"Mažylis iki vienų metų yra atviras kone visiems skoniams. Tad išsikėliau tikslą savo vaiką išugdyti smalsiu valgytoju", – sako maisto fotografė Eglė Juzumas. Jos pusketvirtų sūnus Leonas valgo tą patį, ką ir tėvai. Pasak Eglės, vaikai yra kompetentingi valgytojai, tačiau tėvų nepelnytai nuvertinami.

Nors vasara daugumą įkvepia savo valgiaraščius vis dažniau papildyti šviežiomis daržovėmis, visgi pastarąsias valgyti vertėtų ne tik šiltuoju sezonu, bet ir visus metus. Apie tai kalbanti dietistė Vaida Kurpienė pabrėžia – šių produktų nauda organizmui yra neišmatuojama ir kiekvienas iš jų pasižymi skirtingais privalumais. Todėl V. Kurpienė siūlo kuo dažniau jas įtraukti į savo mitybą, taip pat atskleidžia auksinėmis vadinamas lėkštės taisykles bei pataria, kaip šių produktų kuo daugiau suvalgyti kasdien.

"Visi metų laikai yra palankūs tiems, kurie nori sveikiau maitintis, bet ruduo – šiek tiek palankesnis, nes daržovių, vaisių turime ir savo užsiaugintų, ir iš ne taip toli atvežamų, labai įvairių. O valgyti įvairų maistą – labai svarbu", – teigia Vilniaus universiteto Santaros klinikų gydytoja dietologė Justė Parnarauskienė.

Tik penkios Kauno miesto mokyklos tapo bandomosiomis diegiant Lietuvoje mažamečių nemokamą maitinimą, ir nuo šių metų sausio 6-osios nemokamai kasdien pietumis maitina priešmokyklinukus. Kitose šalies savivaldybėse yra mokyklų, kur nemokamai maitinami ir pirmokai.