.png)
- LRT televizijos laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Migreną galima gydyti ir be vaistų
Migrena – tai ne paprasti galvos skausmai, o didelio skausmo priepuoliai, kuriuos numalšinti labai sunku. Gydytojo Alvydo Unikausko teigimu, tam padėti gali ne tik vaistai.
Migrena insulto riziką padidina dukart, daugumą migrena sergančių žmonių priepuolis ištinka maždaug kartą per mėnesį, kai kada kamuoja kartą per savaitę ir dažniau.
Migrena – ne paprasti galvos skausmai, kuriuos galima nesunkiai numalšinti. Apie 60 proc. Lietuvos gyventojų kenčia nuo paprastų galvos skausmų, tačiau migrena – kur kas rimtesnė liga, kankinanti jaunesnio ir darbingo amžiaus žmones, dažniausiai – moteris.
Sergantiems migrena patariama stebėti save ir suprasti, kas provokuoja priepuolį. Taip pat iš valgiaraščio patariama išbraukti produktus, turinčius daug tiramino.
Tiramino poveikis labai panašus į adrenalino. Kyla spaudimas, sudirgsta nervų sistema. Padidėja cukraus kiekis kraujyje. Tiramino turi sūris, šokoladas, bananai, pernokusios daržovės ir vaisiai, pasibaigusio galiojimo produktai.
Taninai, esantys raudonajame vyne, taip pat provokuoja priepuolį.
Sumažinti priepuolių tikimybę padės daug magnio ir riboflavino B2 turintis maistas: migdolai, špinatai, kiaušiniai, lapinės daržovės ir žuvis.
Be to, gydytojas siūlo septynis paprastus patarimus galvos skausmui įveikti.
Pirmasis patarimas – jeigu skauda galvą, gerkite vynuogių sultis. Natūralios vynuogių sultys gali malšinti skausmą.
Jei kenčiate nuo migrenos, kasdien valgykite kuo daugiau riešutų, nes juose daug salicino, kuris blokuoja skausmą.
Jo dedama į daugelį vaistų, todėl riešutai veikia kaip skausmą malšinanti ir profilaktinė priemonė. Taip pat A. Unikauskas siūlo valgyti daugiau kalakutienos.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
LKL: Vilniaus „Rytas“ – ...
-
Medininkų pasienio punkte kil...
-
Laisvės alėjos muštynių by...
-
Sveikatos priežiūros darbuo...
-
100 dienų iki Paryžiaus vasa...
-
Baisogala ir jos apylinkės, k...
-
Vilniaus televizijos bokšte p...
-
Atsisveikinimas su primadona D...
-
Prezidento rinkimų debatai...
-
Lietuvos sezono Prancūzijoje ...
-
Į kompensuojamųjų vaistų rezervinį sąrašą įtraukti vaistai nuo cistinės fibrozės1Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gydyti skirtus preparatus į rezervinį vaistų sąrašą, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Pacientų pavėžėjimu rūpinsis nebe savivaldybės, o Greitosios medicinos pagalbos tarnyba7Didžiąją dalį pacientų pavėžėjimo paslaugų iš savivaldybių perims valstybė, ketvirtadienį pranešė sveikatos apsaugos ministras. ...
-
VLK priminė pacientų teises ir atsakomybę už savo sveikatąBalandžio 18-ąją minima Europos pacientų teisių diena, kurios tikslas – atkreipti piliečių, valstybinių bei nevyriausybinių organizacijų, visuomenės narių dėmesį į pacientų teisių svarbą. Ligonių kasos primena pagrindines Europos Sąju...
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet7Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti1Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusuPastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyteIšgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Pirmadienį šalyje patvirtinti 24 koronaviruso atvejaiPastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 24 žmonėms, aštuoni iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Ligonių kasos: kam vaistų priemokas padengia valstybė?2Ligonių kasos sulaukia gyventojų klausimų, kodėl pernai metų gale nereikėjo mokėti paciento priemokų už kompensuojamuosius vaistus, o šiemet vėl tenka šias priemokas mokėti. Ligonių kasų specialistai priminė, kad kasmet vaistų prie...
-
Ragina į kasmetinę vaiko sveikatos patikrą nežiūrėti pro pirštus1Darželinukų ir moksleivių tėveliai neturėtų nustebti, balandį sulaukę skambučio, kviečiančio atvykti į polikliniką kasmetinės vaiko sveikatos patikros. Jos pagrindu suformuojama sveikatos pažyma mokykloms ir darželiams. Kauno miesto poliklinika...