- LRT televizijos laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Drėkinkite sausą odą ir pasirūpinkite, kad aplinkoje būtų pakankamai drėgmės. Taip sergantiems žvyneline LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ pataria gydytojas Alvydas Unikauskas. Jo teigimu, padėti valdyti šią nemalonią ligą gali ir tinkamų kūno priežiūros priemonių pasirinkimas bei tam tikri maisto produktai.
Bėrimai, niežulys, žaizdos, pūslelės, sąnarių skausmas – visi šie nemalonūs simptomai neatsiejami nuo psoriazės, arba kitaip – žvynelinės. Šia liga Lietuvoje serga 125 tūkst. žmonių.
Išgirdęs, kad serga žvyneline, žmogus neretai parašo sau gyvenimo nuosprendį, kad nuo šiol jis bus tarsi atstumtasis, kurio, bijodami užsikrėsti, vengs aplinkiniai. Kad ir kaip baisiai skambėtų žodis „žvynelinė“, gyvenimas tuo nesibaigia. Šią nemalonią odos ligą tikrai galima suvaldyti visai paprastais būdais.
„Psoriazė – tai autoimuninis pasikartojantis sutrikimas, pasireiškiantis raudonomis besilupančiomis dėmėmis ant odos. Psoriazės poveikis matosi ant viršutinių odos sluoksnių, tačiau problemos slypi imuninėje sistemoje. Bet tai tikrai nėra užkrečiama liga“, – kalba gydytojas Alvydas Unikauskas.
Anot gydytojo, norint palengvinti žvynelinės požymius, dauguma veiksmų turi būti nukreipti į tai, kaip nuraminti imuninę sistemą.
Pirmasis patarimas, norintiems palengvinti žvynelinės simptomus, – drėkinkite orą. Apsaugokite sausą odą ne tik drėkindami ją pačią, bet ir pasirūpinkite, kad aplinkoje būtų pakankamai drėgmės. Dabar kaip tik yra šildymo sezonas, tad oras namuose visada sausas.
Taip pat venkite kvepiančių kūno priežiūros priemonių. Daugumos prausimosi priemonių ir kvepalų sudėtyje yra dažų ir kitų cheminių medžiagų, kurios gali dirginti odą arba sukelti imuninės sistemos reakciją. Rinkitės produktus, ant kurių etiketės parašyta „jautriai odai“.
Sergant psoriaze svarbi tinkama mityba. Naudinga valgyti gėlųjų vandenų žuvį, geriausia riebią dėl joje esančių omega-3 riebalų rūgščių. Rinkitės atlantines skumbres, menkes, silkes, auksines skumbres, lašišas, baltas žuvis, ančiuvius, upėtakius, tunus, sardines. Žinoma, vertinga valgyti daržoves. Jos yra visa ko šaltinis, taip pat ir antioksidantų.
„Beje, pleiskanojančios odos bėrimus mažina alyvuogių aliejus. Pabandykite įtrinti keletą šaukštų alyvuogių aliejaus į galvos odą, kai einate praustis po dušu“, – pataria A. Unikauskas.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Seną keičia naujas? Skausmo gydymas dabar1
Lėtinis skausmas yra neatskiriama gyvenimo dalis, su juo susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Nuo senovės civilizacijų su pradiniais ir primityviausiais gydymo metodais iki šiuolaikinės inovatyvios medicinos pagrindinė problema išl...
-
Prahos ligoninė per klaidą moteriai atliko abortą1
Vienoje Prahos ligoninių nėščiai moteriai per klaidą buvo atliktas abortas. ...
-
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą3
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pasireikšti sunkiai ryjamu maistu ar gėrimu, gerklės skausmu ryjant, kąsnio pojūčiu gerklėje, užkimimu po valgio ir s...
-
Balandį minimas autizmo mėnuo: žmonės kviečiami dalintis palaikymo simboliu – begalybės ženklu
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su autizmo supratimo didinimu. Šiais metais Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ jungiasi prie tarptautinės asocia...
-
Gydytojas įvardijo vasaros laiko įvedimo tamsiąją pusę: sutrikęs miegas ir prasta nuotaika9
Kasmet visose Europos valstybėse paskutinį kovo savaitgalį pereinama prie vasaros laiko, kai laikrodžio rodyklės persukamos viena valanda į priekį. Šis persukimas skirtas tam, kad vakare žmonės gautų daugiau dienos šviesos, tačiau &sca...
-
Akies vėžį diagnozavusi gydytoja mamai rėžė: išpjausite vaikui akį – dings problema1
Sakoma, kad nelaimė nevaikšto po vieną. Vilniečių Dianos ir Raimondo šeima visada gyveno kad ir kukliai, bet laimingai. Jų nepalaužė žinia apie pirmagimės dukros Mėtos autizmo diagnozę, tačiau išgirdus, kad net dvejų metukų n...
-
Kai vėžiu suserga draugė
Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija ( POLA) pasidalijo vėžiu sergančios Simonos laišku draugei. ...
-
Lietuvoje nustatyti 27 koronaviruso atvejai, mirčių nefiksuota
Trečiadienį koronaviruso infekcija patvirtinta 27 žmonėms, dar šeši asmenys susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Šia pavojinga liga galima užsikrėsti bet kur, o gijimas trunka ištisus mėnesius ar net metus5
Tuberkuliozė – itin pavojinga liga. Lietuvoje sergančiųjų šia liga daugėja, o Europos Sąjungoje didesnis ligos paplitimas nei Lietuvoje fiksuojamas tik Rumunijoje. Medikai sako, kad susirgti šia liga gali ne tik asocialūs žmonės, o...
-
A. Vaitkus: Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas prie KU ligoninės – nesvarstytinas5
Seimo Sveikatos reikalų komitetui protokoliniu sprendimu pasiūlius Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos universiteto ligoninės, uostamiesčio meras Arvydas Vaitkus tvirtina, kad toks klausimas nesvarstytinas. ...