.png)
- Izabelė Kačinskaitė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Sigita Mikalajūnienė
Vietoj tradicinės medicinos
Trenerės teigimu, dabar vos ką suskaudus žmonės skuba pas gydytojus, geria tabletes, nors užtektų pamankštinti sąnarius, padaryti keletą tempimo pratimų.
"Mes siekiame, kad žmogus jau dabar, dar būdamas įgalus, pradėtų mąstyti apie savo ateitį ir neprisirištų prie vaistų", – kalba S.Mikalajūnienė.
Kiekvieno žmogaus pasaulėvoka, dvasinė ir fizinė būklės skiriasi. Vieni, sulaukę 50 metų, sėdi invalido vėžimėlyje, vaikšto pasiramsčiuodami, kiti – keliauja, sportuoja, laksto po kalnus ir džiaugiasi gyvenimu. Tokie skirtumai atsiranda dėl žmogų visą gyvenimą formuojančios aplinkos.
Jogos trenerė norėtų šiuo projektu paskatinti žmones rinktis teisingą kelią, patirtį, kuri vestų juos į sveikatą, gerą nuotaiką.
"Jeigu žmogus, užsiimdamas tam tikra veikla, jaučiasi gerai, vadinasi, tai ir yra teisingas jo kelias. Jeigu jam sunku, jį kamuoja depresija, žmogus ieško antidepresantų, vadinasi, jis kažką daro ne taip", – tikina S.Mikalajūnienė.
Jeigu žmogų vargina darbas – jam reikia atsvaros nuo darbo, trenerės požiūriu, teisingos atsvaros. Jos teigimu, grįžus iš darbo žiūrėti televizorių nėra poilsis, tai dar didesnis savęs eikvojimas.
"Aš noriu, kad žmonės žinotų, kaip teisingai elgtis grįžus iš darbo ar savaitgaliais, kaip teisingai ir sveikai gyventi, kad reikėtų kuo mažiau cheminių vaistų ir gydytojų", – sako trenerė.
Projektą žada tęsti
Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kauniečius prisijungti prie projekto kviečia liepos–rugpjūčio mėnesiais. Konsultacijos ir užsiėmimai vyksta kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį.
Jeigu projektas sulauks žmonių susidomėjimo, žadama jį pratęsti rudenį jau uždarose patalpose.
Trenerė S.Mikalajūnienė norėtų įkurti klubą, kur žmonės galėtų ateiti ir pasidalyti asmeninės sveikatos patirtimi, savo surasta svaikos gyvensenos, geros nuotaikos formule. O kiti galėtų sužinoti naujų dalykų, pasiklausyti, pasimankštinti. Projektas taip pat būtų nemokamas.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Šeštoji RESC ciklo su kandid...
-
Vilniuje atsisveikinama su G. ...
-
Lietuvoje prisnigo...
-
Pirmieji prezidento rinkimų k...
-
Sniegas Vilniuje pavasarį...
-
„Econovus“ teritorijoje ki...
-
A lygos rungtynės: Vilniaus ...
-
Saulėgrąžų sodinimas Tusku...
-
LKL: Kauno „Žalgiris“ ...
-
Klaipėdos valstybinio muzikin...
-
Mažumos valanda: kas domino Kauno politikus?28Pakeitus Vietos savivaldos įstatymą, kartą per pusmetį turi būti sudaryta galimybė rengti mažumos valandą. Antradienį ne opozicijoje esantys Kauno politikai galėjo savivaldybės administracijai, merui ir vicemerams užduoti įvairius rūpimus klausim...
-
BGS Ukrainos „SkyUp Airlines“ lėktuvus aptarnaus ir Kauno oro uoste1Lietuvos kapitalo aviacijos grupės „Avia Solutions Group“ antžeminių paslaugų bendrovė „Baltic Ground Services“ (BGS) nuo šiol ir Kauno oro uoste teiks paslaugas Ukrainos užsakomųjų skrydžių bendrovei „SkyUp Airli...
-
Kaune nuo gegužės – pigesni metiniai viešojo transporto bilietai įmonėms7Kaune nuo gegužės bus įvedami pigesni metiniai viešojo transporto bilietai, kai įmonės ar organizacijos tokių bilietų visiems metams perka 100 ar daugiau. ...
-
Gausus tarybos posėdis ir saujelė protesto balsų51Balandžio mėnesio tarybos posėdyje buvo suplanuota daugiau nei 160 klausimų. Intensyvų klausimų svarstymą stebėjo ir grupelė miestiečių, nepatenkintų Kauno mero Visvaldo Matijošaičio verslo Rusijoje detalėmis. ...
-
Miesto planas – priedangų įrengimas daugiabučiuose30Antradienio tarybos posėdyje miesto politikai svarstė, ar prisidėti finansiškai prie priedangų įrengimo daugiabučiuose. Projekto autoriai pabrėžia, kad toks projektas leistų sumažinti grėsmes galimų pavojų metu. ...
-
Laivų šliuzo per Nemuną projektui – žalia šviesa37Pirmadienį pasirašyta sutartis dėl laivų šliuzo Kauno hidroelektrinės (HE) užtvankoje statybos poveikio aplinkai vertinimo ir projektinių pasiūlymų rengimo. Visa tai suteiks detalią informaciją dėl konkrečių statybos terminų, kainos...
-
Dainų slėnio prieigas papuošė proginiai ąžuolai ypatingam jubiliejui pažymėti9Rekonstrukcijos pabaigą pasitinkantis Dainų slėnis sulaukė naujų akcentų – dviejų jaunų ąžuolų. Jais simboliškai įamžintas artėjantis Lietuvos dainų šventės 100-metis ir jubiliejinė Dainų diena Kaune „Miškais ...
-
Karjerų kasimas Pakarklės miške: bendruomenė žada kovoti toliau6Ne vienerius metus trukusi bendruomenės kova su valdžios institucijomis dėl Pakarklės miško išsaugojimo, kad ten nebūtų kasami žvyro karjerai, baigėsi. Aplinkos apsaugos agentūra (AAA) pripažino, kad miške kasinėti nieko negalim...
-
Senoji Kauno ledo arena taps daugiafunkciu sporto centru15Beveik pusę amžiaus skaičiuojanti, ne vienam aukšto lygio sportininkui pagrindus paklojusi Kauno ledo arena ruošiasi transformacijai. Iki šiol čia plušėję čiuožėjai ir kitų žiemos sporto šakų atstovai dar š...
-
Kauno rajono socialinių paslaugų centre pamatiniai dalykai nesikeičiaKauno rajono socialinių paslaugų centras švenčia 17-ąjį gimtadienį. ...