Dėmesys tandemui

Mūsų šalies ir Serbijos nacionalinės komandos susitiks šiandien Belgrade ir rugpjūčio 12-ąją Kaune, "Žalgirio" arenoje.

Anot D.Adomaičio, per pastarąsias treniruotes daug dėmesio skirta Jonui Valančiūnui ir Domantui Saboniui – kaip tinkamai juos integruoti į žaidimą, kad legionieriai iš Nacionalinės krepšinio asociacijos (NBA) lygos galėtų efektyviai realizuoti savo potencialą ir būtų naudingi komandai.

"Išbandėme variantus, kai Jonas ir Domas – abu vienu metu aikštėje. Vaizdas buvo geras, – vakar teigė D.Adomaitis. – Vis dėlto rungtynės su serbais – ne pratybų lygio išbandymas, mūsiškiams teks grumtis su tvirtais oponentais – Bobanu Marjanovičiumi, Nikola Milutinovu."

"Bus gera proga pasitikrinti jėgas su stipriais varžovais, geriau žinosime savo trūkumus ir pranašumus", – pridūrė J.Valančiūnas.

Išbandėme variantus, kai Jonas ir Domas – abu vienu metu aikštėje. Vaizdas buvo geras.

Pagerbs pirmtakus

Per rungtynes pirmadienį "Žalgirio" arenoje su serbais Lietuvos krepšininkai vilkės tokio pat dizaino aprangą, kaip ir prieš 80 metų, 1939-aisiais, Europos čempione tapusi mūsų šalies rinktinė.

"Šiais laikais aprangos stilius visiškai kitoks. Džiugu, kad nepamirštame savo legendinių krepšininkų ir jų pergalių bei taip galėsime juos pagerbti", – kalbėjo Mindaugas Kuzminskas.

"Nuostabios aprangos, jos šiek tiek lengvesnės. Man patinka trumpesni šortai. Atrodo, kad smagu būtų grįžti rungtyniauti į tuos laikus", – sakė Arnas Butkevičius.

Sirgalių laukia ir daugiau staigmenų bei nuolaidų.

Lietuvos krepšinio federacija (LKF) patvirtino, kad į šias rungtynes vaikai iki 10 metų bus įleidžiami nemokamai, tereikės pateikti amžių įrodantį dokumentą.

Vyriausiasis treneris Dainius Adomaitis ir žaidėjai, kurių didžiulės kaukės bus išdalytos kiekvienam sirgaliui, asmeniškai juos palaikyti kviečia į šiuos sektorius: D.Sabonis – į 102–103, J.Valančiūnas – į 106–107, Martinas Geben – į 110–111, Jonas Mačiulis – į 112–113, Marius Grigonis – į 114–115, D.Adomaitis – į 116–117, Rokas Giedraitis – į 118–119, Žygimantas Janavičius – į 120–121, A.Butkevičius – į 122–123, Paulius Jankūnas – į 124–125, Lukas Lekavičius – į 126–127, Renaldas Seibutis – į 128–129, M.Kuzminskas – į 130–131, Edgaras Ulanovas – į 132–133, Eimantas Bendžius – į 134–135, Mantas Kalnietis – į 136 ir 101.

Po varžybų keliasdešimt laimingųjų sirgalių atitinkamuose sektoriuose gaus dovanų – LKF sportinius marškinėlius.

Energija – ir iš lėkštės

Kaip mūsų krepšininkai maitinasi prieš treniruotes ar varžybas, papasakojo komandos virtuvės šefas Svajūnas Jarmala, visą sezoną Kanadoje dirbęs su J.Valančiūnu.

Jis matė, ką suvalgęs Jonas skrajoja NBA aikštėse, o dėl ko atrodo apsunkęs. Tai padėjo sudaryti ir rinktinės racioną.

"Viskas subalansuota – ir žuvis, mėsa, ir makaronai, daržovės, angliavandeniai, baltymai, nors visąlaik norisi nuo to nukrypti – kyla pagunda sukirsti cepelinų", – teigė S.Jarmala.

