Priaugote papildomų kilogramų? Vaistininkė pataria, kaip nepakenkiant sveikatai jų atsikratyti

Grįžti į straipsnį

O kam kratytis?

Šeš, 2021-03-13 18:39

juk tie kilogramai užauga ne iš šventos dvasios, reikia suvalgyti daug maisto. Tai yra gyvybinė energija, kurią galima sunaudoti ekstremaliomis sąlygomis. Aš pav. kariuomenėje esant galimybei pavalgydavau kuo daugiau, kad kitomis dienomis nebūčiau alkanas ir mažiau pavalgęs.

Petras

Ket, 2021-03-11 20:11

Iš savo praktikos - norą valgyti mažina intensyvi fizinė veikla, gal ne visiems, bet man labai. Net išalkus praeina ar labai sumažėja, nes yra tam priežastis - organizmas pradeda imti atsargas iš kūno, nes mažiau kraujo tenka virškinimo sistemai. o šią funkciją galima ištreniruoti labai efektyviai kaip ir kitas kūno savybes, pav. raumenų jėgą, ištvermę, greitį. Kas gali laisvai tvarkyti savo režimą tam nebus problemų

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Vilniuje – G. Kirkilo laidot...
Šeštoji RESC ciklo su kandid...
Vilniuje atsisveikinama su G. ...
Lietuvoje prisnigo...
Pirmieji prezidento rinkimų k...
Sniegas Vilniuje pavasarį...
„Econovus“ teritorijoje ki...
A lygos rungtynės: Vilniaus ...
Saulėgrąžų sodinimas Tusku...
LKL: Kauno „Žalgiris“ ...

Erzinančios drabužių etiketės: (ne)galima iškirpti?

Drabužių etiketės – vienos būna aplink sprandą, kitos įsiūtos šone. Kartais jos erzina odą ir sukelia nepatogumų. Galbūt galima jas iškirpti, o galbūt priešingai – tai bus blogai ir jums pačiam, ir kada nors prireik...
Tvarumo tendencija: vis daugiau drabužių keliauja iš rankų į rankas

Besikeičiant sezonams, puolame atnaujinti savo drabužių spintą. Taip ir sukasi ratas: vienus išmetame, kitus įsigyjame, paskui vėl išmetame... Tiesa, ryškėja ir pozityvi tendencija – vis labiau populiarėja drabužiai, gyvenan...

6
Desertai sveikiau – ką rinktis saldžiam kąsneliui prie kavos?

Ar galite įsivaizduoti darbo dieną be kavos pertraukėlės? Veikiausiai sunkiai, nes tai laikas, kai galima trumpam atsitraukti nuo darbų ir maloniai pabendrauti su draugais ar kolegomis prie gardžios, garuojančios kavos puodelio. O kokia gi kavos pertrau...

3
Pavasario mados tendencija: provokacija drąsai ir išskirtinumui

Individualumas, metalo spindesys, permatomi audiniai ir masyvūs siluetai – madingiausi įvaizdžiai šį pavasarį ir vasarą provokuos drąsai, ryškumui ir autentikai. Kaip pasirinkti aksesuarus, kokios spalvos ir audiniai karaliaus &scaro...

4
Pavasario mada – atraskite tris moteriškos pavasario mados tendencijas gaiviam garderobui

Ar norite atnaujinti savo drabužių, avalynės arba aksesuarų kolekciją ir tinkamai pasiruošti pavasario sezonui? Tada čia sužinosite visą svarbiausią informaciją apie mados tendencijas. ...

2
Mada – menas ar komercija?

Keldama tokį klausimą rizikuoju užsitraukti ilgalaikę ir neblėstančią viso mados pasaulio atstovų rūstybę ir pasmerkti save būti amžiams išmestai iš jų tarpo – kur dar net nespėjau patekti. Tačiau esu drąsus žmogus, kurį m...

14
Aktyvusis stilius: derinti tai, kas atrodo nesuderinama

Kedai prie klasikinio kostiumo? O gal aukštakulniai prie sportinių šortų? Dar neseniai toks derinys būtų vertęs kilstelėti antakius, tačiau šiandien, dinamiškam gyvenimo būdui trinant ribas, griežtą aprangos kodą keičia ...

8
Dizainerės I. Kazakevičienės papuošalai: dialogas su medžiaga

Galerijoje „Balta“ atidaroma išskirtinių Ingos Kazakevičienės papuošalų paroda „Funkcija ir forma“. ...

6
„Birkenstock“ – mados ir patogumo dermė

Šylantys orai natūraliai diktuoja pokyčius garderobe. Vienas svarbiausių naujo sezono atributų – universali ir patogi avalynė. Turint omenyje tai, kad ateinantis metų laikas vis daugiau lepins šiluma, svarbu įvertinti, kokios avalyn...
Sulaukusi 102-ejų mirė mados ikona I. Apfel

Šimtametė mados ikona Iris Apfel (Airis Apfel), kurios vizitine kortele buvo tapę akiniai, mirė sulaukusi 102 metų, rašoma jos „Instagram“ paskyroje. ...