Gyvenimo tempas, sąlygos ir aplinkybės dabar tokios, kad visai nepatirti streso tarsi neįmanoma. Tačiau, pasak Vilniaus universiteto psichologės dr. Ingos Truskauskaitės-Kunevičienės, tai gali būti visai gerai, nes organizmo reakcija į trumpalaikį stresą mobilizuoja mus veikti labai efektyviai.