- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Specialistai pastebi, kad veido odos būklę lemia ne tik išorės poveikiai, tokie kaip oro temperatūrų svyravimas, UV spinduliai, kondicionieriai patalpose, bet ir per intensyvus gyvenimo būdas, nuolatinis pervargimas, netaisyklinga priežiūra. Tad jei norime, kad veido oda būtų elastinga ir sveika ilgus metus, turime įsiminti, kokių priežiūros klaidų nedaryti.
1. Odos tipo nepaisymas
Viena didžiausių veido odos priežiūros klaidų – netinkamas priemonių bei procedūrų, skirtų veido odai, pasirinkimas, atkreipia dėmesį „BENU vaistinės“ sveikos odos instituto ekspertė vaistininkė Milda Darulienė.
„Tiek vyrai, tiek moterys dermatologinę bei dekoratyvinę kosmetiką turėtų rinktis pagal savo odos tipą. Jį galima išsiaiškinti ir patiems, atsižvelgiant į odos porų dydį, riebalinį blizgesį (ir veido sritis, kuriose blizgesys – intensyvesnis), odos storį ir šerpetojimą“, – aiškina ji.
Minkšta, elastinga, riebalinio blizgesio ir spuogelių neturinti oda yra laikoma normalia. Riebiai odai būdingos išsiplėtusios poros, blizgumas ir netgi lipnumas, o jos atspalvis gali būti gelsvas ar pilkšvas. Turintys sausą (ar į sausumą linkusią) veido odą nuolat skundžiasi jos tempimu, perštėjimu ar dažnesniais sudirgimais. Dažniausiai pasitaikantis odos tipas – mišrus, t. y. toks, kuris turi išvardintiems odos tipams būdingų sausų, normalių ir riebių zonų.
2. Valymas tik vandeniu ar muilu
Tinkamai prižiūrėta veido oda, pirmiausia, yra švari. Taigi, veido odos valymas turėtų tapti bene svarbiausia kasdiene procedūra. Būtina žinoti, jog veido neužtenka tiesiog nuprausti vandeniu. Jo taip pat nepatartina valyti įprastu muilu.
Toli gražu ne kiekvienas muilas yra tinkamas odai. Be to, jo sudėtyje gali būti alergenų, galinčių sukelti jautrios veido odos reakciją. O vanduo nepašalina visų ant odos per dieną susikaupusių nešvarumų, dulkių ar laisvųjų radikalų. Todėl dienos pabaigoje, net jei nenaudojate makiažo, veido odą patartina nuprausti švelnios sudėties veido prausikliu ar nuvalyti miceliniu vandeniu.
3. Miegojimas nenusivalius makiažo
Pernai vaistinės atlikto tyrimo duomenys parodė, kad beveik penktadalis šalies moterų bent kartą per mėnesį eina miegoti nenusivaliusios makiažo, o apie 10 proc. – net kartą per savaitę. Paklaustos, kodėl taip elgiasi, moterys nurodė nuovargį ar abejonę, kad makiažas gali kenkti odai.
Vis dėlto dermatologai pabrėžia, kad bet koks makiažas (akių šešėliai, tušas, veido pudra) turi savybių kimšti odą ir pritraukti bakterijas, kurios gali paskatinti uždegimų atsiradimą.
Nenuvalytas akių makiažas gali sukelti akių infekciją, pavyzdžiui, miežį, o veido pudra neleidžia odai kvėpuoti, tad nenuplauta ištisą parą, ilgainiui gali paskatinti senėjimo procesus. Svarbiausia, kad makiažas sausina odą, o išsausėjusi oda yra linkusi į raukšlių formavimąsi.
Todėl norintiems turėti kuo elastingesnę ir sveikesnę veido odą ilgus metus, svarbu užtikrinti, kad naktį vykstantys odos regeneracijos procesai nebūtų trikdomi papildomų priemonių. Odai, kaip ir kūnui, reikia poilsio.
4. Eksperimentai su veido šveitimu
Kad ir kaip įtikinamai skambėtų liaudies medicinos procedūros, skirtos veido šveitimui, juos reikėtų rinktis atsargiai. Ypač, jeigu jūsų oda jautri, linkusi į alergijas.
Pasak vaistininkės, netinkamai atliktas veido šveitimas namuose, naudojant šiurkščias priemones, gali ne tik mechaniškai pažeisti odą, bet ir paskatinti jos dehidrataciją, išryškinti kapiliarus, sukelti alergines odos reakcijas, lydimas bėrimų, tamsių dėmių ir paraudimų.
