2012-12-12 22:00:00
Ne paslaptis, kad nemenką švenčių dalį praleidžiame prie stalo į skrandžius kimšdami pačias įvairiausias gėrybes, o paskui save keikiame dėl priaugusių kilogramų. Ką daryti, kad šventės netaptų išbandymu pilvams ir drabužių siūlėms?
Švarūs namai
Iškuopti užkampius – tai kiekvienų švenčių preliudija. Juolab pasitinkant metų sandūrą. Puikus motyvas griebtis šių darbų – galimybė sudeginti kalorijų. Valanda namų ruošos padės sudeginti 120 kcal, jei dar ir dainuosite – sudeginsite papildomai dar 180 kcal.
Tapti gurmanu
Dauguma iš mūsų valgo ne tol