Ar treniruotės gali pašalinti kabančią odą?

  • Teksto dydis:

Kabanti oda – problema, su kuria susiduria staigiai daug svorio numetę žmonės.

Ne itin daili išvaizda būdinga po skrandžio mažinimo operacijos, gimdymo ir pan.

Ar sportas gali pagelbėti sutvarkyti šią estetinę problemą?

Asmeninis treneris Andrius Pauliukevičius norintiems numesti svorį pataria pirmiausia rinktis sveikesnę mitybą. Kaip praneša LNK, jei atsisakoma nesveiko, tarkim, greitojo maisto, tuomet oda atrodo sveikiau – ji tampa skaistesnė.

Norintiems pagerinti raumenų formą ir leisti kūnui gražiau atrodyti, A. Pauliukevičius siūlo išbandyti jėgos treniruotes – atsispaudimus, pritūpimus, prisitraukimus, įtūpstus su treniruokliais, svarmenimis ar savo kūno svoriu. 

Tiesa, jei odos perteklius yra didelis, tuomet nei sportas, nei sveikesnė mityba norimo rezultato pasiekti nepadės.



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

Daugiau straipsnių