Tad naudojant šveičiamąsias priemones namuose, svarbu veido valymo procedūrą atlikti labai švelniai, rinktis produktus be stambių dalelių, rašoma pranešime spaudai.
5. Pelėdos režimas
Dažnas laikosi įsitikinimo, jog veido odos būklę lemia vien tik priemonių pasirinkimas, tačiau taip nėra.
Oda, pirmiausiai, yra bendros organizmo sveikatos atspindys. Jeigu persidirbate, o grįžę namo, užuot ilsėjęsi, iki paryčių naršote internete ar sėdite prie televizoriaus ir miegate vos keletą valandų, prastai maitinatės – tai atsispindės ir jūsų veide.
Įpraskite laikytis darbo ir poilsio režimo, nors retkarčiais palepinkite odą diena be makiažo, pasirūpinkite, kad organizmui netrūktų reikiamų vitaminų ir mineralų, gryno oro ir saugios saulės. Sąmoningas ir harmoningas gyvenimas – bene svarbiausias veiksnys, lemiantis jūsų sveikatą ir grožį ilgus gyvenimo metus.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Pavasario mados tendencija: provokacija drąsai ir išskirtinumui3
Individualumas, metalo spindesys, permatomi audiniai ir masyvūs siluetai – madingiausi įvaizdžiai šį pavasarį ir vasarą provokuos drąsai, ryškumui ir autentikai. Kaip pasirinkti aksesuarus, kokios spalvos ir audiniai karaliaus &scaro...
-
Pavasario mada – atraskite tris moteriškos pavasario mados tendencijas gaiviam garderobui1
Ar norite atnaujinti savo drabužių, avalynės arba aksesuarų kolekciją ir tinkamai pasiruošti pavasario sezonui? Tada čia sužinosite visą svarbiausią informaciją apie mados tendencijas. ...
-
Mada – menas ar komercija?12
Keldama tokį klausimą rizikuoju užsitraukti ilgalaikę ir neblėstančią viso mados pasaulio atstovų rūstybę ir pasmerkti save būti amžiams išmestai iš jų tarpo – kur dar net nespėjau patekti. Tačiau esu drąsus žmogus, kurį m...
-
Aktyvusis stilius: derinti tai, kas atrodo nesuderinama7
Kedai prie klasikinio kostiumo? O gal aukštakulniai prie sportinių šortų? Dar neseniai toks derinys būtų vertęs kilstelėti antakius, tačiau šiandien, dinamiškam gyvenimo būdui trinant ribas, griežtą aprangos kodą keičia ...
-
Dizainerės I. Kazakevičienės papuošalai: dialogas su medžiaga6
Galerijoje „Balta“ atidaroma išskirtinių Ingos Kazakevičienės papuošalų paroda „Funkcija ir forma“. ...
-
„Birkenstock“ – mados ir patogumo dermė
Šylantys orai natūraliai diktuoja pokyčius garderobe. Vienas svarbiausių naujo sezono atributų – universali ir patogi avalynė. Turint omenyje tai, kad ateinantis metų laikas vis daugiau lepins šiluma, svarbu įvertinti, kokios avalyn...
-
Sulaukusi 102-ejų mirė mados ikona I. Apfel
Šimtametė mados ikona Iris Apfel (Airis Apfel), kurios vizitine kortele buvo tapę akiniai, mirė sulaukusi 102 metų, rašoma jos „Instagram“ paskyroje. ...
-
Dizainerė B. Klimbytė: mano pasaulyje ilgą laiką nebuvo žodžio „minimalizmas“3
Diplomuota kostiumų dizainerė Benita Klimbytė šiuos metus pradėjo malonių iššūkių pareikalavusiu kūrybiniu projektu. Vakarinių drabužių srityje save atradusi kūrėja puošė vieną „Eurovizijos“ nacionalinės ...
-
Tatuiruočių meistro kursai. Mokymasis populiariausios pastarojo dešimtmečio profesijos13
„Kuo noriu tapti, kai užaugsiu?“ Tai klausimas, kuris visada išlieka aktualus, net kai jau esame suaugę. Mes ne visuomet klausome širdies, būna, kad dirbame ne ten, kur mūsų siela randa džiaugsmą. Dažnai profesiją renkamės n...
-
Jaukus įvaizdis: kai megztinis ne tik šildo, bet ir puošia
Oversize stiliaus siluetai, megztiniai, akį traukiančios tekstūros, patogi avalynė ir subtilūs aksesuarai – visa tai telpa į jaukų, namų šilumos įkvėptą įvaizdį. Lengvos, be pastangų sukurtos elegancijos įspūdį kuriantis cozy look...