- Giedrė Narkienė, gydytoja dermatovenerologė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Besitęsiant švenčių maratonui daugelis atsipalaiduoja, neretai persivalgo, vartoja alkoholio, mažai miega. Visą tai atspindi oda – gali varginti įvairūs bėrimai ar paūmėti odos ligos. Viena jų – rankų egzema, kitaip dishidrozinė egzema, ypač suaktyvėjanti šaltuoju metų laiku.
Žinoti provokuojantį veiksnį
Streso faktoriai, nesveiko gyvenimo būdo epizodai šventiniu laikotarpiu paaštrina rankų egzemą. Vyrus ir moteris ji paveikia taip pat dažnai, kiek dažniau jaunesnius nei 40-ies metų amžiaus. Šios ligos atvejų skaičius populiacijoje nenustatytas, tačiau ji gan dažna.
Rankų egzema gali prasidėti tiesiog plaštakų niežėjimu, taip pat smulkiais spuogeliais, o užsitęsus – stambiomis, skausmingomis pūslėmis, šašais, įtrūkimais.
Svarbu žinoti šią ligą provokuojantį veiksnį. Dažniausiai ją provokuoja alergenai – plaštakų odai nuolatos kontaktuojant su aplinkoje esančiomis medžiagomis, organizmas joms įsijautrina ir prasideda uždegimo procesas. Taigi, svarbu nustatyti provokuojančius veiksnius – įdėmiai permąstyti, kada bėrimai atsiranda, ar, jiems dar neprasidėjus, odą pradeda niežtėti. Provokuojantys veiksniai gali būti netinkami skalbimo milteliai, kosmetika, tiek liečiami, tiek valgomi maisto produktai.
Siekiant išvengti šios ligos, svarbi tiek mityba, tiek pakankamas miego, poilsio kiekis – vien pagerinus gyvenimo kokybę odos būklė žymiai pagerės.
Ir be tiesioginio kontakto
Gydytojo kabinete su pacientu aptariami dažniausi galimi alergenai, tarp jų pirmauja metalai, ypač nikelis. Tačiau neapsigaukite – nebūtinai odą išbers po tiesioginio kontakto su metalu. Toks metalas kaip nikelis randamas maisto produktuose, kosmetikoje, diržų sagtyse.
Pokalbio metu gydytojas su pacientu gali atrasti šį provokuojantį veiksnį. Žinoma, kartais to nepavyksta padaryti ir tuomet pacientas gali atlikti odos dūrio mėginius ar odos alergenų lopo testus.
Rankų egzema dažnai prasideda dėl pasikartojančio ilgo kontakto su vandeniu. Ilgai būnant vandenyje oda netenka hidrolipidinio sluoksnio – apsauginio barjero. Taip aplinkoje esančios medžiagos didesniu kiekiu patenka per odą į organizmą ir ilgainiui sukelia alerginę reakciją.
Gydytoja dermatovenerologė Giedrė Narkienė.
Pandeminiu laikotarpiu rankų egzema ypač padažnėjusi. Pasikartojantis rankų plovimas, gausus dezinfekanto naudojimas sukelia šią erzinančią ligą.
Kaip ligos išvengti?
Siekiant šios ligos išvengti, svarbi tiek mityba, tiek pakankamas miego, poilsio kiekis – vien pagerinus gyvenimo kokybę odos būklė žymiai pagerės. Stiprus odos gynybinis sluoksnis hidrolipidinis barjeras nepraleis alergenų į organizmą. Jį sustiprinti galima kuo dažniau tepant emolientu – reikėtų rinktis maitinamąjį kremą sausai, atopiškai odai. Kuo riebesnį, kuo paprastesnės sudėties, pritaikytą alergiškai odai. Sergant šia liga nepakaks tepti 1–2 kartus per dieną, reikia dažniau – 4–8 kartus. Taip pat kiekvieną kartą išsiplovus rankas reikėtų jas pasitepti kremu.
Beje, rankas plauti reikėtų drungnu, ne per karštu vandeniu, ir kuo trumpiau. Kieti muilai labai sausina odą, todėl naudokite skystą muilą, o geriausia – aliejinį prausiklį. Jis neleis odai išsausėti, išsaugos drėgmę viduje.
