- LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Ridikėlių, prasidėjus šiltajam sezonui, vis dažniau atsiranda ant mūsų stalo. Tai puikus vitaminų šaltinis, turintis antibakterinį poveikį ir net saugantis nuo vėžio. Pasak gydytojo Alvydo Unikausko, nors ši daržovė turi daug naudingų savybių, ją valgyti gali tikrai ne visi.
„Ridikėlių labai žemas glikeminis indeksas (sugebėjimas kuo greičiau padidinti cukraus kiekį), todėl ši daržovė ypač rekomenduojama cukriniu diabetu sergantiems žmonėms“,– pasakoja A. Unikauskas.
Profesoriaus teigimu, nors ši daržovė labai nekaloringa, tačiau turi šalutinį poveikį – skatina apetitą. Ridikėliuose gausu eterinių aliejų ir fitoncitų, saugančių organizmą nuo mikrobų, taigi juos rekomenduojama valgyti peršalimo ligų profilaktikos tikslais ir dėl burnos higienos.
„Raudona spalva veikia kaip antioksidantas, kuris padeda saugotis onkologinių ligų. Ridikėliuose gausu skaidulų, jie yra labai veiksminga žarnyno vėžio profilaktikos priemonė“, – aiškina medikas.
Pasak A. Unikausko, vartoti mažiau ridikėlių reikėtų turintiems virškinamojo trakto ar skydliaukės veiklos sutrikimų. Tiesa, norint, kad ridikėlis atskleistų kuo daugiau naudingų savybių, jį geriausia valgyti kartu su kitomis daržovėmis, salotomis, taip pat produktais, kuriuose gausu baltymų.
Plačiau apie tai – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
PSO: per 50 metų skiepai išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių6
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį pareiškė, kad per pastaruosius 50 metų skiepai pasaulyje išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių. ...
-
Skelbiamas Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės direktoriaus konkursas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paskelbė konkursą Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) direktoriaus pareigoms užimti. ...
-
NVSC: rudenį dalis gyventojų nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai3
Nuo rugsėjo pirmosios 50–55 metų sulaukę asmenys galės nemokamai pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, praneša Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Nacionalinis vėžio institutas rengs mokymus odontologams, kaip gydyti vėžiu sergančius pacientus
Nacionalinis vėžio institutas (NVI), Odontologų rūmai ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) sutarė dėl bendradarbiavimo gydant vėžiu sergančius pacientus. Pasak specialistų, odontologams dažnai trūksta žinių, kaip gydyti onkologin...
-
Medikai ragina įdiegti kūdikių patikrą dėl imunodeficito, pabrėžia šeimos gydytojų svarbą
Medikai ragina kūdikius tikrinti dėl įgimtų imuninės sistemos sutrikimų, nes tai leidžia visiškai išgydyti imunodeficitą, tuo metu diagnozuojant šią genetinę ligą suaugusiesiems pabrėžia šeimos gydytojų vaidmenį. ...
-
Gali tirti pavojingiausias pasaulio infekcijas: žmonės į procesą praktiškai nesikiša
Panevėžio ligoninėje atsirado galimybė diagnozuoti visas, net pačias pavojingiausias, pasaulio infekcijas. Rekonstravus laboratoriją, atsirado moderniausia aparatūra, visi procesai skaitmenizuoti, tyrimų duomenys sujungti su e.sveikata, todėl gydytoja...
-
Iššokęs pėdos kauliukas: deformacija pašalinama be didelių pjūvių1
„Northway“ inf. ...
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms3
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?3
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...
-
Visa tiesa apie kraujo tyrimus: žmogus gali įsivaizduoti patologiją, kurios iš tiesų nėra
Santaros klinikų laboratorinės medicinos centro laboratorijoje per metus atliekama beveik 3,5 mln. įvairiausių tyrimų. 80 proc. iš jų sudaro kraujo tyrimai. ...