Priaugote papildomų kilogramų? Vaistininkė pataria, kaip nepakenkiant sveikatai jų atsikratyti

O kam kratytis?

O kam kratytis? portretas
juk tie kilogramai užauga ne iš šventos dvasios, reikia suvalgyti daug maisto. Tai yra gyvybinė energija, kurią galima sunaudoti ekstremaliomis sąlygomis. Aš pav. kariuomenėje esant galimybei pavalgydavau kuo daugiau, kad kitomis dienomis nebūčiau alkanas ir mažiau pavalgęs.

Petras

Petras portretas
Iš savo praktikos - norą valgyti mažina intensyvi fizinė veikla, gal ne visiems, bet man labai. Net išalkus praeina ar labai sumažėja, nes yra tam priežastis - organizmas pradeda imti atsargas iš kūno, nes mažiau kraujo tenka virškinimo sistemai. o šią funkciją galima ištreniruoti labai efektyviai kaip ir kitas kūno savybes, pav. raumenų jėgą, ištvermę, greitį. Kas gali laisvai tvarkyti savo režimą tam nebus problemų
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Orai
  • TV
    programa
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS

Galerijos

Daugiau straipsnių