- Zigmas Jurevičius
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Kūno rengybos (fitneso) sporto atstovė Liucija Stakaitytė sporto salėje praleidžia pusę savo gyvenimo. 21-ų kaunietė jau spėjo tapti pasaulio vicečempione, laimėti vieno tarptautinio turnyro medalį. Tačiau jos akiratis neapsiriboja tik sportu.
Garliavos "Fitness Factory Gym" klubas Liucijai jau senokai tapo antraisiais namais. Šviesiaplaukė mergina čia praleidžia didžiąją savo dienos dalį. Lieja prakaitą pati ir padeda treniruotis savo klientėms.
"Keturiolikos ar penkiolikos metų atsitiktinai užėjau į sporto salę ir iškart pajutau, kad atradau savo veiklą. Iš pradžių man labiau rūpėjo patobulinti figūrą, o vėliau treneris Gražvydas Naruševičius ėmė įkalbinėti, kad dalyvaučiau varžybose. Mačiau kitų merginų pavyzdžius, kurios rengiasi pasirodymams, mane tai irgi sudomino, tad pernai debiutavau scenoje", – pasakojo pašnekovė.
– Kokie svarbiausi jūsų pasiekimai?
– Šiemet Varšuvoje laimėtas pasaulio vicečempionės titulas "Miss Shape Bikini" kategorijoje. Tai universali kategorija, sujungianti mano mėgstamą "Bikini" ir "Shape" rungtį, kur reikia labiau demonstruoti raumenis. Labai įsiminė ir pernykštės varžybos Sardinijoje, kur susidūriau su aukšto lygio patyrusiomis konkurentėmis. Pamenu, tada labai bijojau, save nuvertinau, bet ten pasiekta antroji vieta savo ūgio kategorijoje mane labai pradžiugino.
– Kuo ypatinga "Bikini" rungtis?
– Sakyčiau, kad tai moteriškiausia kūno rengybos rungtis. Čia viską lemia kūno proporcijos ir treniruotumas, bet didelių raumenų čia nereikia.
– Tad ir treniruotis jums daug nereikia, klube tik su maudymosi kostiumėliu pasivaikščiojate…
– Nieko panašaus (juokiasi). Kostiumėlį dėviu tik varžybose, o treniruojuosi tiek pat, kiek ir kiti mūsų sporto šakos atstovai. Tik šiek tiek kitokiais metodais. Neauginu raumenų, o stengiuosi nepriekaištingai nudailinti kūno linijas. Tai irgi sunkus darbas. Tiesa, man dar sunkiau buvo išmokti vaikščioti su aukštakulniais. Tikrai teko nemažai paprakaituoti, kol pramokau tinkamai pasirodyti scenoje. Ne sykį buvo, kad aukštakulniai iki kraujo nutrina pirštus, bet negali išsiduoti, turi sukandusi dantis tęsti savo pasirodymą. O komisija ir žiūrovai mato tik šypseną.
– Ar į sceną lipate ir pasipuošusios vakarinėmis suknelėmis?
– Ši rungtis buvo privaloma anksčiau. Dabar to nebėra. Daug kam atrodo: kas čia tokio, užlipi ir scenos ir pasimaivai. Iš tiesų tai reikalauja nemažai fizinių jėgų. Ne kartą pozuojant buvo skausmingai sutraukę raumenis ir panašiai. Kaip ir kiekvienoje sporto šakoje, taip ir pas mus, per varžybas turi atiduoti visas jėgas.
– Kiek jūsų pergalėms svarbus sceninis įvaizdis?
– Labai svarbus. Pradėkime nuo to, kad sceninį bikinį užsisakau pas siuvėją, nors įmanoma prisitaikyti kokį nors iš parduotuvės. Taip pat labai svarbus ir tinkamas makiažas, šukuosena. Turiu sukurti tam tikrą įvaizdį, kuris patiktų ir publikai, ir komisijai.
– Kultūristai, siekdami išryškinti raumenis, prieš varžybas laikosi labai griežtos dietos, o paskutinėmis dienomis beveik nebegeria ir vandens. Ar jūsų mityba tokia pat drastiška?
– Labai daug priklauso nuo kiekvieno žmogaus organizmo. Vieni turi save kankinti, kiti gali sau leisti kur kas daugiau. Mes su treneriu dažnai eksperimentuojame, ieškome priimtiniausio valgiaraščio. Šiaip mano mityba yra gana įprastinė jėgos sporto atstovams. Valgau kiaušinių baltymus, liesą vištieną arba kalakutieną, žuvį. Žinoma, jokių prieskonių, padažų. Sunkiausia būna prieš varžybas, kai apriboju angliavandenių vartojimą. Nelieka ryžių, makaronų. Dėl to būna ir nuotaikos svyravimų, tačiau prie to jau pripratau.
– Ko jums labiausiai trūksta tokiame valgiaraštyje?
– Kartais prieš varžybas su leidžiu pasmaguriauti kokiu šokoladuku. Kava mums nedraudžiama. O labiausiai man norisi gero kepsnio su bulvių koše, tad po varžybų taip ir pasilepiname. Būna, kad su komanda sukertame picą. Man asmeniškai labai sunku prekybos centre praeiti pro bandelių skyrių. Tas jų kvapas labai vilioja. Todėl netgi riboju apsipirkimų skaičių, kad kuo mažiau su tuo susidurčiau.
– Tokia specifinė dieta nemažai kainuoja. Ar dideles sumos išleidžiate per mėnesį?
