- Rugilė Ereminaitė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Jau penktadienį 19 val. Gedimino prospekto pradžioje netoli Katedros prasidės neeilinis zumbos maratonas. Masinę šios modernios sporto šakos treniruotę ves net keletas trenerių, tarp kurių – ir pasaulinio lygio zumbos žinovas Sheldonas Christiaanas iš Kiurasao (Karibų sala).
Sh.Christiaanas zumbos treniruotes ir masinius šio stiliaus renginius veda įvairiuose pasaulio kraštuose, taip pat dalyvauja televizijos projektuose Nyderlanduose. Studijos "Šokio harmonija" ir viešosios įstaigos "Sveikas miestas" organizuojamoje treniruotėje po atviru dangumi dalyvausianti zumbos žvaigždė sutiko ir asmeniškai atsakyti į "Vilniaus dienos" klausimus.
– Kaip būtų galima apibūdinti zumbą?
– Zumba yra keleto Lotynų Amerikos šokių (merengės, salsos, ča ča ča, sambos) ir fitneso derinys.
– Prieš kiek laiko tai pradėjote šokti ir kodėl pasirinkote būtent zumbą?
– Zumbos treniruotes pradėjau vesti prieš ketverius su puse metų. Iki tol apie tai nieko nežinojau. Mano buvusi mergina man papasakojo apie zumbą.
– Sudėtinga žmones išmokyti zumbos?
– Ne. Iš tiesų, labai lengva tai pradėti. Bet aš manau, kad gerai, jei mes turime galimybę išmokyti žmones judėti tinkamai.
– Ką svarbu žinoti apie šią sporto šaką?
– Manau, svarbiausia žinoti pačius pagrindinius žingsnelius ir stilių skirtumus.
– Kur geriausia šokti zumbą?
– Aš mėgstamiausios vietos neturiu. Zumbą galima šokti visur, kur tik tai įmanoma: sporto salėse, klubuose, paplūdimiuose, parkuose ir t. t.
– O kodėl ši savotiška sporto šaka yra geresnė nei kitos?
– Zumba leidžia treniruotis stipriai bei aktyviai ir kartu puikiai praleisti laiką. Darydamas tai, nesijauti, kad sportuoji. Įsitrauki į tai labai paprastai ir nereikia savęs prievartauti norint sportuoti – tiesiog atlieki žingsnelius, klausausi puikios muzikos, bet kartu labai intensyviai stiprini savo kūną.
– Pastaraisiais metais zumba sparčiai išpopuliarėjo. Kas tai lėmė?
– Šis sportas žmonėms padeda puikiai praleisti laiką, o Lotynų Amerikos muzika leidžia pamiršti bet kokį stresą.
– Teko ką nors girdėti apie lietuvių susidomėjimą šiuo sportu?
– Deja, ne. Manau, dabar turėsiu galimybę sužinoti apie tai daugiau.
– Galioja amžiaus riba šiame sporte?
– Iš tiesų ne. Zumba yra skirta visiems: ir seniems, ir jauniems!
– Galėtumėte duoti keletą patarimų tiems, kurie nori pradėti tuo užsiimti?
– Eikite ir darykite tai. Tiesiog pradėkite ir mėgaukitės tuo, leiskite energijai lietis ir nesijaudinkite dėl to, ką mano kiti žmonės tuo metu, kai šokate.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Šimtmečio Dainų šventė: laukti tarsi Kalėdų
Vasarą vyksiančios šimtmečio Dainų šventės organizatoriai ragina jau dabar gyventi šventės nuotaikomis, laukti jos kaip Kalėdų ir svarsto apmokestinti kai kurias repeticijas. Šimtmečio Dainų šventė „Kad giria...
-
Lietuvos nacionalinis dramos teatras surengė pirmąjį teatrų tvarumo forumą2
Lietuvos nacionalinis dramos teatras balandžio 11 d. surengė pirmąjį teatrų tvarumo forumą, į kurį susirinkę scenos menų lauko profesionalai klausėsi užsienio ir Lietuvos kolegų pranešimų apie tai, kaip teatrai galėtų veikti gamtai draug...
-
Vilniuje atidaromi atnaujinti Sapiegų rūmai
Vilniuje, Antakalnyje, penktadienį atidaromi atnaujinti Sapiegų rūmai. ...
-
„Kino pavasarį“ aplankė 105 408 žiūrovai, rengėjai jau ruošiasi jubiliejiniam festivaliui1
Dvi savaites kino gerbėjus lepinusio, ramiai gyventi neleidusio ir kino teatrus žiūrovais pripildžiusio Vilniaus miesto kino festivalio „Kino pavasaris“ rengėjai skaičiuoja šiemet sulaukę daugiau nei 105 000 žiūrovų ir džiaugiasi ...
-
Gimtadienis po žeme: „Neakivaizdinis Vilnius“ kviečia išjungti tamsą
Nuo požeminio koncerto, kino kapsulės iki nemokamų ekskursijų po plika akimi nematomą Vilnių, jo rūsius, bunkerius, slaptus kiemelius bei vitražais inkrustuotus pastatus. Unikalią galimybę atrasti miestą po miestu ir giliau slypinčias jo istorijas ...
-
Šiuolaikinio britų džiazo pulsas – „Vilnius Mama Jazz“ pristato programą
Daugelis Europos džiazo entuziastų jau ne vienerius metus vienbalsiai tvirtina – karščiausias šio žanro taškas Senajame žemyne yra Londonas. ...
-
„Dialogai su Čiurlioniu“: ketvirtąjį sezoną atidarys Ukrainos pianistas P. Bondaras3
M. K. Čiurlionio namuose Vilniuje ketvirtus metus vykdomas muzikinis projektas „Dialogai su Čiurlioniu“, inicijuojantis užsienio šalių atlikėjų įsitraukimą į Lietuvos muzikos pasaulį, kviečia į 2024 m. pavasario sezono koncertus ...
-
Kino teatruose – apdovanojimų sulaukęs lietuvių filmas „Marijos tyla“
Nuo balandžio 19 d. Lietuvos kino teatrų ekranuose mirgės šiandienai itin aktuali režisieriaus Davio Sīmanio istorinė drama „Marijos tyla”. ...
-
MO muziejuje atidaroma paroda „Žemyn triušio urvu“
Balandžio 11-osios vakarą MO muziejaus mažojoje salėje bus atidaryta nauja Baltijos šalių meno paroda „Žemyn triušio urvu“. Kūrinius nuo 1960-ųjų iki šių dienų pristatančioje parodoje tyrinėjama savasties paie&scar...
-
Londono džiazo revoliucionieriai „Binker & Moses” – „Vilnius Mama Jazz“ pristato programą
Festivalis „Vilnius Mama Jazz“ tęsia tradiciją Lietuvos publikai pristatyti ryškiausius naujųjų laikų britų džiazo talentus. Vėlyvą gegužės 24-osios vakarą (22 val.) festivalio scenoje – saksofonininko Binkerio Goldingo ir ...