Brokolis, vitaminų gausi daržovė, o burnočio augalas, vienas sveikiausių ir maistingiausių augalų, tad šis derinys, tiesiog tobulas norintiems savo kūną pamaloninti sveikesniais, bet tuo pačiu skaniais pietumis.
Reikės:
250 g burnočių sėklų,
350 ml daržovių sultinio,
350 g brokolių,
4 kiaušinių,
200 g sūrio,
200 g pomidorų padažo,
baziliko, druskos ir pipirų (pagal skonį).
Gaminimas:
Burnočių sėklas supilkite į daržovių sultinį ir virkite 20 minučių. Atskirai sultinyje apie 8 minutes virkite brokolius. Į atvėsusią burnočių masę sudėkite 4 kiaušinių t
.png)
