- Sandra Lukošiūtė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Kartais vaikui galima pasiūlyti nupiešti savo dieną darželyje. Piešinys daug ką gali atskleisti, gal net parodyti agresorių.
Sunku pasakyti, kodėl vaikas nenori eiti į darželį. Gal vaikui trūksta emocinio bendravimo su tėvais arba darželyje nėra viskas gerai? Reikia pasistengti atsidurti vaiko vietoje, pagalvoti, ką jis jaučia. Nereikia užsiimti burtais, geriau iškart išsiaiškinkite, kodėl vaikas tą dieną nenori eiti į darželį.
Vaikui visada labai svarbu gauti pakankamai meilės, šilumos, apkabinimų. Vaikai labai mėgsta sakyti "aš tave myliu". Jiems būtinai reikia atsakyti tuo pačiu. Pasidžiaugti, kad vaikas yra šalia. Tai tokie vaistai!
Gal vaikas nenori eiti į darželį, nes jam trūksta tėvų dėmesio? Pakontroliuokite save, ar buvote su vaiku, kai jis ką nors pasakojo, ar nenuėjote užsiimti savo darbais, neišklausę vaiko iki galo? Tapkite savo gyvenimo, šeimos santykių tyrinėtojais, tada gyvenimas įgaus kitokį prieskonį.
Reikia pradėti nuo mažų dalykų. Nesiimkite didelių pokyčių vienu metu. Geriau mažais žingsniukais ugdyti kokią savybę. Pavyzdžiui, pakvėpuoti su vaiku prieš miegą Turėsite bendrą praktiką su vaiku, kurios rezultatas – stulbinantis.
Vaikai patiria daug įtampos. Jie nejaučia savo kūno. Atrodo, kokia čia nesąmonė mokyti vaiką kvėpuoti. Bet kokia palaima, kai vaikas pajaučia sąmoningo kvėpavimo poveikį. Jis atsipalaiduoja, lengviau užmiega.
Į bendravimą su vaiku nereikia žiūrėti kaip į kokį didžiulį darbą. Santykį kurkite per žaidimą, tada pajausite malonumą, bendravimo lengvumą.
– Dažnai nesureikšminame vaikų skundų skaudančiu pilvu ar galva, ypač jei jie dažni. Kiek rimtai į juos reikėtų reaguoti?
– 100 procentų rimtumu. Pilvukas ar galva niekada neskauda be priežasties. Tai ženklas, kad kažkokį periodą jau pražiopsojote, nesureagavote į emocinius vaiko išgyvenimus.
Galbūt vaiko gyvenime vyksta kažkas svarbaus, ko jūs nežinote?
Vaikai jautriai reaguoja į bet kokį tėvų barnį, sugeria visas neigiamas emocijas. Stirna ar zebras po susidūrimo su grobuonimi natūraliai nusipurto patirtą stresą. Vaikui stresas kaupiasi diena iš dienos, metai iš metų, kol tampa fizine išraiška – galvos ar pilvo skausmu.
Dabar dažnai vaikai serga atopiniu dermatitu – tai neiškalbėto streso pasekmė. Visada per konsultacijas dirbu su tėvais, nes kai tėvai įveikia stresą, vaikai automatiškai pradeda sveikti. Tiesa, vyresni vaikai, nuo septynerių metų, jau turi savo istoriją.
– Kokios priežastys gali sukelti kitas rimtas ligas?
– Tikas – didžiulio ilgalaikio streso, stipraus išgyvenimo pasekmė, kai kūnas nebežino, ką daryti su patiriamomis emocijomis.
Vaikai labai sunkiai išgyvena tėvų skyrybas, kurios dažnai įvyksta, kai jie dar būna maži. Nesvarbu, kas kaltas dėl skyrybų, tačiau mama patiria nuolatinę įtampą, nesaugumą, finansinį nestabilumą. Dar iki skyrybų namuose padaugėja barnių ir santykių aiškinimosi.
Tėvų skyrybas išgyvenantiems vaikams gali pasireikšti naktinis šlapinimasis, nevalingas tuštinimasis, bronchinė astma, cukrinis diabetas. Pastarasis signalizuoja apie džiaugsmo trūkumą, kai aplinkoje esama daug įtampos.
Reikia vaiką girdėti. Jei vaikas liūdnas, jausti jo liūdesį, gal apkabinti, panešioti, su didesniu galima išeiti pasivaikščioti. Mama turi jausti savo vaiką, o ne klausyti draugų, knygų. Jaučianti moteris yra tikroji motina.
– Manote, kad pavargusi ir dėl nesusiklosčiusių santykių besijaudinanti moteris pajėgi tinkamai įsijausti į vaiko būseną?
– Saviapgaulė, kad išliejęs pyktį ant vaiko pasijausi stipresnis ar laimingesnis. Pasistenk tapti mažu vaiku, tada patirsi tikrąją terapiją. Vaikai turi organiško tikrumo, prigimtinių saviterapijos mechanizmų, resursų, kurių nebėra suaugusiųjų pasaulyje.