Pasak virtuvės šefo, rytais itin svarbūs energetiniai dalykai, nes laukia treniruotės, prireiks ištvermės. Per pietus galima pasilepinti ir ką nors saldaus suvalgyti, nes vis tiek reikia atsistatyti, o vakarienė – jau labiau sveikuoliška, kad maistą organizmas greičiau suvirškintų, kad būtų mažiau apsunkęs.

Balansą sudaro angliavandeniai, baltymai, papildai, paprasčiausios košės, bolivinė balanda, kanapių sėklos, avižos.

Prieš pat rungtynes, pasak S.Jarmalos, krepšininkams reikia daugiau patiekalų, kurie teikia energijos ir ištvermės. Tai turi būti žuvis, liesa mėsa, špinatai, šparaginės pupelės. Reikia ir makaronų.

"Ruošiantis varžyboms – užkandžiai. Labai sveika ir energetiškai efektyvu – paprasta rugių grūdų duona, riešutų sviestas, špinatai, bananas, valytos kanapių sėklos, nors esu matęs, kaip krepšininkas rišosi batelius ir valgė mėsainį", – sakė S.Jarmala.

Serbų stichija – atakos

Aleksandro Džordževičiaus vadovaujami Serbijos krepšininkai, ruošdamiesi mačui su lietuviais, namuose 95:75 (28:25, 26:11, 24:24, 17:15) įveikė Suomijos komandą.

Aikštės šeimininkų gretose nebuvo Nikola Jokičiaus, Vasilije Micičiaus, Nemanjos Bjelicos, Marko Guduričiaus ir Bogdano Bogdanovičiaus.

Nugalėtojams po 12 taškų pelnė B.Marjanovičius ir Stefanas Jovičius, po 11 – Draganas Milosavljevičius ir Marko Simonovičius, 10 – Stefanas Birčevičius.

"26 rezultatyvūs perdavimai – puikus rodiklis, veržlus ir efektyvus puolimas visada buvo mūsų pranašumas. Tačiau privalome atsižvelgti, kad ir per rungtynes su lietuviais, ir pasaulio čempionate susidursime su fizine jėga paremta gynyba", – svarstė A.Džordževičius.

Po dvikovos su suomiais jis atsisakė Dejano Todorovičiaus, Aleksos Avramovičiaus ir Nikola Jovanovičiaus paslaugų.

Lietuva

Gynėjai, įžaidėjai: Mantas Kalnietis (32-ejų metų, ūgis 196 cm), Lukas Lekavičius (25-erių, 183 cm), Žygimantas Janavičius (30-ies, 192 cm), Marius Grigonis (25-erių, 198 cm), Renaldas Seibutis (33-ejų, 196 cm).

Puolėjai: Jonas Mačiulis (34-erių, 200 cm), Arnas Butkevičius (26-erių, 197 cm), Rokas Giedraitis (26-erių, 200 cm), Edgaras Ulanovas (27-erių, 198 cm), Domantas Sabonis (23-ejų, 211 cm), Eimantas Bendžius (29-erių, 207 cm), Mindaugas Kuzminskas (29-erių, 205 cm), Paulius Jankūnas (35-erių, 205 cm).

Vidurio puolėjas: Jonas Valančiūnas (27-erių, 211 cm), Martinas Gebenas (24-erių, 208 cm).

Serbija

Gynėjai, įžaidėjai: Milošas Teodosičius (32-ejų metų, ūgis 195 cm), Vasilije Micičius (25-erių, 195 cm), Stefanas Jovičius (28-erių, 198 cm), Bogdanas Bogdanovičius (26-erių, 198 cm), Marko Guduričius (24-erių, 196 cm).

Puolėjai: Vladimiras Lučičius (30-ies, 202 cm), Marko Simonovičius (33-ejų, 203 cm), Dragan Milosavljevičius (30-ies, 198 cm), Nemanja Bjelica (31-erių, 209 cm).

Vidurio puolėjai: Nikola Jokičius (24-erių, 208 cm), Bobanas Marjanovičius (30-ies, 222 cm), Stefanas Birčevičius (29-erių, 210 cm), Miroslavas Raduljica (31-erių, 213 cm), Nikola Milutinovas (24-erių, 212 cm).