- ELTOS inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Vilniaus „Žalgirio“ futbolo klubo atletinio rengimo treneris Marius Čeliauskas Farerų salose vykusias rungtynes su „KI Klaksvik“ sekė prie kompiuterio ekrano. Tiesa, jo akyse mirgėjo ne mačo vaizdai, o skaičiai, nusakantys futbolininkams tenkantį krūvį, širdies darbą, bendrą darbingumą.
Nors iš Europos lygos rungtynių visada tikimasi didesnių krūvių nei Lietuvos čempionate, tačiau šį kartą statistikos rodikliai buvo gerokai mažesni. Pasak M. Čeliausko, žaidėjams tenkantis fizinis krūvis priklauso nuo rungtynių pobūdžio.
„Pirmos rungtynės su „KI Klaksvik“ buvo vienos žemiausio intensyvumo rungtynių šį sezoną. Galima sakyti, kad Fareruose futbolas vyko ne visoje, o tik pusėje aikštės. Natūralu, kad nebuvo laisvų erdvių, futbolininkams nebuvo kur įsibėgėti, todėl ir rungtynių intensyvumas automatiškai buvo žemesnis nei įprastai. Tikrai negalima sakyti, kad žalgiriečiai taupė jėgas ar žaidė viena koja. Šioje sezono stadijoje jie yra gerai pasirengę fiziškai ir savo galimybes jau ne kartą parodė, tačiau fizinis parengtumas - tai futbolininko potencialas, o tik pats žaidimas nulemia to potencialo išnaudojimą. Jei žaidi tik per pusę aikštės ir visą laiką valdai kamuolį, dominuoji, natūralu, kad nepribėgiosi aukštu intensyvumu tokio atstumo, kokį nubėgtum žaisdamas kontratakų stiliumi“, - pastebėjo M. Čeliauskas.
Nemažai rūpesčių komandai sukėlė ir beveik parą trukusi kelionė iš Torshauno į Vilnių, tačiau, pasak M. Čeliausko, nuovargio ženklus ištrynė kelios poilsio dienos.
„Vienareikšmiškai, tokios kelionės turi įtaką žaidėjo savijautai. Ir ne tik dėl prarastos vienos ar kelių treniruočių, bet ir dėl pakitusios mitybos, sutrikusio poilsio po rungtynių. Kai miegi mažiau, kai kelionė tave išderina, reikia papildomo laiko poilsiui. Sugrįžę į Vilnių žaidėjai galėjo kelias dienas pailsėti, išsimiegoti, o po to mes po truputį įvedėme juos į treniruočių režimą. Manau, kad dabar futbolininkai jau yra visiškai atsigavę ir bus tinkamai pasiruošę rungtynėms“, - užtikrino „Žalgirio“ atletinio rengimo specialistas.
M. Čeliausko teigimu, Europos Lygos varžybose futbolininkai turėtų pademonstruoti geriausią sportinę formą.
„Mūsų visas pasiruošimas nuo pat sezono pradžios buvo nutaikytas į Europos taurių periodą. Dėliojome darbų planą taip, kad būtent liepos mėnesį būtume geriausioje fizinėje formoje. Ir šiai dienai matome, futbolininkų fiziniai rodikliai, atsistatymo po krūvių rodikliai yra beveik optimalūs. Galima sakyti, kad jei dar nesame pačiame pike, tai tikrai arti jo. Dabar tik reikia palaikyti tą sportinę formą, užkirsti kelią traumoms, nenuvarginti žaidėjų. Dabar atėjo dalyvavimo rungtynėse periodas. Po atostogų birželio pradžioje futbolininkams teko didesnis krūvis, o dabar jau rungtynių laikas. Šiame mikrocikle treniruotėse mes taikome tik patikrintus dalykus, kurie leidžia mums palaikyti pasiruošimo metu įgytą sportinę formą. Todėl dabar treniruotėse daugiau dėmesio taktikos niuansų tobulinimui, atsigavimui po krūvių, bendram geros nuotaikos fono palaikymui, bei pasiruošimui rungtynėms“, - konstatavo M. Čeliauskas.
