Zumba Gedimino prospekte su žvaigžde iš Kiurasao

Jau penktadienį 19 val. Gedimino prospekto pradžioje netoli Katedros prasidės neeilinis zumbos maratonas. Masinę šios modernios sporto šakos treniruotę ves net keletas trenerių, tarp kurių – ir pasaulinio lygio zumbos žinovas Sheldonas Christiaanas iš Kiurasao (Karibų sala).

Sh.Christiaanas zumbos treniruotes ir masinius šio stiliaus renginius veda įvairiuose pasaulio kraštuose, taip pat dalyvauja televizijos projektuose Nyderlanduose. Studijos "Šokio harmonija" ir viešosios įstaigos "Sveikas miestas" organizuojamoje treniruotėje po atviru dangumi dalyvausianti zumbos žvaigždė sutiko ir asmeniškai atsakyti į "Vilniaus dienos" klausimus.

– Kaip būtų galima apibūdinti zumbą?

– Zumba yra keleto Lotynų Amerikos šokių (merengės, salsos, ča ča ča, sambos) ir fitneso derinys.

– Prieš kiek laiko tai pradėjote šokti ir kodėl pasirinkote būtent zumbą?

– Zumbos treniruotes pradėjau vesti prieš ketverius su puse metų. Iki tol apie tai nieko nežinojau. Mano buvusi mergina man papasakojo apie zumbą.

– Sudėtinga žmones išmokyti zumbos?

– Ne. Iš tiesų, labai lengva tai pradėti. Bet aš manau, kad gerai, jei mes turime galimybę išmokyti žmones judėti tinkamai.

– Ką svarbu žinoti apie šią sporto šaką?

– Manau, svarbiausia žinoti pačius pagrindinius žingsnelius ir stilių skirtumus.

– Kur geriausia šokti zumbą?

– Aš mėgstamiausios vietos neturiu. Zumbą galima šokti visur, kur tik tai įmanoma: sporto salėse, klubuose, paplūdimiuose, parkuose ir t. t.

– O kodėl ši savotiška sporto šaka yra geresnė nei kitos?

– Zumba leidžia treniruotis stipriai bei aktyviai ir kartu puikiai praleisti laiką. Darydamas tai, nesijauti, kad sportuoji. Įsitrauki į tai labai paprastai ir nereikia savęs prievartauti norint sportuoti – tiesiog atlieki žingsnelius, klausausi puikios muzikos, bet kartu labai intensyviai stiprini savo kūną.

– Pastaraisiais metais zumba sparčiai išpopuliarėjo. Kas tai lėmė?

– Šis sportas žmonėms padeda puikiai praleisti laiką, o Lotynų Amerikos muzika leidžia pamiršti bet kokį stresą.

– Teko ką nors girdėti apie lietuvių susidomėjimą šiuo sportu?

– Deja, ne. Manau, dabar turėsiu galimybę sužinoti apie tai daugiau.

– Galioja amžiaus riba šiame sporte?

– Iš tiesų ne. Zumba yra skirta visiems: ir seniems, ir jauniems!

– Galėtumėte duoti keletą patarimų tiems, kurie nori pradėti tuo užsiimti?

– Eikite ir darykite tai. Tiesiog pradėkite ir mėgaukitės tuo, leiskite energijai lietis ir nesijaudinkite dėl to, ką mano kiti žmonės tuo metu, kai šokate.



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

Daugiau straipsnių