Kokie nesklandumai gali sugadinti atostogas?

  • Teksto dydis:

Atostogos – vienas didžiausių malonumų, vis dėlto kelios klaidos ar neišmanymas gali jas kiek sugadinti. Gydytojas Alvydas Unikauskas pataria, kaip to išvengti.

Pirmas nemalonumas išsiruošus atostogų sutinkamas jau lėktuve. Tai – užgulusios ausys.

A. Unikauskas griežtai nerekomenduoja skristi lėktuvu persirgus ausų uždegimu, o po peršalimo ligų dėl skrydžio būtina pasitarti su gydytoju.

Priešingu atveju galima rimtai susižaloti ausų būgnelius.

Tačiau įprastu atveju nuo ausų užgulimo gelbsti pastilės, ledinukai ant pagaliuko ar kramtoma guma.

Kita grėsmė atostogaujant – diarėja, arba viduriavimas. Dažniausia to priežastis – maistas ir vanduo, užteršti žarnine lazdele.

„Net kelių dienų viduriavimo gali pakakti, kad organizmas netektų daug skysčių ir elektrolitų“, – pastebi gydytojas.

Prieš išvykstant į užsienį, A. Unikauskas rekomenduoja pasidomėti regionu. Jei jis patenka į rizikos kategoriją, dar prieš kelionę gerkite probiotikus, jų turėkite ir išvykus.

Taip pat vaistinėlėje laikykite preparatą elektrolitų tirpalui, retesniais atvejais gali prireikti ir antibiotikų.

Norint apsisaugoti nuo nemalonumų, gydytojas rekomenduoja atidžiai rinktis maistą, geriausia, kad jis būtų termiškai apdorotas.

Vandenį gerti reikėtų tik iš originalių pakuočių, nuolatos plautis rankas, gėrimus gerti be ledukų.

Siūloma vengti nepasterizuoto pieno, iš tokio dažnai gaminami ledai.

Vaisius rinktis reikėtų su nepažeista odele, o ir šią – nulupti.

Daugiau pavojų ir kaip jų išvengti – laidoje „Klauskite daktaro“.



NAUJAUSI KOMENTARAI

Dabar Klaipėdoje

Dabar Klaipėdoje portretas
apie 23val.,penktadienis..O visą miesto Pietinį rajoną užplūdo smarvė.Kanalizacija su supuvusiais kiaušiniais.Vėl žmonės be sąžinės ir padorumo jausmo, daro iš šūdo pinigus.Visa kita nesvarbu.KIEK DAR METŲ TĘSIS TOKIA PADĖTIS?KIEK DAR METŲ KLAIPĖDIEČIAI TURĖS KENTĖTI TOKĮ NESISKAITYMĄ SU TUO, KAD JIE GYVENA ČIA, MIESTE VARDU KLAIPĖDA?KIEK DAR METŲ TOKIE SAVANAUDŽIAI NIEKŠAI BUS NEŽABOJAMI O MIESTO VALDŽIA RODYS SAVO NEĮGALUMĄ?KODĖL GYVENIMO MIESTE SĄLYGOS VIS BLOGĖJA?
VISI KOMENTARAI 1
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Asmeninė trenerė: norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto
    Asmeninė trenerė: norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto

    Knygą „Ideali figūra“ pristatanti asmeninė trenerė Rūta Beišytė sako, kad norint pasiekti savo idealią figūrą, visų pirma reikia sureguliuoti mitybą, o sportą įtraukti ji pataria jau vėliau. ...

  • Už vaistus šią liepą primokėta mažiau nei pernai
    Už vaistus šią liepą primokėta mažiau nei pernai

    Liepą gyventojų vidutinė priemoka vienam receptui siekė 4,7 euro, tą patį mėnesį pernai – 5,20 euro, rodo Valstybinės ligonių kasos (VLK) duomenys. ...

    7
  • Ar ŽIV – tai mirties nuosprendis?
    Ar ŽIV – tai mirties nuosprendis?

    Žmogaus imunodeficito virusas (ŽIV) Lietuvoje vis dar apipintas mitais, o juo infekuotiems gėda apie tai kalbėti, mat tamsumo nestokojanti visuomenė su tokiais žmonėmis elgiasi tarsi su ateiviais. Taip sako LRT TELEVIZIJOS laidos „Svarbios detal...

  • Lietuvoje padaugėjo užsikrėtusiųjų askaridėmis
    Lietuvoje padaugėjo užsikrėtusiųjų askaridėmis

    Lietuvoje šiemet užfiksuota daugiau užsikrėtusiųjų askaridėmis: Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per pirmąjį šių metų pusmetį užregistruotas 91 askaridozės atvejis, pernai – 84. ...

  • Lietuvos rinktinės vyrai džiaugėsi aplankę sergančius vaikus
    Lietuvos rinktinės vyrai džiaugėsi aplankę sergančius vaikus

    Lietuvos krepšinio rinktinės krepšininkai prisijungė prie gražios Rimanto Kaukėno paramos grupės iniciatyvos ir aplankė Kauno klinikoje vaikų ligų skyriuje esančius vaikus. ...

  • R. Williamsas tapo valgymo per miegus įkaitu
    R. Williamsas tapo valgymo per miegus įkaitu

    Trečiadienį įspūdingą šou Vilniaus Vingio parke surengęs garsus britų dainininkas Robbie Williamsas (43 m.), išsikapstęs iš priklausomybės nuo antidepresantų liūno, ką tik prabilo apie daugiau nei metus varginantį naktinio val...

  • Važinėjimas riedučiais: nauda ir pranašumai
    Važinėjimas riedučiais: nauda ir pranašumai

    Riedučiai neretai vis dar laikomi vaikų žaidimu, tačiau šis požiūris sparčiai keičiasi. Šią laisvalaikio, sporto ir transporto priemonę vis dažniau renkasi ne tik jaunimas, bet ir vidutinio bei vyresnio amžiaus žmonės, o specialista...

  • Neatsakingas antibiotikų vartojimas sukelia pavojingas infekcijas
    Neatsakingas antibiotikų vartojimas sukelia pavojingas infekcijas

    Anot medikų, neatsakingas antibiotikų vartojimas didina pavojingų infekcijų riziką. Jų protrūkius su nerimu stebinti Kauno klinikinės ligoninės Infekcinių ligų II skyriaus vedėja Estela Tamašauskienė pastebi, jog per pastaruosius kelerius m...

  • Paplūdimių augintiniams idėja patinka ne visiems
    Paplūdimių augintiniams idėja patinka ne visiems

    Įsižiebė keturkojų mylėtojų ilgai puoselėta viltis – pakeitus higienos normą atsiras galimybė į viešuosius paplūdimius eiti kartu su gyvūnais. Tačiau kol vieni poilsiautojai džiaugiasi galėsią atostogauti kartu su augintiniais, ske...

    3
  • Medikai: prezidentas V. Adamkus įveikė vėžį
    Medikai: prezidentas V. Adamkus įveikė vėžį

    Netrukus 91 metų sulauksiantis prezidentas Valdas Adamkus įveikė vėžį, sako medikai. ...

    13
Daugiau straipsnių