- Patricija Tilvikaitė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Vasarą saulės išvengti sunku. Beje, daugelio mamos ir močiutės sako, kad saulė – sveika, gydo odą. Kaip yra iš tiesų? Ką būtina žinoti deginantis?
Ligos ir kitos bėdos
Odos specialistė Ilona Zakšauskienė sako: saulė gali būti ir vaistas, ir nuodas. Svarbu žinoti, kiek galima joje praleisti laiko, ir tuo nepiktnaudžiauti.
Saulė gali padėti greičiau panaikinti nepageidaujamus spuogelius, pagražinti odą, tačiau deginantis pernelyg ilgai ir nepaisant dermatologų nurodymų, galima susirgti saulės akne. Šią ligą išgydyti prireiks daug laiko, pastangų ir pinigų.
I.Zakšauskienė teigia, kad specialistai rekomenduoja saulėje praleisti vos 20 minučių, daugiausia – pusvalandį. Tačiau retas kuris šių nurodymų laikosi ir paplūdimyje kūną kepina kartais kelias valandas, o kartais ir visą dieną. Ir visai nesvarbu, ar esi jaunas, ar senas, kokia tavo sveikata ar odos tipas – 20 minučių yra limitas kiekvienam. Specialistė sako, kad piktnaudžiavimas saule gali sukelti ne tik ligą, bet ir kitaip pažeisti odą: nudegimas gali būti itin skausmingas, gali atsirasti pigmentinių dėmių.
Deginimasis saulėje kiekvieną vasarą gali sukelti ir labai sunkią ligą – odos vėžį.
Vyrai ir moterys
Specialistės teigimu, vis daugiau moterų susimąsto apie saulės poveikį odai, tačiau vyrai nėra tokie rūpestingi. Jiems mažiau rūpi nudegimai ar pigmentinės dėmės, vyrai labiau linkę piktnaudžiauti buvimu saulėje, pamiršta pasitepti kremu.
"Džiaugiuosi, kad sugrįžo baltos odos mada", – teigia I.Zakšauskienė.
Norintieji išlikti balti ir vengiantieji saulės gerokai dažniau išvengia jos sukeliamų problemų. Tokių žmonių oda išlieka skaistesnė, elastingesnė, neatsiranda pigmentinių dėmių ar randų nuo nudegimų.
I.Zakšauskienė pataria nuo saulės saugotis tik kokybiškais produktais: "Kai kuriuose kremuose nuo saulės tiek visko pridėta, kad nuo nudegimų apsaugo, bet padaro ir daug žalos. Kai kuriuos kremus galima sulyginti su nafta: storą sluoksnį užsitepus ant odos tikrai nenudegsi, tačiau nei sau, nei organizmui tikrai nepadėsi."
Specialistė sako, kad išsirinkus kokybišką priemonę nuo saulės, ją galima naudoti tiek kūnui, tiek veidui. Paprastai geruose kremuose būna nemažai drėkinančių sudedamųjų dalių, todėl jos itin tinka veidui.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms1
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?2
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...
-
Visa tiesa apie kraujo tyrimus: žmogus gali įsivaizduoti patologiją, kurios iš tiesų nėra
Santaros klinikų laboratorinės medicinos centro laboratorijoje per metus atliekama beveik 3,5 mln. įvairiausių tyrimų. 80 proc. iš jų sudaro kraujo tyrimai. ...
-
Lietuva pereina prie naujos kartos psichikos sveikatos paslaugų2
Pasinaudodama gerąja užsienio praktika, Lietuva žengia paradigminį pokytį psichiatrijoje – nuo biomedicininio modelio (gydymo vaistais) pereinant prie psichosocialinio modelio. Tam diegiamos į pacientą orientuotos, holistinio paciento atsigavimo s...
-
Žaibavimas akyse gali būti aklumu gresiančios ligos pranašas
Tinklainės atšokos operacijos priskiriamos skubiųjų kategorijai ir yra vienos iš sudėtingiausių, todėl atliekamos tik tretinio lygio gydymo įstaigose. Kas yra tinklainės atšoka, kam ji gali vystytis, koks gydymas laukia ir kodėl p...
-
SAM planuose – daugiau dienos psichiatrijos stacionaro paslaugų, bendruomeninis gydymas3
Psichikos sveikatos paslaugų pokyčius antradienį planuojanti pristatyti Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) iki 2027-ųjų ketina beveik du kartus padidinti psichiatrijos dienos stacionaro paslaugų skaičių, įvesti bendruomeninį gydymą, taip pat sudar...
-
NVSC: sergančiųjų gripu skaičius Lietuvoje mažėja
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, balandžio 15–21 dienomis sumažėjo sergančiųjų gripu ir COVID-19 liga skaičius, o ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) – padidėjo. ...
-
Pažintis su chirurgu – iš anksto suplanuota, saugi pacientui4
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės Chirurgijos skyriaus vadovas gydytojas Edvinas Dainius sklaido mitus apie pusmečio eiles chirurgo konsultacijai ir ragina pacientus nedelsti – iš anksto suplanuotos operacijos p...
-
Dvi profilaktinės patikros akcijos pakaunės gyventojams
Kauno rajono savivaldybės sveikatos centras, bendradarbiaudamas su LSMU Kauno ligonine, pakaunės gyventojoms (50–69 m.) praėjusį mėnesį siūlė pasinaudoti išskirtine galimybe atlikti mamografinę patikrą pagal programą be eilių ir pasina...
-
Sunku patikėti: vyras koronavirusu sirgo 613 dienų3
Nyderlandų tyrėjai praneša apie atvejį, kai pernai miręs vyras koronavirusu sirgo šimtus dienų. Dėl gretutinių ligų nusilpusio imuniteto pacientas 2022 m. vasarį buvo paguldytas į Amsterdamo ligoninę, sakoma pranešime. Jo korona...