukštu tarkuotos apelsino žievės ir pakaitinkite keptuvėje apie 2 min. Išvirtas pupeles nusausinkite ir išmaišykite alyvuogių aliejuje. Patiekite apibarstę likusiomis žievės drožlėmis. Skanaus!

Žiemos kokteilis su linų sėmenų aliejumi

Reikės:

3 morkų,

½ obuolio,

½ apelsino,

½ virto burokėlio,

saliero stiebo,

1 a.š. linų sėmenų aliejaus.

Visus produktus sudėkite į elektrinį trintuvą, sutrinkite iki vientisos masės. Skanaus!



NAUJAUSI KOMENTARAI

nuomonė

nuomonė portretas
aliejus ar jis rafinuotas,ar ne yra tik maisto pakaitalas,bet ne maistas.
VISI KOMENTARAI 1

Galerijos

Daugiau straipsnių