- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Išsiilgę šilumos, Lietuvos gyventojai stengiasi išnaudoti kiekvieną laisvą minutę ir pasimėgauti saulės spinduliais. Vis dėlto, neretai persistengiama, pamirštant saulės ir karščio keliamus pavojus. Kardiologai pastebi, kad karštis neigiamai veikia visą žmogaus organizmą, tačiau širdis ir kraujagyslės pirmiausia ir labiausiai sureaguoja į per didelį karštį.
„Esant dideliam karščiui žmogaus organizme kyla „pirties efektas“ – širdis priverčiama daugiau, sunkiau dirbti. Todėl sergantys širdies ir kraujagyslių, lėtinėmis ligomis, turintys širdies ritmo sutrikimų sunkiau ištveria karštį“, – teigia gydytojas kardiologas Paulius Trinkauskas.
Svarbiausia norint išvengti perkaitimo – riboti buvimą įkaitusioje, tvankioje aplinkoje, karštą dieną vengti tiesioginių saulės spindulių ir gerti pakankamai vandens. „Gausiai prakaituojant prarandami elektrolitai, būtini tinkamai širdies veiklai. Vandens reikia gerti nuolat, net tada, kai jo nesinori, nes kai kyla troškulys, vandens deficitas organizme jau būna toli pažengęs. Karštą vasaros dieną nedirbantiems fizinio darbo reikia išgerti 2-3 litrus vandens, o dirbantiems sunkų fizinį darbą būtini ir 5 litrai. Išimtis galioja tik sergantiems sunkiu inkstų ar širdies nepakankamumu – jiems per parą užtenka apie pusantro litro skysčių,“ – pataria gydytojas.
Ypač pavojinga kraštutinė perkaitimo saulėje forma – karščio arba saulės smūgis, atsirandantis, kai prakaituodamas žmogus nebegali išgarinti visos šilumos. Anot gydytojo, tai gali įvykti nesisaugant nuo tiesioginių saulės spindulių, ilgai pabuvus karštose, prastai vėdinamose patalpose, vartojant nepakankamai skysčių. Nors jautriau į karštį reaguoja vyresnio amžiaus žmonės ir vaikai, ši būsena gali ištikti ir jaunus žmones, aktyviai dirbant ar sportuojant.
„Dažniausi karščio smūgio simptomai – pakilusi kūno temperatūra, paraudusi oda, dažnas pulsas, mieguistumas, galvos skausmas, pykinimas. Norint padėti karščio smūgio ištiktam žmogui, svarbi greitai suteikta pirmoji pagalba. Pirmiausia reikia patraukti žmogų į pavėsį, pilnai išrengus apkloti šaltame vandenyje sudrėkinta antklode ir duoti vėsaus, tik būtinai ne šalto vandens, geriausia – mineralinio. Jeigu žmogus neteko sąmonės, prieš teikiant pirmąją pagalbą būtina kuo greičiau kviesti greitąją medicinos pagalbą“, – aiškina P. Trinkauskas.
Sunerimus dėl savo sveikatos būklės ar siekiant įvertinti galimą riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis rekomenduojama kreiptis į savo šeimos gydytoją.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Baltijos šalys bendradarbiaus valdant su sveikata susijusias krizes
Trečiadienį sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys Briuselyje pasirašė memorandumą su kitų Baltijos valstybių – Latvijos ir Estijos – ministrais dėl bendradarbiavimo ir savitarpio pagalbos su sveikata susijusių krizių valdyme, ...
-
PSO: per 50 metų skiepai išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių8
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį pareiškė, kad per pastaruosius 50 metų skiepai pasaulyje išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių. ...
-
Skelbiamas Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės direktoriaus konkursas1
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paskelbė konkursą Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) direktoriaus pareigoms užimti. ...
-
NVSC: rudenį dalis gyventojų nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai4
Nuo rugsėjo pirmosios 50–55 metų sulaukę asmenys galės nemokamai pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, praneša Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Nacionalinis vėžio institutas rengs mokymus odontologams, kaip gydyti vėžiu sergančius pacientus
Nacionalinis vėžio institutas (NVI), Odontologų rūmai ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) sutarė dėl bendradarbiavimo gydant vėžiu sergančius pacientus. Pasak specialistų, odontologams dažnai trūksta žinių, kaip gydyti onkologin...
-
Medikai ragina įdiegti kūdikių patikrą dėl imunodeficito, pabrėžia šeimos gydytojų svarbą
Medikai ragina kūdikius tikrinti dėl įgimtų imuninės sistemos sutrikimų, nes tai leidžia visiškai išgydyti imunodeficitą, tuo metu diagnozuojant šią genetinę ligą suaugusiesiems pabrėžia šeimos gydytojų vaidmenį. ...
-
Gali tirti pavojingiausias pasaulio infekcijas: žmonės į procesą praktiškai nesikiša
Panevėžio ligoninėje atsirado galimybė diagnozuoti visas, net pačias pavojingiausias, pasaulio infekcijas. Rekonstravus laboratoriją, atsirado moderniausia aparatūra, visi procesai skaitmenizuoti, tyrimų duomenys sujungti su e.sveikata, todėl gydytoja...
-
Iššokęs pėdos kauliukas: deformacija pašalinama be didelių pjūvių3
„Northway“ inf. ...
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms3
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?3
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...