- Darius Sėlenis
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Judesio masažo ir meditacijos derinys. Taip keliais žodžiais neseniai į Lietuvą atkeliavusią vandens šiatsu terapiją (watsu) pavadino jos meistrė ir pradininkė Lietuvoje Jurga Švedienė.
Supamas ir glostomas srovių
Žingsnis, antras, trečias. Pajauti, kaip kūną jaukiai pradeda glostyti 34–35 laipsnių šilumos baseino (geriausia – gyvo, natūralaus, šilto telkinio, bet tokių Lietuvoje nėra) vanduo.
Brendi giliau ir, prilaikomas watsu meistrės, guliesi ant vandens. Į šiltą vandenį panyra ausys, iki pusės – galva, užmerki akis.
Ir prasideda bendravimas tyloje, šokis, meditacija vandenyje.
Vandens terapijos specialisto prilaikomas linguoji, supiesi, sukiesi ant vos juntamų šiltų bangų.
Vandens srovės, sūkuriai lyg tūkstančiai masažuotojo pirštų ir meistras, kuris tau suteikia judesių laisvę ir saugumą. Tai padeda atsipalaiduoti, pasiekti būseną, kai jauti, kad tarsi kvėpuoja kiekviena kūno ląstelė.
"Tai nėra išmoktos judesių sekos kaip fizioterapijoje. Žmogus tavimi pasitiki, jis atsiveria, tu jį prilaikai, stebi, kai spiralėmis, linijomis juda, sukasi jo kūnas, – teigė jau nuo 2002 m. watsu praktikuojanti ir kitose pasaulio šalyse ne tik lietuvius, bet ir įvairių kraštų specialistus watsu mokanti 50 metų Jurga. – Ir taip prasideda asmeninis žmogaus šokis ar aikido vandenyje, kai instruktorius, vos prilaikydamas tave alkūnėmis, rankomis, pratęsia judesius. Stebėdamas padedi kurti jam muzikinį kūrinį, kuris kiekvieną kartą yra naujas ir nesikartojantis."
Padeda ir nuo nugaros skausmų
"Be nuostabių fizinių dalykų – sąnarių, raumenų atpalaidavimo, sumažėjusių spazmų ar skausmo, pajauti ir gilesnę būseną, – pastebi J.Švedienė. – Watsu – kartu ir tyla, kurios pasiilgstame, tai ir tuštuma, iš kurios gimsta kūryba. Tai meditacija, bendravimas vandenyje su savimi, tai energija, kurią jauti plūstant ar rimstant, kai panaudojama akupresūrinė taškinio masažo technika."
Neatsitiktinai daugelis teigia, kad watsu palaimingai atpalaiduoja, leidžia pabūti šią akimirką, užmiršti viską.
Vandens šiatsu terapija naudojama nugaros skausmams ir stresui mažinti, ortopedinėms problemoms spręsti. Pagrindines watsu žinias naudoja ir fizioterapijos specialistai.
Baimė paskęsti? Ne, to niekada nebus. Žmogus prilaikomas.
"O jei žmogus skendo ir bijo vandens, dar įdomiau, nes žmogus watsu metu vandenį jaučia kaip saugų ir švelnų pagalbininką. Žmogaus mintys kuria jausmus – jei nurims mintys, nebeliks ir išgąsčio, – aiškino Jurga. – Tiesa, jei gulėti ant vandens negalima dėl sutrikusios pusiausvyros ar baimės, watsu suteikiamas ir klientui sėdint ant terapeuto kelių."
Taip, jei gulėti ant vandens neleidžia vestibuliarinis aparatas, baimė, watsu daromas ir sėdomis, ant kelių, pasirėmus alkūnėmis.
Ar žmogaus būsena, savotiškas šokis vandenyje išduoda jo emocijas: skausmą, laimę, džiaugsmą, kompleksus?
"Būdamas vandenyje atsiskleidi, bet yra terapeuto etiketas – apie tai nekalbi. Tavimi pasitiki, leidžia liestis – tai jau intymu, – neslėpė Jurga. – Tu matai, jauti, bet nevertinti. Suteiki erdvę žmogui būti, padedi šokti, lieti. Tai ir masažas, tempimas, sukiniai, fiziškai grakštūs judesiai, panašūs į jogos asanas."
Išmokė pažinti žmogų
Kam watsu netinka? Žmonėms su atviromis žaizdomis, po sunkesnių operacijų, sergantiems epilepsija. Bet jei ši liga kontroliuojama vaistais, watsu tinka.
Užsienyje watsu rekomenduojama neįgaliesiems, ortopediniams ir neurologiniams ligoniams.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
VLK priminė pacientų teises ir atsakomybę už savo sveikatą
Balandžio 18-ąją minima Europos pacientų teisių diena, kurios tikslas – atkreipti piliečių, valstybinių bei nevyriausybinių organizacijų, visuomenės narių dėmesį į pacientų teisių svarbą. Ligonių kasos primena pagrindines Europos Sąju...
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet4
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti
Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusu
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyte
Išgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Pirmadienį šalyje patvirtinti 24 koronaviruso atvejai
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 24 žmonėms, aštuoni iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Ligonių kasos: kam vaistų priemokas padengia valstybė?2
Ligonių kasos sulaukia gyventojų klausimų, kodėl pernai metų gale nereikėjo mokėti paciento priemokų už kompensuojamuosius vaistus, o šiemet vėl tenka šias priemokas mokėti. Ligonių kasų specialistai priminė, kad kasmet vaistų prie...
-
Ragina į kasmetinę vaiko sveikatos patikrą nežiūrėti pro pirštus1
Darželinukų ir moksleivių tėveliai neturėtų nustebti, balandį sulaukę skambučio, kviečiančio atvykti į polikliniką kasmetinės vaiko sveikatos patikros. Jos pagrindu suformuojama sveikatos pažyma mokykloms ir darželiams. Kauno miesto poliklinika...
-
Čekijoje spartėja kokliušo plitimas, trys žmonės mirė
Čekijoje smarkiai padaugėjo kokliušo atvejų, o nuo sparčiai plintančio protrūkio mirė trys žmonės, pirmadienį pranešė šalies sveikatos priežiūros institucijos. ...
-
Sergančiųjų gripu toliau mažėja, bet padaugėjo peršalimo ir COVID atvejų
Lietuvoje praėjusią savaitę sumažėjo sergančiųjų gripu skaičius, tačiau užfiksuota daugiau peršalimo atvejų, taip pat šiek tiek išaugo susirgimų koronavirusu. ...