- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Pradėjus augti svoriui daugelis gali susimąstyti, kad turbūt valgo per daug ir sportuoja per mažai. Tačiau ką daryti tiems, kurie sąžiningai užsiima aktyvia fizine veikla ir sveikai maitinasi, bet toliau stebi augantį svorį? „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė atskleidžia, kad dažnai didėjantis svoris gali būti ligų pasekmė, kurias įveikus gali sugrįžti ir normalus svoris. Jis dalijasi patarimais, į ką atkreipti dėmesį priaugus svorio.
Žinia druskos mylėtojams
Net ir sveikai gyvenančiam žmogui gali pradėti staiga augti svoris, pasakoja „Eurovaistinės“ vaistininkas M. Rutalė. Anot jo, viena iš priežasčių – per didelis vartojamos druskos kiekis. Nors druska visiškai neturi kalorijų, per didelis jos kiekis yra siejamas su svorio padidėjimu dėl vandens sulaikymo mūsų organizme.
Sulėtėjusi skydliaukė
Sulėtėjusi skydliaukė – tai dar viena priežastis, kodėl gali greičiau pradėti augti svoris. „Eurovaistinės“ vaistininkas M. Rutalė. pasakoja, kad skydliaukė gamina hormonus, kurie palaiko mūsų medžiagų apykaitą ir metabolizmą. Todėl sutrikus skydliaukės veiklai sulėtėja ir šie procesai. Apie sulėtėjusią skydliaukę gali išduoti ir nuovargis, prikimęs balsas, lėtumas, slenkantys plaukai. Norint sureguliuoti jos veiklą, gydytojas paskiria medikamentinį gydymą.
Sutrikusi inkstų veikla
„Inkstai yra atsakingi už skysčių pertekliaus pašalinimą iš organizmo. Tad jeigu sutrinka jų veikla, neišskiriama pakankamai šlapimo skysčių pašalinimui. Taip ilgainiui gali didėti ir mūsų svoris. Norint palaikyti inkstų veiklą, galima papildomai vartoti vaistinių žolelių preparatus su didžiųjų dilgėlių ekstraktu, petražolių šaknimis, beržo lapais, paprastojo varpučio šakniastiebiais. Jie padeda palaikyti normalų skysčių pasišalinimą per inkstus, palaiko jų ir šlapimo takų veiklą“, – pasakoja vaistininkas M. Rutalė.
Neigiama miego trūkumo įtaka
„Netgi miego trūkumas gali sukelti svorio padidėjimą. Turbūt dauguma yra susidūrę su situacija, kai trumpiau pamiegoję kitą dieną jautėte stipresnį alkį nei įprastai. Taip yra dėl to, kad miegas tarsi žaidžia su mūsų hormonais. Jis padidina vieno hormono koncentraciją, dėl kurio jaučiame alkį, ir taip pat slopina hormoną, kuris suteikia mums pasisotinimo jausmą. Jeigu nuolat patiriame miego trūkumą, šie procesai organizme gali tapti svorio augimo priežastimi“, – pasakoja M. Rutalė.
Gal pakeitėte vaistus?
Vaistininkas M. Rutalė sako, kad spartų svorio augimą gali nulemti ir naujai pradėti vartoti vaistai. Anot jo, tai gali padidėti nuo vaistų, skirtų cukriniam diabetui, aukštam kraujo spaudimui, depresijai gydyti.
„Spartų svorio augimą gali nulemti ir naujai pradėti vartoti vaistai. Papildomi kilogramai gali priaugti nuo vaistų, skirtų cukriniam diabetui, aukštam kraujo spaudimui, depresijai gydyti. Svarbu nenustoti vartoti šių vaistų, o geriau pasikonsultuoti su gydytoju dėl svorio sureguliavimo priemonių. Yra ligų, dėl kurių priaugus svorio skiriami diuretikai, padedantys su skysčiais atsikratyti nereikalingų kilogramų. Bet tai išskirtiniai atvejai, todėl būtina konsultacija su gydytoju“, – sako vaistininkas M. Rutalė.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Baltijos šalys bendradarbiaus valdant su sveikata susijusias krizes
Trečiadienį sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys Briuselyje pasirašė memorandumą su kitų Baltijos valstybių – Latvijos ir Estijos – ministrais dėl bendradarbiavimo ir savitarpio pagalbos su sveikata susijusių krizių valdyme, ...
-
PSO: per 50 metų skiepai išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių8
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį pareiškė, kad per pastaruosius 50 metų skiepai pasaulyje išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių. ...
-
Skelbiamas Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės direktoriaus konkursas1
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paskelbė konkursą Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) direktoriaus pareigoms užimti. ...
-
NVSC: rudenį dalis gyventojų nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai4
Nuo rugsėjo pirmosios 50–55 metų sulaukę asmenys galės nemokamai pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, praneša Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Nacionalinis vėžio institutas rengs mokymus odontologams, kaip gydyti vėžiu sergančius pacientus
Nacionalinis vėžio institutas (NVI), Odontologų rūmai ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) sutarė dėl bendradarbiavimo gydant vėžiu sergančius pacientus. Pasak specialistų, odontologams dažnai trūksta žinių, kaip gydyti onkologin...
-
Medikai ragina įdiegti kūdikių patikrą dėl imunodeficito, pabrėžia šeimos gydytojų svarbą
Medikai ragina kūdikius tikrinti dėl įgimtų imuninės sistemos sutrikimų, nes tai leidžia visiškai išgydyti imunodeficitą, tuo metu diagnozuojant šią genetinę ligą suaugusiesiems pabrėžia šeimos gydytojų vaidmenį. ...
-
Gali tirti pavojingiausias pasaulio infekcijas: žmonės į procesą praktiškai nesikiša
Panevėžio ligoninėje atsirado galimybė diagnozuoti visas, net pačias pavojingiausias, pasaulio infekcijas. Rekonstravus laboratoriją, atsirado moderniausia aparatūra, visi procesai skaitmenizuoti, tyrimų duomenys sujungti su e.sveikata, todėl gydytoja...
-
Iššokęs pėdos kauliukas: deformacija pašalinama be didelių pjūvių4
„Northway“ inf. ...
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms3
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?3
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...