- Aigustė Tavoraitė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Senėjimo ženklai pirmiau nei veidą ar kaklą išvagoja rankas. Tad ir priežiūros joms reikėtų daugiau. Ypač atšalus, nes žvarbus oras ir atšiaurūs vėjai itin greitai nugairina rankų oda. Susilpnėjus epidermio apsauginiam sluoksniui, oda greičiau išsausėja, susitraukia, net ima skilinėti, perštėti. Ant neprižiūrimos odos ilgainiui gali atsirasti ir žaizdelių.Žiemą pravartu rinktis riebesnes rankų priežiūros priemones. Tačiau pats riebiausias kremas nebūtinai rankas sudrėkins geriausiai. Jo padauginus mirusios ląstelės gali kaip tik nepasišalinti, dėl to oda įgaus pilkšvą atspalvį.
Stenkitės rinktis tik kokybiškus rankų kremus. Tokios priemonės ir nedidelis kiekis iškart suteiks odai švelnumo bei elastingumo. O prastesnės kokybės kremus galime tepti gausiai, tačiau jokio veiksmingo poveikio ir nepajusti.
Turinčios jautrią odą gali rinktis kūdikiams skirtas priemones. Vėjo nugairintą ir šalčio paveiktą rankų odą ypač padės prižiūrėti kremas su šaltalankių ekstraktu.
Specialistai rekomenduoja kremą naudoti kaskart nusiplovus rankas arba bent du kartus per dieną. Verta išsirinkti tokį, kurio poveikis išlieka net plaunant rankas.
Pasitepus kremu rankas naudinga keletą minučių sukamaisiais, spaudžiamaisiais judesiais įvairiomis kryptimis pamasažuoti. Taip ir atsipalaiduosite, ir padėsite geriau įsigerti kremui. Tai geriau vyksta ir rankoms esant šiltoms, todėl jas galima įsukti į rankšluostį ar apvynioti polietileno plėvele.
Natūralios priemonės
Apsaugai
Rankų odą vertinga palepinti aliejais, tam tiks ir paprasčiausias alyvuogių aliejus. Jį reikėtų šiek tiek pašildyti ir jame pamirkyti rankas. Dar efektyvesnis poveikis bus, jei valgomąjį šaukštą aliejaus sumaišysite su kiaušinio tryniu ir įtrinsite rankas. Po 20 min. reikia nuplauti šiltu vandeniu ir patepti kremu. Puikiai rankas sudrėkins ir toks mišinys: 1/4 litro grietinėlės ir keturi valgomieji šaukštai aliejaus.
Išmaišykite po vieną valgomąjį šaukštą žemės migdolų, avižinių kruopų, cinko oksido pastos, medaus ir vieną kiaušinio trynį. Ištepkite šiuo mišiniu rankas ir užsimaukite natūralios medžiagos pirštines. Laikykite taip per naktį, ryte nuplaukite šaltu vandeniu.
Jei norite džiaugtis minkštomis, elastingomis rankomis, įtrinkite jas keliais citrinos lašais ryte, o trupučiu glicerino – vakare.
Įtrūkimams gydyti
Jei vargina gilūs rankų odos įtrūkimai, išbandykite bulvių krakmolo arba virintų linų sėmenų vonelę. Po procedūros rankos yra ne plaunamos vandeniu, bet tik apšluostomos, įtrūkusios vietos patepamos žuvų taukais.
Gydymui puikiai tiks ramunėlių, liepų žiedų, pušų, eglių spyglių, taukės nuoviras. Apie 15 minučių palaikykite rankas šiltame skystyje, o paskui patepkite kremu su vitaminu E.
Nepamirškite
Šaltuoju metu rankas plauti tik skystuoju muilu, nes jis nedžiovina odos.
Mūvėti šiltas (jokiu būdu ne sintetines) pirštines.
Šlapios ar drėgnos rankos šaltoje temperatūroje pradeda skilinėti.
Nepamiršti pirštinių ir atliekant namų ruošos darbus, nes buitinė chemija gali sudirginti ar sužaloti odą.
Gerti pakankamai vandens. Taip padėsite odai išlaikyti drėgmę, taip pat – pašalinti nereikalingas, kenksmingas medžiagas.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Į kompensuojamųjų vaistų rezervinį sąrašą įtraukti vaistai nuo cistinės fibrozės2
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gydyti skirtus preparatus į rezervinį vaistų sąrašą, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Pacientų pavėžėjimu rūpinsis nebe savivaldybės, o Greitosios medicinos pagalbos tarnyba8
Didžiąją dalį pacientų pavėžėjimo paslaugų iš savivaldybių perims valstybė, ketvirtadienį pranešė sveikatos apsaugos ministras. ...
-
VLK priminė pacientų teises ir atsakomybę už savo sveikatą
Balandžio 18-ąją minima Europos pacientų teisių diena, kurios tikslas – atkreipti piliečių, valstybinių bei nevyriausybinių organizacijų, visuomenės narių dėmesį į pacientų teisių svarbą. Ligonių kasos primena pagrindines Europos Sąju...
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet8
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti1
Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusu
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyte
Išgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Pirmadienį šalyje patvirtinti 24 koronaviruso atvejai
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 24 žmonėms, aštuoni iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Ligonių kasos: kam vaistų priemokas padengia valstybė?2
Ligonių kasos sulaukia gyventojų klausimų, kodėl pernai metų gale nereikėjo mokėti paciento priemokų už kompensuojamuosius vaistus, o šiemet vėl tenka šias priemokas mokėti. Ligonių kasų specialistai priminė, kad kasmet vaistų prie...
-
Ragina į kasmetinę vaiko sveikatos patikrą nežiūrėti pro pirštus1
Darželinukų ir moksleivių tėveliai neturėtų nustebti, balandį sulaukę skambučio, kviečiančio atvykti į polikliniką kasmetinės vaiko sveikatos patikros. Jos pagrindu suformuojama sveikatos pažyma mokykloms ir darželiams. Kauno miesto poliklinika...