- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Vakar buvo oficialiai blogiausias kalendorinis pirmadienis. Sakoma, kad būtent šią dieną visus aplanko liūdnos mintys, blogos emocijos. Tačiau ir sausis įvardijamas kaip pošventinio liūdesio laikotarpis. Kalbinti žmonės dalijosi, kaip vaduojasi iš liūdesio, praneša LNK.
Paklausus gatvėje sutiktos Dainos Bilevičiūtės, ar jaučia emocinį pokytį ir kas padeda vaduotis nuo neigiamų emocijų, moteris neslėpė, kad muzika ir dainavimas – išsigelbėjimas, pakeliantis nuotaiką, ir pridūrė:. „Kadangi gruodis buvo labai intensyvus, energingas, dabar tiesiog man didelė emocinė laimė, kad ramu, gera. Oras gal nelabai lepina, bet viduje emocija labai gera. Nežinau, kodėl žmonės neturi energijos, tai surišta su mąstysena, pusiausvyra. Juk viskas kaip gamtoje – diena ir naktis. Dabar – ramybė, tuoj bus linksmybė.“
Visas LNK reportažas – vaizdo įraše:
Kiti sakė, kad nebūna liūdniausių dienų metuose ir pataria daugiau judėti, veikti. Visa žiema niūri ir tamsi, ne tik sausis, todėl susikurti emociją reikia patiems – įsijungti daugiau šviesų, pasivaikščioti saulėje.
Buvo liūdinčių ir dėl įvykių Ukrainoje: „Liūdniau vien dėl to, kas Ukrainoje darosi. Tai vienintelis šių dienų liūdesys.“
Viena sutikta moteris teigė, kad kai gyvenimas užgrūdina, atrandi gyvenimo džiaugsmą: „Niekada nesu turėjusi pošventinio liūdesio. Negaliu už visus pasakyti. Man patinka sausis, mano gimtadienis, laukiu dovanų, susitikimų su artimaisiais. Jaunystėje teko patirti septynias stuburo operacijas, manau, kad tai gyvenime užgrūdina ir atrandi džiaugsmo, jog gali judėti, dirbti. Gyvenu skausme, bet žmogus prie visko pripranta. Pozityvumo galima atrasti.“
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Egzaminų fiasko: kaip nuraminti vaiką6
Egzaminai tampa dideliu išbandymu ir moksleiviams, ir jų tėvams. Pasak psichologės, nuoširdus tėvų rūpestis kartais gali sukelti dar didesnį stresą. Kaip nusiraminti, padrąsinti abiturientus bei ką daryti, jei egzaminų rezultatai ne to...
-
Skambina pavojaus varpais dėl vaikų: kalba apie savižudybes, save žaloja36
Daugėja nerimo, streso, įvairių baimių, pokalbių apie savižudybes. Apie vaikų ir paauglių psichinę sveikatą kalbėjo vaikų linijos psichologė Jurgita Smiltė Jasiulionė. ...
-
Ramus ir kokybiškas kūdikių miegas – misija įmanoma
Apie tai, kaip užtikrinti kuo geresnį miegą kūdikiui, o kartu – ir poilsio valandėlę tėvams, kalbama daug, tačiau naujagimius auginančios jaunos šeimos dažnai teiraujasi patarimų, sako ugdymo ekspertė Ieva Jagminienė. Jos teigimu, kie...
-
Tvarumo įpročiai formuojami vaikystėje
Didžioji dalis mūsų įpročių įgyjami anksti, todėl labai svarbu apie aplinkai ir žmonėms draugiško gyvenimo būdo naudą savo atžaloms pasakoti nuo pat mažų dienų. Vaikams sunkiau sukoncentruoti dėmesį, todėl edukaciją apie tvarumą iti...
-
Specialistės – apie į Lietuvą atvykusius ukrainiečius: karo traumos kamuoja bene kiekvieną34
Po 2022 m. karinės Rusijos invazijos į Ukrainą, didžioji dalis į Lietuvą atvykusių ukrainiečių tikėjosi kuo greičiau grįžti namo, tačiau dėl tebesitęsiančio pavojaus savo šalyje to padaryti visgi negali. Svečioje šalyje ukrainie...
-
Nemokamos psichologinės gerovės paslaugos: nuo ko pradėti ir kur kreiptis?3
Nemokamas psichologinės gerovės paslaugas gyventojams norima labiau tikslinti. Šias paslaugas norima labiau orientuoti į depresiją po gimdymo patiriančias mamas. Tačiau psichinės sveikatos ekspertai pastebi, kad daugėja ir kitokių psichologini...
-
Pagalbos linijos norintiems mesti rūkyti veiklos mėnuo: 28 proc. jau numatė konkrečią metimo dieną3
Nacionalinė metimo rūkyti pagalbos telefoninė linija skaičiuoja per pirmąjį veiklos mėnesį sulaukusi 365 asmenų skambučių. Konsultacijų metu 97 asmenys jau pasirinko konkrečią dieną, kada mes rūkyti. ...
-
Psichologas apie priklausomybę nuo lošimų: dažniausiai lošia vieniši, menkesnės savivertės vyrai6
Mokslininkų teigimu, į lošimus įsitraukia apie 3 proc. visuomenės. Lietuvoje nėra atliktų išsamių tyrimų. Manoma, kad nuo priklausomybės lošimams mūsų šalyje kenčia apie 2,5 proc. gyventojų. Tai tiek žmonių, kiek gyve...
-
Gyvenimiškų patarimų – pas būrėjus: girdi tą, ką nori girdėti?4
Kur dirbti, kiek uždirbti, kur pinigus išleisti arba ką sodinti šį pavasarį? Tai klausimai, kuriais lietuviai konsultuojasi su būrėjais, astrologais, kirpėjais ar sporto treneriais. ...
-
Skaitymo ir rašymo sunkumų turinčius vaikus svarbu palaikyti1
Kiekvienoje Lietuvos mokykloje rastume įvairių sunkumų ir ugdymosi sunkumų turinčių vaikų, ypač įtraukiojo ugdymo kontekste. Statistika rodo, kad skaitymo sunkumų patiria nuo 5 iki 10 proc. šalies moksleivių, su rašymo sunkumais susidu...