Sumuštinio principas naktį
Naktį galima naudoti ypač efektyvų metodą rankų odos būklei pagerinti. Tai vadinamasis sumuštinio principas. Gausiai kremu išteptas plaštakas reikia papildomai sutepti vazelinu ir užsimauti baltas medvilnines pirštines. Prireikus galima pridėti gydomojo tepalo sluoksnį. Šio principo efektas pastebimas jau po 3–4 naktų.
Be to, spaudžiant šaltukui nepamirškite pirštinių ir oda jums padėkos – bėrimai išnyks.
Laukia skaitytojų klausimų
Rubriką „Sveika oda“ konsultuoja gydytoja dermatovenerologė Giedrė Narkienė. Klausimus jai galite užduoti telefonu +370 616 44 119, e.paštu info@narkusclinic.lt arba paštu: Klinikai „Narkus clinic“, Uosio g. 42, Kaunas.
Rubrikos partneris:
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Ministerija: slaugytojai jokių injekcijų atlikti negali – gresia baudos32
Botulino toksino, hialurono rūgšties preparatų injekcijas, mezoterapijos ir biorevitalizacijos procedūras gali atlikti tik šiai veiklai licencijuoti gydytojai, baigę medicinos studijas bei atitinkamos srities rezidentūrą, ir tik sveikatos p...
-
Siaubą išgyvenančiai Turkijai padės ir lietuviai: formuojama gelbėjimo komanda2
„Tragediją išgyvenanti Turkija – ne viena“ – skelbia sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys. ...
-
Startuoja gydymo įstaigų bendradarbiavimo platforma
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) įsteigė platformą bendradarbiavimui tarp ministerijos, gydymo įstaigų ir savivaldybių. ...
-
COVID-19 statistika Lietuvoje: 367 nauji atvejai, vienas žmogus mirė2
Per praėjusią parą Lietuvoje nustatyti 367 nauji COVID-19 atvejai, fiksuota viena mirtis, rodo trečiadienį paskelbti Valstybės duomenų agentūros duomenys. ...
-
Medikai pateikė siūlymus, kaip užtikrinti jų saugumą, tarp jų – pacientų atsisakymas4
Medikų organizacijos antradienį susitiko sveikatos apsaugos ministru Arūnu Dulkiu ir įteikė jam siūlymus, kaip užtikrinti jų saugumą. Tarp siūlomų priemonių – galimybė atsisakyti pacientų dėl jų elgesio. ...
-
Vilkaviškyje apsilankęs A. Dulkys akcentavo pavėžėjimo reikšmę ir aptarė medikų krūvius7
Pirmadienį, vasario 6 dieną, sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys lankėsi Vilkaviškyje, kur susitiko su greitosios medicinos pagalbos (GMP) stoties, pirminės sveikatos priežiūros centro ir ligoninės darbuotojais. Ministras domėjosi, kaip ...
-
Lėtinėmis ligomis sergantiems pacientams atveriama daugiau gydymo galimybių8
Keliomis lėtinėmis ligoms sergantiems pacientams – vadinamiesiems poliligotiems – atsivėrė daugiau gydymo galimybių. Skirtingose Lietuvos gydymo įstaigose įgyvendinami projektai, kurių metu diegiami inovatyvūs ir veiksmingi paslaugų teiki...
-
Milanos istorija išjudins ledus net ir Baltijos šalyse?7
Kiek verta gyvybė ir ką daryti, jeigu gydymas kainuoja kelis milijonus eurų? Su tokia drama susidūrė itin reta liga sergančios vos pusantrų metukų Milanos šeima. Jau daugelis girdėjo, kad istorijoje pasiektas lemtingas taškas – 2 m...
-
COVID-19 statistika: 571 naujas atvejis, mirusių nuo šios ligos nebuvo
Per praėjusią parą nustatytas 571 naujas COVID-19 atvejis, mirusių nuo šios ligos nebuvo, rodo antradienį paskelbti Valstybės duomenų agentūros duomenys. ...
-
Šį sezoną sergančiųjų gripu, COVID-19 ir peršalimo ligomis mažiau nei įprastai tokiu metu2
Sergamumas gripu, koronavirusu ir peršalimo ligomis šį sezoną mažesnis nei ankstesniais gripo sezonais, pirmadienį pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...