Koronasomnija – suprastėjusi miego kokybė ar nemiga, išryškėjusi pandemijos metu. Ji skatina alkio hormono grelino gamybą, todėl valgyti norisi dažnai ir kuo sočiau. Be to, miego deficitas aktyvuoja smegenų dalis, atsakingas už hedonistinį elgesį. Todėl prastai išmiegotą naktį norisi kompensuoti sočiomis riebalų ir angliavandenių bombomis.

Skaityti daugiau

Būdas: metus rūkyti, pakeitus mitybą, atsisakius sočiųjų riebalų, perdirbto maisto produktų, įtraukus į mitybos racioną daugiau šviežių daržovių ir ankštinių produktų galima apsaugoti kraujagysles, o kartu – ir širdį.

2021-04-18 04:00:00

Pavojingos širdies ligos: kaip apsisaugoti, o susidūrus – pasveikti?

Siaučiant pandemijai, ligos, nusinešančios milijonus gyvybių kiekvienais metais, dažnai lieka nepastebėtos. Gydytojai kardiologai primena, kad širdies ir kraujagyslių ligos – vis dar viena pagrindinių mirties priežasčių, ir ragina neignoruoti grėsmingų simptomų.

Skaityti daugiau

2021-04-17 23:21:00

„Valstiečiai“ galvoja apie dar vieną pasitraukimą

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungoje (LVŽS) bręsta mintis pasitraukti iš dar vienos darbo grupės Seime.

Skaityti daugiau

2021-04-17 22:34:00

„Dragūnas“ ketvirtfinalio barjerą įveikė be kluptelėjimų

Klaipėdos „Dragūno“ rankininkai šeštadienį Šiauliuose ketvirtfinalio serijoje iki dviejų pergalių įsirašė antrąjį laimėjimą ir žengė į Lietuvos rankinio lygos pusfinalį.

Skaityti daugiau

2021-04-17 22:26:00

Baltijos ir kitų NATO šalių pratybos „Open Spirit 2021“ vyks Suomių įlankoje

Pirmadienį prasidės bendros Baltijos ir kitų NATO šalių karinės pratybos „Open Spirit 2021“ („Atvira dvasia 2021“), jos šiemet vyks Estijos teritoriniuose vandenyse – Suomių įlankoje, pranešė Krašto apsaugos ministerija (KAM).

Skaityti daugiau

2021-04-17 21:15:00

Pasaulis mini hemofilijos dieną: kodėl apie šią kraujo ligą turėtume kalbėti dažniau?

Balandžio 17-ąją pasaulyje jau 31 kartą minima hemofilijos diena, kuri šiemet pasitinka su tema „Prisitaikymas prie pokyčių: priežiūros palaikymas naujame pasaulyje“.

Skaityti daugiau

2021-04-17 20:43:00

Meksikoje – du dramatiški Lietuvos paplūdimio tinklininkių mūšiai

Penktadienį saulėtame Kankune (Meksika) prasidėjo tris savaites truksiantis FIVB paplūdimo tinklinio „burbulas“.

Skaityti daugiau

2021-04-17 20:10:00

Šilainiuose neblaivus vairuotojas nesuvaldė automobilio ir apsivertė

Šeštadienio vakarą Kaune įvyko avarija. Šilainiuose, 9 forto gatvėje, apsivertė lengvasis automobilis.

Skaityti daugiau

2021-04-17 20:00:00

Žalgiriečių atakos palaužė A lygos naujokus

„Tokiose rungtynėse būni nusiteikęs daugiau atakuoti, todėl rizikuoji, dėl to atsiranda šansų ir varžovams. Neveltui jie ne kartą galėjo mus nubausti“, - sakė Rokas Garastas. Kauniečio vedami „Kauno Žalgirio“ futbolininkai nutraukė trijų nelaimėtų rungtynių seriją ir sugrįžo į pergalingą kelią Marijampolėje 1:0 nugalėdami Alytaus DFK „Dainava“.

Skaityti daugiau

2021-04-17 20:00:00

Netikėtas radinys, arba Vieno ruoniuko istorija

Tai nutiko prieš savaitę. Vėlų sekmadienio vakarą sėdėjome su vyru Palangos kopose. Buvo jau tamsu, kai pastebėjome, kaip jūra kažką krutančio išplovė į krantą. Pagalvojome, kad tai sužeistas paukštis ar šuo. Priėję arčiau išvydome ruoniuką, kuris atkakliai yrėsi į krantą, tiesiai pas mus.

Skaityti daugiau

Puslapiai

Apklausa

Ar šiemet teko pabuvoti užsienyje?

Taip, savo malonumui

Taip, darbo, sveikatos reikalais

Ne, bet planuoju

Ne, ir nežadu vykti

Iš viso balsų: 1477

Kitos apklausos

Savaitės apklausa:

diena.lt