Jeigu savo nesiklostančius santykius trumpam atidėsite į šalį, bendravimą su vaiku paversite žaidimu, pavyzdžiui, kartu pasiridinėsite ant žemės, paišdykausite, išsilaisvinsite nuo neigiamų emocijų.
Išlieję pyktį ant vaiko, jausite kaltę – taip įsisuksite į pavojingą, užburtą ratą, iš kurio labai sunku ištrūkti.
– Nesinori tokia liūdna gaida baigti pokalbio. Gal galite pasiūlyti, ką dar galima nuveikti, kad mūsų vaikai augtų sveikesni ir laimingesni be vaistų?
– Kartais, norint išgydyti vaiką, reikia tiesiog jį apkabinti. Kai apkabini vaiką, apkabini save, augini meilę, kurios patiems trūko vaikystėje. Meilei augant sveiksta mūsų kūnai, stiprėjame emociškai.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Egzaminų fiasko: kaip nuraminti vaiką6
Egzaminai tampa dideliu išbandymu ir moksleiviams, ir jų tėvams. Pasak psichologės, nuoširdus tėvų rūpestis kartais gali sukelti dar didesnį stresą. Kaip nusiraminti, padrąsinti abiturientus bei ką daryti, jei egzaminų rezultatai ne to...
-
Skambina pavojaus varpais dėl vaikų: kalba apie savižudybes, save žaloja36
Daugėja nerimo, streso, įvairių baimių, pokalbių apie savižudybes. Apie vaikų ir paauglių psichinę sveikatą kalbėjo vaikų linijos psichologė Jurgita Smiltė Jasiulionė. ...
-
Ramus ir kokybiškas kūdikių miegas – misija įmanoma
Apie tai, kaip užtikrinti kuo geresnį miegą kūdikiui, o kartu – ir poilsio valandėlę tėvams, kalbama daug, tačiau naujagimius auginančios jaunos šeimos dažnai teiraujasi patarimų, sako ugdymo ekspertė Ieva Jagminienė. Jos teigimu, kie...
-
Tvarumo įpročiai formuojami vaikystėje
Didžioji dalis mūsų įpročių įgyjami anksti, todėl labai svarbu apie aplinkai ir žmonėms draugiško gyvenimo būdo naudą savo atžaloms pasakoti nuo pat mažų dienų. Vaikams sunkiau sukoncentruoti dėmesį, todėl edukaciją apie tvarumą iti...
-
Specialistės – apie į Lietuvą atvykusius ukrainiečius: karo traumos kamuoja bene kiekvieną34
Po 2022 m. karinės Rusijos invazijos į Ukrainą, didžioji dalis į Lietuvą atvykusių ukrainiečių tikėjosi kuo greičiau grįžti namo, tačiau dėl tebesitęsiančio pavojaus savo šalyje to padaryti visgi negali. Svečioje šalyje ukrainie...
-
Nemokamos psichologinės gerovės paslaugos: nuo ko pradėti ir kur kreiptis?3
Nemokamas psichologinės gerovės paslaugas gyventojams norima labiau tikslinti. Šias paslaugas norima labiau orientuoti į depresiją po gimdymo patiriančias mamas. Tačiau psichinės sveikatos ekspertai pastebi, kad daugėja ir kitokių psichologini...
-
Pagalbos linijos norintiems mesti rūkyti veiklos mėnuo: 28 proc. jau numatė konkrečią metimo dieną3
Nacionalinė metimo rūkyti pagalbos telefoninė linija skaičiuoja per pirmąjį veiklos mėnesį sulaukusi 365 asmenų skambučių. Konsultacijų metu 97 asmenys jau pasirinko konkrečią dieną, kada mes rūkyti. ...
-
Psichologas apie priklausomybę nuo lošimų: dažniausiai lošia vieniši, menkesnės savivertės vyrai6
Mokslininkų teigimu, į lošimus įsitraukia apie 3 proc. visuomenės. Lietuvoje nėra atliktų išsamių tyrimų. Manoma, kad nuo priklausomybės lošimams mūsų šalyje kenčia apie 2,5 proc. gyventojų. Tai tiek žmonių, kiek gyve...
-
Gyvenimiškų patarimų – pas būrėjus: girdi tą, ką nori girdėti?4
Kur dirbti, kiek uždirbti, kur pinigus išleisti arba ką sodinti šį pavasarį? Tai klausimai, kuriais lietuviai konsultuojasi su būrėjais, astrologais, kirpėjais ar sporto treneriais. ...
-
Skaitymo ir rašymo sunkumų turinčius vaikus svarbu palaikyti1
Kiekvienoje Lietuvos mokykloje rastume įvairių sunkumų ir ugdymosi sunkumų turinčių vaikų, ypač įtraukiojo ugdymo kontekste. Statistika rodo, kad skaitymo sunkumų patiria nuo 5 iki 10 proc. šalies moksleivių, su rašymo sunkumais susidu...