- Arvydas Urba, LRT Radijo laida „Sodai“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Kuo sveikatai naudingos spanguolės
Spanguolės yra puikios uogos nuo vitaminų trūkumo, o suprasti, ar jos prinokusios, galima iš sėklų. Taip LRT RADIJUI sako Vilniaus universiteto Botanikos sodo vyresnioji botaninių kolekcijų kuratorė Auksė Meiduvienė. Anot jos, naudingų spanguolių medžiagų yra net luobelėse.
– Ar visos spanguolės jau prinokusios?
– Jos tikrai turėtų būti sunokusios. Stambiauogės spanguolės šiais metais sunoko anksčiau, jas pradėjau rinkti dešimčia dienų anksčiau nei įprastai. Manau, kad ir paprastosios, augančios aukštapelkėse, turi būti sunokusios.
– Ar sunokusi spanguolė visa turi būti raudona?
– Stambiauogės spanguolės spalva nieko nereiškia. Jos ilgai gali būti raudonos, o kad uoga prinokusi, rodo rudos jos sėklos. Stambiauogę spanguolę reikia perpjauti per pusę ir pasižiūrėti, kaip atrodo sėklytės. Jeigu jos žalios, uoga nesunokusi. Žinoma, spanguolynuose viena uoga yra krūmo viršuje, o kita – kažkur giliai, tad vienodai jos niekada nesunoksta. Bet, jei didžioji dalis sunokusi, galima derlių nuimti.
– Ar spanguolės gali baigti nokti namuose?
– Jos dar šiek tiek paraudonuoja. Tačiau pastebėjau, kad uogos, laikomos namuose, kur yra mažiau šviesos, pradeda pūti, ir jas tenka išmesti. Laikomos lauke, saulėtoje vietoje, spanguolės dar paraudonuoja ir panoksta.
– Kokių naudingų savybių turi spanguolės?
– Svarbiausia – tai uoga nuo avitaminozės. Spanguolės turi daug vitaminų ir mineralinių medžiagų, pastarųjų aptinkama net 25. Yra daug kalio, fosforo, geležies. Tiems, kas turi vadinamąjį „blogą“ kraują, spanguolės tikrai tinkama uoga.
Taip pat šios uogos turi tonizuojančių savybių. Spanguolių sulčių PH yra labai mažas, jos rūgščios, todėl pasižymi antimikrobiniu poveikiu. Tokioje terpėje patogeniniai mikroorganizmai gali vystytis labai menkai. Spanguolės turi antiseptinių, priešuždegiminių savybių, gali prisidėti prie kai kurių susirgimų, susijusių su šlapimo pūsle, tulžimi ir pan., gydymo.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Europos lygos atranka: Razgrad...
-
Kontrolinės krepšinio rungty...
-
Priedangos ženklo pristatymas...
-
176-oji karo Ukrainoje diena...
-
Lietuvos jaunių merginų krep...
-
Lietuvos krepšininkių, Europ...
-
Vandentvarkos asociacijos „V...
-
175-oji karo Ukrainoje diena...
-
N. Cave‘o ir „The Bad Seed...
-
174-oji karo Ukrainoje diena...
-
Europos vaistų agentūra pradėjo naujos vakcinos nuo koronaviruso vertinimąEuropos vaistų agentūra (EVA) pradėjo naujos vakcinos nuo koronaviruso vertinimą. „Skycovion“ preparatą sukūrė Pietų Korėjos įmonė „SK Bioscience“. ...
-
JAV paskelbė apie naujas priemones prieš beždžionių raupus3Jungtinės Valstijos paskelbė apie naujas priemones kovoje su beždžionių raupų plitimu. ...
-
PSO: aiškinamasi, ar beždžionių raupų viruso protrūkį galėjo nulemti mutacijaPasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį nurodė, kad mokslininkai aiškinasi, ar pastarąjį spartų beždžionių raupų spartų plitimą nulėmė kokia nors šią ligą sukeliančio viruso mutacija. ...
-
Šokiruoja žmonių išmetami vaistai: liga nepraeina nei per atostogas, nei per išeigines2Naujausia apklausa atskleidžia, kad pusė lietuvių nevartoja jiems gydytojų paskirtų vaistų. Žmonės juos tiesiog išmeta. Apie galimus padarinius – LNK žurnalistų pokalbis su Vilniaus universiteto docente, Santaros klinikų kardiologe Joli...
-
S. Čaplinskas: koronavirusas suras ir „išgliaudys“ visus, kurie dar nepersirgę ir nepasiskiepiję62Antradienį Lietuvoje nustatyti 2832 nauji COVID-19 atvejai, mirė trys žmonės. Šalies poliklinikose nuo šios savaitės pradeda galioti tvarka, kai COVID-19 sergantys žmonės patys namuose pasidaro greitąjį testą ir siunčia nuotrauką &sca...
-
Medikai skundžiasi nauja testavimosi tvarka: tai – papildomas darbas1Lietuvoje fiksuotas ir rekordinis COVID-19 susirgimų skaičius šią vasarą – per parą beveik 3 000 atvejų. Bet virusologai sako, kad gąsdintis nėra ko, praneša LNK. ...
-
Skubiai prašo pagalbos: kritiškai senka kraujo atsargos11Šiuo metu Kauno klinikų Kraujo centre jaučiamas kritinis O+ ir O- (pirmos teigiamos ir pirmos neigiamos) kraujo grupės trūkumas, pranešė ligoninės atstovai. ...
-
COVID-19 statistika: 1864 nauji atvejai, mirė du žmonėsPer praėjusią parą nustatyti 1864 nauji COVID-19 atvejai, mirė du žmonės, rodo ketvirtadienį paskelbti Statistikos departamento duomenys. ...
-
PSO perspėja: užsikrėtus beždžionių raupais, reikia „izoliuotis nuo savo augintinių“4Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį paragino beždžionių raupais užsikrėtusius žmones vengti kontakto su gyvūnais, nes pirmą kartą užregistruotas viruso perdavimo iš žmogaus šuniui atvejis. ...
-
Ukrainiečių šeimos su neįgaliais vaikais: ar rudenį jiems teks rinktis tarp vaistų ir maisto?Rusijai ir toliau griaunant Ukrainą, nuo karo bėga ir gelbėjasi visi, o ypač sunku neįgaliesiems. Kodėl ir kaip jiems padėti LNK reportaže buvo kalbamasi su Lietuvos Raudonojo Kryžiaus atstove Luka Lesauskaite. ...