Rubrikoje „Klausk specialisto“ šįkart - patarimai spotuojantiems ir besirūpinantiems tobulomis kūno linijomis. „Lankau sporto klubą, bet mano svoris yra toks pat, koks ir buvo, o raumenys po truputį didėja. Noriu atsikratyti daugiau riebalų, kaip tai padaryti kuo efektyviau? Man 16 metų, ūgis 1,85 m, svoris – 100 kg“, -  klausia Leonas. Rasa Vilkienė, sporto klubo „Klaipėda GYM“ vadovė Nepageidautini kilogramai kaupiasi itin lengvai, nes susinervinę greičiausiai nusiraminame valgydami. Tad pirmiausiai vertėtų gerokai pakoreguoti valgiaraštį: valgykite kuo d