gaminimas garuose

2018-12-18 11:15:00

Mitybos specialistė patiekalus šventiniam stalui siūlo gaminti garuose

Šventinis laikas kasmet lemia naujus iššūkius. Kuo nustebinti draugus ir artimuosius, ką dėti ant stalo, kad pradžiugintume svečius? Nors internetas lūžta nuo receptų ir patarimų, sveikos mitybos specialistai sako, kad nebūtina vaikytis tendencijų. Garuose keptas maistas gali tapti tikru kalėdiniu atradimu, jei tik tam skirsite šiek tiek laiko ir iš anksto paruošite namų darbus.

Skaityti daugiau

2018-12-05 10:26:00

Specialistai: gaminimas garuose – paprastas būdas paruošti sveiką maistą

Ar įmanoma sveikai maitintis žiemą, kai organizmas, rodos, pats prašosi šiltų, sočių patiekalų, saldesnių ir riebesnių maisto produktų? Daugybė tautiečių vis dar mano, kad šaltuoju laikotarpiu galima šiek tiek atleisti vadeles. Tačiau iš tiesų, norint išlikti sveikam ir gyvybingam, savimi rūpintis būtina visus metus. Visavertiška mityba – tiesiog privalomas geros savijautos komponentas. Anot sveikos mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, puikus sprendimas – maisto ruošimas garuose.

Skaityti daugiau

2015-11-03 12:02:00

Trys priežastys maistą kepti garuose

Profesionalūs virtuvių šefai, ruošiantys išskirtinius patiekalus prestižiniuose restoranuose visame pasaulyje, neapsieinama be garinės orkaitės. Pasak sveikos mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, kepimas garuose sukels revoliuciją ne tik virtuvėse, bet ir lietuvių mitybos racione. Kas yra kepimas garuose ir kodėl verta tokiu būdu ruošti maistą? 1. Neatsiejama sveikos gyvensenos dalis Sveikos gyvensenos ekspertai yra įsitikinę, kad sveikos mitybos šalininkų gyvenime pokyčiai turėtų prasidėti būtent lėkštėje. „Norint valgyti visavertį maistą, reikėtų atkreip

Skaityti daugiau

Renginių organizavimas

Apklausa

Ar namuose esate įsirengę dūmų detektorių?

Taip, ir ne vieną

Ne, bet svarstau įsirengti

Ne, ir neketinu

Iš viso balsų: 2031

Kitos apklausos

Savaitės apklausa:

diena.lt

diena.lt_728x90_desktop_sticky_DFP