.png)
2022-10-11 16:42:00
Rudeniui įsibėgėjus į aktualijas grįžo čiauduliai, bacilos ir virusai. Bet yra būdas su jais kovoti – grūdinimasis.
grūdinimasis
2020-10-21 19:00:00
Šiais visuotinio sąmoningėjimo laikais vaiko grūdinimą daugelis tėvų laiko natūralia gyvensenos dalimi. Tokia, kaip sveika mityba, kasdienis buvimas gryname ore, nuolatinis judėjimas. Ir žino – tai įskiepyti turi tėvai, bet ne tuščiais moralais ar reikalavimais.
2019-02-21 16:07:00
Skiepytis? O gal grūdintis maudynėmis lediniame vandenyje, gerti žolelių arbatas, o temperatūrą mušti kontrastiniu dušu? Tokių ir panašių patarimų, kaip apsisaugoti nuo gripo ir jį gydyti, pastaruoju metu apstu.
2017-11-09 00:17:00
Kuo ilgesnis buvimas gryname ore, mankšta, šaltas vanduo, vaikščiojimas basomis ar netgi buvimas be drabužių. Taip grūdinimąsi apibrėžia Sveikuolių sąjungos viceprezidentė Lukrecija Augustaitytė.
2017-04-18 16:35:00
Norint užsigrūdinti, reikia daryti tai reguliariai ir keisti mąstymą – grūdinimasis yra kaip treniruotė, kurią praleidus reikia pradėti iš naujo. Taip LRT RADIJUI sako Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokyklos direktorius Zenonas Javtokas. Anot jo, grūdinimasis apima ne tik atsparumą šalčiui, bet ir šilumai, nes vis karštesnės vasaros sukelia daug problemų.
2017-01-05 01:54:00
Šaltas oras netrukdo norintiems grūdintis.
2016-02-12 18:39:00
Grūdinti kūną bei stiprinti imunitetą galima visus metus ir visiems, bet ne kiekvienam – eketėje. Ji tinka žmonėms, kurie moka, gali ir nori tai daryti.
Nuo senų senovės
"Senovės lietuviai nuo viso to, kas kūną lepino, silpnino ir gadino, didžiai saugiai vengė, o viso naudojo, kas būt galįs kūną stiprinti ir tvirtinti", – rašė daugiau nei prieš du šimtmečius gimęs Lietuvos istorikas, rašytojas ir švietėjas Simonas Daukantas.
Grūdinimasis, kaip įvairių fizikinių veiksnių poveikis žmogaus organizmui, minimas dar senovės medicinos traktatuose. Gydytojas Abu A
2014-08-12 14:03:00
Rugpjūtis – tinkamas metas pradėti galvoti apie organizmo tvirtinimą. Daugelis specialistų tikina, kad grūdinimasis – veiksminga priemonė ne tik norintiems nesirgti, bet ir žmonėms, ketinantiems pagerinti psichologinę savijautą.
Sveikatos sąlyga – atsparumas
Sveikos gyvensenos propaguotojai tikina, kad grūdintis niekada ne per vėlu. Specialistų nuomone, stiprinti kūną ir dvasią geriausia pavasarį ar vasarą.
Grūdinimosi sąvoka – labai plati. Organizmo stiprinimas šaltu vandeniu – tik viena iš jos sudedamųjų dalių. Žmogus gali būti užsigrūdinęs nuo perša
2014-02-17 07:05:00
Nors dažnai girdime, kad, norint nesusirgti gripu ar vėžiu, turime stiprinti imuninę sistemą, tai yra netiesa, sako Vilniaus universiteto Onkologijos instituto Imunologijos laboratorijos vedėja, biomedicinos mokslų daktarė Vita Pašukonienė. Anot jos, kai kuriais atvejais stiprindami imuninę sistemą, besivystančiam vėžiui galime net padėti.
„Imuninė sistema nėra vienalytis organas. Yra ir ląstelės, kurios organizuoja atakas, yra kitos ląstelės, kurios jas slopina. Jei mes stipriname bendrą imunitetą, kas gali pasakyti, kurią grandį stipriname. Jei vėžys pradeda vys
2013-09-17 20:02:00
Artėjantis ligų sezonas net ir sveikus žmones privertė pagalvoti, kaip stiprinti sveikatą. Grūdinimasis – veiksminga priemonė ne tik norintiems nesirgti, bet ir žmonėms, ketinantiems pagerinti psichologinę savijautą.
Sveikatos sąlyga – atsparumas
Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis patikino, kad grūdintis niekada ne vėlu. Specialistų nuomone, stiprinti kūną ir dvasią geriausia pavasarį ar vasarą, tačiau ir rudens pradžia – tinkamas metas norintiems įgyti imunitetą įvairioms ligoms.
„Grūdinimosi sąvoka – labai plati. Organizmo stiprini
- Puslapis 1
- ››