– Išleidžiu nemažai, bet tiksliai nesu skaičiavusi. Ir net nenorėčiau. Daug kainuoja ir papildai, ir minėti varžybų kostiumėliai, grimas, šukuosenos. Iš kur gaunu lėšų? Per pirmąsias varžybas mane rėmė tėvai, o vėliau ėmiau užsidirbti pati. Tapau klubo trenere, turiu ir savo klientų. Merginos nori, kad pasidalyčiau patirtimi, tad klube praleidžiu beveik visas dienas.
– Laiko pramogoms beveik nelieka?
– Varžybų laikotarpiu nelieka, tačiau šiaip pakanka. Būna, kad su draugais nueinu į kavinę, jie valgo, ką nori, atsipalaiduoja, o aš išsitraukiu savo maisto dėžutes ir kertu iš jų (juokiasi). Iš pradžių būdavo lyg ir nepatogu, bet vėliau pripratau. Šiaip mano pomėgiai susiję su sportu. Vaikystėje esu žaidusi futbolą, šokusi palaikymo komandoje, mėgstu ir kalnų slidinėjimą.
– Ar su sportu siejate ir savo tolesnę ateitį?
– Ne tik. Mykolo Romerio universitete studijuoju Teisę ir policijos veiklą. Tiesa, po poros metų studijų jas pristabdžiau. Tačiau rudenį ketinu vėl grįžti į mokslo suolą. Ateityje galbūt atidarysiu ir savo sporto klubą. Be to, esu Lietuvos kariuomenės savanorė. Esu baigusi bazinius kursus. Keletą mėnesių vasarą gyvenau miškuose. Visai patiko! Nors tėvai ir draugai stebėjosi, koks velnias mane ten neša. Man visą laiką patiko uniformos, disciplina. Ir dabar išvažiuojame į pratybas, mokomės karybos paslapčių.
– Tikriausiai mokate ir šaudyti?
– Tikrai moku. Ir antrankiais surakinti, ir priešą neutralizuoti (juokiasi).
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
V. Matijošaitis: užtruko, bet duotas žodis – ištesėtas23
Kauno miesto meras Visvaldas Matijošaitis džiaugiasi, kad „Vičiūnų grupės“ pasitraukimo iš Rusijos rinkos istorijoje pagaliau padėtas taškas. Kelis pastaruosius metus kritikos dėl įmonės veikimo Kaliningrade susilauk...
-
Laisvės alėjoje kepa ir šakočius, ir sūrius2
Laisvės alėjoje karaliauja ūkininkai, tautodailininkai ir amatininkai. „Kauno mugė. Pavasaris 2024“ dalyvių stalai lūžta nuo mėsos, pieno, duonos, tekstilės, molio, juvelyrinių ir kitokių gaminių, dirbinių. ...
-
Sužydėjusios Kauno puošmenos džiugins iki pat rudens
Ilgus metus puoselėjami ir plečiami gėlynai vėl traukia kauniečių žvilgsnius. Ryškiausiomis spalvomis nusidažė Laisvės alėja, aikštės bei miegamųjų rajonų erdvės. Šiemet visame mieste apsodinta apie 70 atskirų augalų klom...
-
Nacionalinis kultūros forumas mėgins sujungti, kas sunkiai sujungiama, – kultūrą ir verslumą
Nacionalinis kultūros forumas, šiais metais vykstantis devintąjį kartą, kraustosi į Kauną. Vytauto Didžiojo universitete šalies kultūros lauko dalyviai imsis nagrinėti dvi itin svarbias – kultūros regionuose ir verslumo – te...
-
Elektromobilių vairuotojus Kaune pasitinka pokyčiai: atsiskaitymas už įkrovimą – mobiliąja programėle6
Kauno mieste 23 elektromobilių įkrovos stoteles įrengusi savivaldybės administracija, reaguodama į elektros kainų svyravimus ir piktnaudžiavimo atvejus, imasi neišvengiamo sprendimo. Nuo balandžio 22 d. (pirmadienio) pradeda veikti apmokėjimo s...
-
Liūčių tvindomame Dubajuje esantis lietuvis: nustėrau pamatęs apsemtą aštuntą viešbučio aukštą32
„Dvi dienos, atrodytų, iškrito iš gyvenimo“, – atviravo darbo reikalais į audrų ir liūčių pastaruoju metu talžomą Dubajų atvykęs kaunietis Donatas. Vyras neslėpė – miestas nepasiruošęs tokioms nelaimėm...
-
Kraipo galvas dėl „Megos“ ryklių: kaip visi galėjo nugaišti per vieną mėnesį?21
Kaunas neteko ryklių – tokią žinią pranešė prekybos centras, kurio akvariume trys rykliai gyveno bene du dešimtmečius. Akvariumo prižiūrėtojai sako, kad rykliai tiesiog paseno, tačiau lankytojai, atvažiavę ryklių pasiži...
-
Landynė daugiabutyje: ar gali būti blogiau?66
Vieno Šilainių daugiabučio gyventojai pavargo: landyne virtusiame bute – narkomanų slėptuvė, nuolatinės girtuoklystės, muštynės, sklindantis dvokas. Problema – ne nauja, bet sunkiai sprendžiama. ...
-
Mugė Laisvės alėjoje – dar gausesnė35
Trim dienom nuo penktadienio į Kauną susirinks ūkininkai, tautodailininkai, amatininkai ir susiveš įdomiausio, skaniausio, gražiausio, ką turi. „Kauno mugė. Pavasaris 2024“ žada įspūdžių, reginių, unikalių dirbinių, gaminių i...
-
Į vasarą – naujais laiptais: iki remonto pabaigos liko nedaug14
Pernai rudenį prasidėjęs Aušros laiptų remontas įpusėjo. Nors Žaliakalnio gyventojai ir turistai vis dar kabarojasi laikinai įrengtais mediniais laiptais, vasarą remontas bus baigtas. ...