Kokie nesklandumai gali sugadinti atostogas?

  • Teksto dydis:

Atostogos – vienas didžiausių malonumų, vis dėlto kelios klaidos ar neišmanymas gali jas kiek sugadinti. Gydytojas Alvydas Unikauskas pataria, kaip to išvengti.

Pirmas nemalonumas išsiruošus atostogų sutinkamas jau lėktuve. Tai – užgulusios ausys.

A. Unikauskas griežtai nerekomenduoja skristi lėktuvu persirgus ausų uždegimu, o po peršalimo ligų dėl skrydžio būtina pasitarti su gydytoju.

Priešingu atveju galima rimtai susižaloti ausų būgnelius.

Tačiau įprastu atveju nuo ausų užgulimo gelbsti pastilės, ledinukai ant pagaliuko ar kramtoma guma.

Kita grėsmė atostogaujant – diarėja, arba viduriavimas. Dažniausia to priežastis – maistas ir vanduo, užteršti žarnine lazdele.

„Net kelių dienų viduriavimo gali pakakti, kad organizmas netektų daug skysčių ir elektrolitų“, – pastebi gydytojas.

Prieš išvykstant į užsienį, A. Unikauskas rekomenduoja pasidomėti regionu. Jei jis patenka į rizikos kategoriją, dar prieš kelionę gerkite probiotikus, jų turėkite ir išvykus.

Taip pat vaistinėlėje laikykite preparatą elektrolitų tirpalui, retesniais atvejais gali prireikti ir antibiotikų.

Norint apsisaugoti nuo nemalonumų, gydytojas rekomenduoja atidžiai rinktis maistą, geriausia, kad jis būtų termiškai apdorotas.

Vandenį gerti reikėtų tik iš originalių pakuočių, nuolatos plautis rankas, gėrimus gerti be ledukų.

Siūloma vengti nepasterizuoto pieno, iš tokio dažnai gaminami ledai.

Vaisius rinktis reikėtų su nepažeista odele, o ir šią – nulupti.

Daugiau pavojų ir kaip jų išvengti – laidoje „Klauskite daktaro“.



NAUJAUSI KOMENTARAI

Dabar Klaipėdoje

Dabar Klaipėdoje portretas
apie 23val.,penktadienis..O visą miesto Pietinį rajoną užplūdo smarvė.Kanalizacija su supuvusiais kiaušiniais.Vėl žmonės be sąžinės ir padorumo jausmo, daro iš šūdo pinigus.Visa kita nesvarbu.KIEK DAR METŲ TĘSIS TOKIA PADĖTIS?KIEK DAR METŲ KLAIPĖDIEČIAI TURĖS KENTĖTI TOKĮ NESISKAITYMĄ SU TUO, KAD JIE GYVENA ČIA, MIESTE VARDU KLAIPĖDA?KIEK DAR METŲ TOKIE SAVANAUDŽIAI NIEKŠAI BUS NEŽABOJAMI O MIESTO VALDŽIA RODYS SAVO NEĮGALUMĄ?KODĖL GYVENIMO MIESTE SĄLYGOS VIS BLOGĖJA?
VISI KOMENTARAI 1
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

Daugiau straipsnių