- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Nėštumas norint dalyvauti varžybose – ne kliūtis. Tą įrodyti pasiryžusi Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių dalyvė Vaida Žūsinaitė-Nekriošienė.
Net ir besilaukdama pirmagimio lengvaatletė planuoja dalyvauti birželio 9-ąją vyksiančiame „Citadele Kauno maratone“.
„Kažkokių rekomendacijų griežtų, iki kiek galima bėgioti, nėra. Svarbiausia žiūrėti į savo savijautą ir konsultuotis su gydytojais. Mano atveju, savijauta gera, gydytojai žino, kad bėgioju ir tam neprieštarauja. Reikia tinkamai parinkti krūvius – greitį ir kiek kilometrų bėgti. Sportas ir fizinis aktyvumas yra gerai“, – teigė septintą mėnesį besilaukianti V.Žūsinaitė.
Pasak bėgikės, aktyvus sportavimas nėštumo metu tarp profesionalių sportininkių nėra naujiena. Priešingai – dauguma pajėgiausių lengvaatlečių stengiasi palaikyti sportinę formą, kad vėliau sugrįžimas į sportą būtų lengvesnis.
„Tarp profesionalių bėgikių labai daug bėgioja ar tiesiog šiaip sportuoja ir besilaukdamos. Vienos ilgiau, kitos trumpiau, bet profesionalios sportininkės nebijo sportuoti nėštumo metu“, – sakė V.Žūsinaitė.
Beje, dabar bėgimas olimpietei teikia kur kas didesnį malonumą nei prieš tai – sportininkei nereikia varžybose atiduoti visų jėgų, be to, neslegia psichologinė įtampa žūtbūt pasiekti atitinkamą rezultatą.
„Jaučiuosi daug ramesnė bėgdama, nėra tokio noro varžytis, nes žinau, kad šiuo metu negaliu. Bėgu savo malonumui ir jaučiuosi daug ramesnė. Didelio azarto nėra, bet atėjus į startą ir stovint minioje jausmas toks pat geras, kaip prieš tai, – šypsojosi V.Žūsinaitė. – Bėgti be atsakomybės yra visai kitas pojūtis. Jokių aukštų tikslų nesieki, tiesiog bėgi ir mėgaujiesi, džiaugiesi gamta.“
V.Žūsinaitė Kauno maratone įveiks arba „Continental“ 10 km nuotolį, arba „R1“ 5 km distanciją. Treniruotėse jai pavyksta surinkti ir dviženklį skaičių kilometrų.
„Planuoju bėgti Kauno maratone. Neapsisprendžiau, ar bėgsiu 5 km, ar 10 km, nors dar bėgioju ir po 10 km. Kažko labai daug nesitikiu, tiesiog norisi bent minimaliai palaikyti sportinę formą, pabūti varžybose ir pasisemti gerų emocijų. Praėjusiais metais dalyvavau „Citadele Kauno maratone“, patiko pats renginys, patiko trasa, dėl to galvoju ir šiemet pratęsti tradiciją“, – sprendimą paaiškino lengvaatletė.
V.Žūsinaitė tikisi įšokti ir į Tokijo olimpinių žaidynių traukinį bei visą maratono distanciją įveikti jau kitą pavasarį. O ar bėgikė norėtų, kad sportininku taptų jos atžala?
„Bus matyti, ar vaikas bėgios, ar užsiims kitu sportu, ar išvis nebus sportininkas. Norėtųsi, kad jis būtų fiziškai aktyvus, stiprus ir sportuotų, bet tikrai neversiu per prievartą užsiimti sportu. Kur bus vaikas labiau linkęs, ten ir skatinsiu tobulėti“, – džiugiai pasakojo V.Žūsinaitė.
Daugiau informacijos apie birželio 9-ąją vyksiantį „Citadele Kauno maratoną“ rasite kaunomaratonas.lt
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Apie priedangas Kaune: tai neteisinga prieš žmones, kurie negali renovuotis namų4
Kaunas nusprendė daugiabučiuose įrengti priedangas. Nors tai nėra privaloma ir gyventojai patys galės spręsti, ar nori savo name turėti priedangą, kurios įrengimą finansuotų savivaldybė, ar ne. Tačiau siekis, kad visi daugiabučiai Kaune turėtų ...
-
„Vičiūnų“ gamyklą Kaliningrade įsigijusi įmonė D. Matijošaičiui klausimų nesukėlė76
Viešojoje erdvėje kilus diskusijai dėl „Vičiūnų“ gamyklą Kaliningrade įsigijusios įmonės, „Vičiūnai Group“ valdybos narys Dainius Matijošaitis teigia, kad jam pačiam informacija apie „Gruppa Okean“ ...
-
Kaune pagerbtas „Ąžuoliuko“ įkūrėjo atminimas8
Trečiadienį Kaune atidengta atminimo lenta, skirta choro dirigento profesoriaus Hermano Perelšteino, berniukų ir jaunuolių choro „Ąžuoliukas“ įkūrėjui. Pernai buvo minimos 100-osios H. Perelšteino gimimo metinės. ...
-
Archyvas: nuo istorinės statistikos iki tautos nuomonių1
Atvirame Lietuvos humanitarinių ir socialinių mokslų duomenų archyve (LiDA) saugomi įvairūs šių sričių duomenys, o interneto puslapyje galima rasti apklausų duomenų, statistikos, žiniasklaidos turinio analizių, parlamento debatų, partijų ...
-
Kaunas – upių miestas: kokios pramogos laukia?13
Marių ir upių apsuptyje įsikūręs Kaunas šį laivybos sezoną ne tik siūlo paplaukioti laiveliais, bet ir kitokiomis veiklomis pajausti vandens teikiamus laisvalaikio malonumus. ...
-
Mažumos valanda: kas domino Kauno politikus?35
Pakeitus Vietos savivaldos įstatymą, kartą per pusmetį turi būti sudaryta galimybė rengti mažumos valandą. Antradienį ne opozicijoje esantys Kauno politikai galėjo savivaldybės administracijai, merui ir vicemerams užduoti įvairius rūpimus klausim...
-
BGS Ukrainos „SkyUp Airlines“ lėktuvus aptarnaus ir Kauno oro uoste4
Lietuvos kapitalo aviacijos grupės „Avia Solutions Group“ antžeminių paslaugų bendrovė „Baltic Ground Services“ (BGS) nuo šiol ir Kauno oro uoste teiks paslaugas Ukrainos užsakomųjų skrydžių bendrovei „SkyUp Airli...
-
Kaune nuo gegužės – pigesni metiniai viešojo transporto bilietai įmonėms14
Kaune nuo gegužės bus įvedami pigesni metiniai viešojo transporto bilietai, kai įmonės ar organizacijos tokių bilietų visiems metams perka 100 ar daugiau. ...
-
Gausus tarybos posėdis ir saujelė protesto balsų74
Balandžio mėnesio tarybos posėdyje buvo suplanuota daugiau nei 160 klausimų. Intensyvų klausimų svarstymą stebėjo ir grupelė miestiečių, nepatenkintų Kauno mero Visvaldo Matijošaičio verslo Rusijoje detalėmis. ...
-
Miesto planas – priedangų įrengimas daugiabučiuose33
Antradienio tarybos posėdyje miesto politikai svarstė, ar prisidėti finansiškai prie priedangų įrengimo daugiabučiuose. Projekto autoriai pabrėžia, kad toks projektas leistų sumažinti grėsmes galimų pavojų metu. ...