- ELTOS inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Ar galima išgyventi Dakaro ralį „maitinantis“ tik lašinėmis?
-
Ar galima išgyventi Dakaro ralį „maitinantis“ tik lašinėmis?
-
Ar galima išgyventi Dakaro ralį „maitinantis“ tik lašinėmis?
-
Ar galima išgyventi Dakaro ralį „maitinantis“ tik lašinėmis?
-
Ar galima išgyventi Dakaro ralį „maitinantis“ tik lašinėmis?
Prieš startuodamas ketvirtajame Dakaro ralio greičio ruože, „General Financing team Pitlane“ pilotas Benediktas Vanagas juokavo, kad neprieštarautų savo mitybą kuriam laikui apriboti medikų teikiamomis lašinėmis.
Trečiadienį lietuvį pakirto nežinomas virusas, kuris kankina nemažą dalį maratono dalyvių.
„Lašinė nėra panacėja, - pasakojo Kauno greitosios pagalbos stotyje dirbantis paramedikas Tomas Pašakinskas. - Ji atstato trūkstamus skysčius, dėl to dažnai labai greitai pasijaučiame geriau ir tai sudaro įspūdį, kad lašinė ar kitos tonizuojančios medžiagos yra magija, bet taip nėra“.
Specialisto nuomone, bandymas medicininėmis priemonėmis gerinti ar tiesiog palaikyti savo būseną maratono metu gali baigtis labai trumpu efektu ir dar didesniais nuostoliais.
„Galima kuriam laikui pakelti savo tonusą, gebėjimą koncentruotis į atliekamą darbą, tačiau veikimas bus trumpalaikis, - tęsė paramedikas. - Jeigu nebus vartojamas tinkamas skysčių kiekis, organizmas negaus reikalingų maistingų medžiagų, tai po trumpo pakilimo, seks labai didelis nuosmukis, kurio jokie tonizatoriai nebepaveiks. Atsižvelgiant į maratono subtilybes, geriau yra tiesiog tinkamai maitintis, gerti daug skysčių, elektrolitų, o sveikai veikiantis organizmas tas medžiagas įsisavins ir panaudos geriau, nei tas, kurias gautų tiesiogiai į veną“.
Kiek kitokios nuomonės laikosi profesionalus dviratininkas Tomas Vaitkus. Aukščiausio lygio atletas su šypsena pasakojo, kad B. Vanagui paprašius, galėtų nesunkiai jam paruošti „kokteiliukų“, kurie juntamai pagerintų savijautą: „Yra labai nemažai būdų ir medikamentų, kurie gali labai padėti tokiame maratone, kaip Dakaro ralis. Esminė užduotis yra išlaikyti susikaupimą ir neprarasti budrumo, tam atletai naudoja tam tikrus vaistus. Taip, jie dažnai yra receptiniai, tačiau jie nėra traktuojami kaip dopingas. Žinoma, juos reikia vartoti saikingai, tačiau jeigu kalba eina apie savaitės ilgio ar dešimties dienų ilgio lenktynes, tai tokių rimtų problemų susikurti gal ir nepavyks. Iš esmės sporto medicina yra tiek pažengusi į priekį, kad galima dvi savaites nesunkiai būti antžmogiu, ypač jeigu yra kažkoks fizinis pasiruošimas“.
Daugelį metų lenktynėse praleidęs klaipėdietis atkreipė dėmesį į Dakaro ralį ir „Tour de France“ jungiančius dalykus. Abu sporto renginius organizuoja ta pati A.S.O. organizacija. Sportininkas pasakojo, kad visos bent jau vidutinį biudžetą turinčios dviračių komandos stengiasi su savimi vežtis maitintojų komandą: „Tour de France“ metu organizatoriai dalyvius apgyvendina visur, kur tik jie telpa. Viešbučiai, užeigos, bet kas, su lova ir virtuve. Natūralu, kad tokiose vietose maitinimas nebus aukščiausios klasės, tad visi kas gali sau tai leisti, turi atskirus savo maitintojus, ne tik kad laikytis maisto rėžimo, bet kad tiesiog išvengti apsinuodijimų. Sporto lygis yra toks, kad iš lovos ryte lipi du kartus lėčiau, kad nenaudoti be reikalo energijos ir kad netyčia kažko nepasitempti. Sportininkai privalo save labai saugoti ir manau, kad panašūs dalykai galioja ir Dakare - reikia save saugoti ne tik trasoje, bet už jos ribų“.
Vienos iš tiesioginių transliacijų metu „General Financing team Pitlane“ pilotas atskleidė, kad visus metus aktyviai sportuoja, o komandos mityba ir elektrolitų būsena Peru rūpinasi šiuos dalykus puikiai išmanantis šturmanas Sebastianas Rozwadowskis.