„Žalgirio“ ir „KI Klaksvik“ susitikimas ketvirtadienį Lietuvos futbolo federacijos (LFF) stadione prasidės 20 val.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Pranešimas po LFF ir „Garliavos“ klubo atstovų susitikimo
Ketvirtadienį LFF būstinėje Vilniuje įvyko Lietuvos futbolo federacijos atstovų bei „Garliavos“ klubo atstovų susitikimas. ...
-
Futbolo pirmenybėse: laikina trivaldystė ir nutrūkęs puolėjo sezonas
„TOPsport Pirma lyga“ turi naujus lyderius. Iškart trys komandos aplenkė iki tol pirmavusius Vilniaus „Riterius“ bei Jonavos „Be1“, bet šios permainos laikinos. Tuo tarpu lentelės dugne liko tik viena ta&scar...
-
Po futbolininkų pergalių – pagyros ir premijos
Lietuvos futbolo rinktinės šią savaitę lepino savo gerbėjus: nacionalinė vyrų komanda išvengė iškritimo į žemiausią Tautų lygos divizioną, o vaikinų (iki 19 metų) ekipa pateikė staigmeną – patiesė prancūzus. ...
-
Ispanijos prokurorai siekia 2,5 metų įkalinimo bausmės už bučinį Pasaulio futbolo čempionate14
Ispanijos prokurorai prašo dvejų su puse metų laisvės atėmimo bausmės susikompromitavusiam buvusiam futbolo vadovui Luisui Rubialesui, kuris teisiamas už tai, kad pabučiavo į lūpas Ispanijos rinktinės vidurio puolėją Jenni Hermoso prie&scaro...
-
Siūloma L. Rubialesą įkalinti 2,5 metų dėl skandalą sukėlusio bučinio pasaulio čempionate7
Ispanijos prokurorai trečiadienį paprašė skirti dvejų su puse metų laisvės atėmimo bausmę buvusiam šalies futbolo vadovui Luisui Rubialesui dėl incidento, kuomet per moterų futbolo pasaulio čempionato trofėjaus įteikimo ceremoniją j...
-
V. Zelenskis pasveikino Ukrainos rinktinę patekus į „Euro 2024“: svarbi pergalė
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis pasveikino šalies futbolo rinktinę, kuri antradienį Lenkijoje vykusiame atkrintamųjų varžybų finale įveikė Islandiją ir užsitikrino vietą 2024 metų „Euro 2024“. ...
-
Kamuolio burtininkai vietoj Brazilijos pasirinko Jonavą
Pasaulio ir Europos salės futbolo elitas netrukus užsuks į Lietuvą. Jonavoje rengiamame tarptautiniame turnyre mūsų šalies rinktinė pirmą sykį istorijoje laikys Brazilijos kamuolio burtininkų egzaminą. ...
-
Skambi pergalė: Lietuvos U19 futbolo rinktinė patiesė prancūzus!3
Lietuvos vaikinų U19 rinktinė antradienio vakarą pakilia nata užbaigė savo pasirodymą UEFA Europos čempionato atrankos elitiniame etape. ...
-
Lietuvos vyrų futbolo rinktinė ir antroje akistatoje nugalėjo Gibraltaro komandą8
Lietuvos nacionalinė vyrų futbolo rinktinė antradienį Kaune sužaidė atsakomąsias rungtynes dėl išlikimo ateinančio sezono UEFA tautų lygos C divizione. ...
-
Lietuvos vaikinų U21 futbolo rinktinė neprilygo Danijos bendraamžiams
Lietuvos vaikinų iki 21 metų rinktinė antradienio vakarą sužaidė dar vienerias rungtynes 2025-ųjų UEFA Europos vaikinų čempionato atrankos turnyre. ...