Abu specialistai sutiko, kad tam tikrų medicininių priemonių pagalba galima padėti išlaikyti susikaupimą ir gerą savijautą, tačiau bet koks bandymas šį procesą paversti ilgalaikiu be normalios mitybos, turės itin juntamų pasekmių, tad artimiausiu laiku naudingų medžiagų gavimui skrandį naudoti teks. Tuo tarpu prieš ketvirtąjį greičio ruožą pakalbintas pats pilotas džiaugėsi, kad lašinė padėjo grįžti į gyvųjų tarpą, o organizatorių medikų išduoti vaistai slopina kamuojančias problemas. Ar vaistų poveikio užteks visam greičio ruožui nežinia, tad pasirūpinta papildymu.
Kiek paradoksalu, kad sunkiausiose pasaulio lenktynėse didžiausius sunkumus sukelia elementarios ligos. Belieka tikėtis, kad B. Vanagui pavyks išlaikyti koncentraciją, o savaitgalį vyksiančios poilsio dienos metu organizmas spės kokybiškai pailsėti ir atsistatyti prieš antrąją maratono dalį.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Iš Lenkijos kikboksininkas B. Šorochovas grįžo su čempiono diržu
Suvalkuose (Lenkija) surengtų kikbokso varžybų „Panzer Kikboxing Night“ (PKN) federacijos čempiono diržą iškovojo Lietuvos sportininkas Benas Šorochovas. ...
-
Boksininkei A. Starovoitovai – medalis, vyrams nepasisekė1
Iš Europos bokso čempionato Lietuvos rinktinė grįš su medaliu – antrą kartą per savo karjerą šių varžybų trofėjų iškovojo klaipėdietė Ana Starovoitova. ...
-
Du lietuvio finalai Europos žmonių su negalia plaukimo čempionate – tiek pat medalių
Europos žmonių su negalia plaukimo čempionate paralimpietis Edgaras Matakas startavo dviejų rungčių finaluose ir iškovojo medalius. ...
-
Su ruse kovoti atsisakiusi A. Starovoitova pasidabino Europos čempionato bronzos medaliu16
Ana Starovoitova Serbijos sostinėje Belgrade vykstančiame Europos bokso čempionate pateko į pusfinalį, tačiau jame nekovos su šalies agresorės Rusijos boksininke Nune Asatriana. ...
-
Kovos menų vicečempionė – ugniagesė: jeigu ringe atjungčiau žmogų, tai žinočiau, kaip jį atgaivinti1
Lietuvė Lijana Lipinskaitė šiuo metu žengia dviem ganėtinai skirtingomis karjeros kryptimis. Ugniagesių gelbėtojų mokykloje besimokanti lietuvė visai neseniai tapo Europos mišrių kovos menų vicečempione. Tikina, kad šios dvi vei...
-
Europos konfederacija: 2024 metų Paryžiaus olimpinėse žaidynėse Rusijos fechtuotojų nebus
2024 metų Paryžiaus olimpinėse žaidynėse nedalyvaus nė vienas fechtuotojas iš Rusijos ar Baltarusijos po to, kai į Europos atrankos varžybas neatvyko nė vienas neutralus šios sporto šakos atstovas, pranešė Europos fechtavi...
-
E. Matakas Europos čempionate iškovojo bronzą
Edgaras Matakas iškovojo antrą savo medalį Madeiroje, Portugalijoje vykstančiame Europos žmonių su negalia plaukimo čempionate. Lietuvos paralimpinės rinktinės plaukikas pelnė bronzos apdovanojimą. ...
-
Istorinio debiuto laukianti Lietuvos merginų tinklinio rinktinė sužinojo varžoves ir prašo paramos
Lietuvos jaunių (U18) merginų rinktinė – pirma mūsų šalies istorijoje nacionalinė salės tinklinio komanda, dalyvausianti Europos čempionate – sužinojo savo būsimas varžoves. ...
-
Šių metų „Gintarinė pora“: žiūrovų laukia didelė staigmena!4
Bene vienas svarbiausių tikro ir šilto pavasario pranašų Kaune – pirmąjį gegužės mėnesio savaitgalį mieste vykstančios tarptautinės sportinių šokių varžybos „Gintarinė pora“. Šiemet jos bus surengtos ...
-
Pasaulio sportinio ėjimo komandiniame čempionate – naujos olimpinės rungties krikštas
Sekmadienį Antalijoje (Turkija) vyko pasaulio sportinio ėjimo komandinis čempionatas, kuriame dalyvavo 9 Lietuvos ėjikai. ...