- Gintarė Kaminskienė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Skubate krautis lagaminus ir vykti į kurį nors Lietuvos ar užsienio kurortą? Palūkėkite, sveikatos draudimas nėra vienintelis dalykas, kuris pravers kelionėje! Štai keli patarimai, ką būtiniausio įsidėti į kelionės vaistinėlę.
Visada pravartu turėti vaistų ir tepalų nuo skausmo
Ilgiau trunkantis nuovargis ar karštis kelionės metu gali sukelti skausmus. Nuo nepatogaus ir ilgalaikio sėdėjimo autobuse, traukinyje ar lėktuve gali skaudėti kojas, nugaros raumenis, pečius. Ką jau kalbėti apie tai, kad netikėtai gali pradėti skaudėti dantį. Nors, žinoma, prieš kelionę patartina juos pasitikrinti. Taigi, į kelionę būtina pasiimti nuskausminamųjų, uždegimą slopinančių vaistų. Patempus raumenis ar sausgysles, susimušus, įkandus vabzdžiams nepakeičiami geliai, purškikliai ir vienkartiniai šalčio paketai nuo skausmo. Jei netikėtai imtų skaudėti gerklę, pravers ir čiulpiamosios tabletės su eukaliptu ar mentoliu.
Įsimeskite vaistų nuo karščiavimo
Manote, kad sukarščiuoti įmanoma tik žiemą? Karščiavimą šiltuoju metų laiku gali nulemti apsinuodijimas ar perkaitimas saulėje. Tad atsargumo dėlei įsimeskite tam tinkamų vaistų. Reikia nepamiršti, kad Pasaulinė sveikatos apsaugos organizacija rekomenduoja griebtis temperatūrą mažinančių vaistų, tik jei ji viršija 38,5º С.
Nepamirškite virškinimo ir žarnyno sutrikimų
Ilgesnėse kelionėse be šių sveikatos sutrikimų dažniausiai neapsieinama. Pirmiausia, žinoma, svarbi prevencija. Kelionės metu gerkite natūralų vandenį, šiltas žolelių arbatas. Kai tik įmanoma, pavalgykite šilto maisto. Tam tikslui galite įsidėti ir greitai paruošiamų dribsnių košių. Kalbant apie vaistus, į keliautojo vaistinėlę būtina įdėti aktyvintosios anglies tablečių, smektos, vaistų nuo rėmens. Taip pat gali praversti virškinimo fermentai.
Būtinos priemonės žaizdoms bei nuospaudoms
Ir visiškai nesvarbu, kad nežadate leistis į žygį. Kai kurių dalykų neįmanoma numatyti. Tad į kelioninį krepšį įsidėkite gydomųjų pleistrų, sterilaus binto, dezinfekuojamąją priemonę. Gali praversti ir tepalas nuo grybelio. Mat kai kuriuose kurortuose smėlis nėra toks švarus, kaip norėtųsi.
Patarimas
Prieš išvykstant atostogų, pasikonsultuokite su šeimos gydytoju. Jis geriausiai patars, ką dar būtina įsidėti į kelionės vaistinėlę. Primins ir apie reikalingus skiepus, jei išvykstate į egzotišką šalį.
JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centras keliautojams taip pat pataria pasiimti:
Receptinių vaistų, jei juos nuolat vartojate ir nepamirškite receptų kopijų.Taip pat turėkite vaistų nuo alergijos.
Šeimos gydytojo išrašytų antibiotikų, kurie pagelbės, pavyzdžiui, jei nuo infekcijos pradėsite viduriuoti. Taip pat nepamirškite tepalo nuo nudegimų.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Sergamumas gripu ir peršalimo ligomis mažėja, bet mirė dar du žmonės
Nors sergamumas peršalimo ligomis ir gripu Lietuvoje mažėja, praėjusią savaitę nuo šios ligos mirė du žmonės, pirmadienį pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
SAM įsteigė Vaistų komitetą: informuos apie racionalų vaistų skyrimą ir vartojimą1
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) įsteigė Vaistų komitetą, kurio užduotis bus siekti racionalesnio vaistų skyrimo ir vartojimo, vykdyti stebėseną, rengti pranešimus apie racionalų vaistų skyrimą ir vartojimą bei teikti rekomendacijas gydy...
-
Pagalba nualpusiam žmogui: ką galima daryti, ko ne?3
Dažnai nesunku atpažinti, kad žmogui negera ir jis gali nualpti. Taip galima jam padėti prieš nutinkant nelaimei. Tačiau to nepadarius laiku žmogui būtina suteikti pirmąją pagalbą ir iškviesti medikus. Kaip tokiu atveju elgtis, LNK papa...
-
Koronaviruso statistika: devyni nauji susirgimai, mirčių nefiksuota
Sekmadienį koronaviruso infekcija patvirtinta devyniems žmonėms, keturi asmenys susirgo pakartotinai, praneša Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Sparčiai plinta pavojinga liga: pirminiai simptomai panašūs į peršalimo23
Medikai vis dažniau sulaukia pacientų, sergančių ligomis, kurios jau buvo pamirštos. Tai tymai ir kokliušas. Besiskiepijančių nuo tymų Lietuvoje mažėja kasmet. Europoje taip pat prasta situacija. Daugiausia sergančiųjų šiuo met...
-
SAM delegacija Singapūre ir Japonijoje aptars pandemiją, užkrečiamųjų ligų valdymą9
Sveikatos apsaugos ministro Arūno Dulkio vadovaujama delegacija nuo pirmadienio su darbo vizitu lankysis Singapūre ir Japonijoje, kur aptars pandemijos ir užkrečiamųjų ligų valdymo iššūkius. ...
-
Dėl storosios žarnos vėžio lietuviai tiriasi vangiai: diagnozė gąsdina labiau nei pati liga4
Nors Lietuvoje veikia keturios, nemokamos vėžio profilaktikos programos, gyventojai jomis tebesinaudoja vangiai. Štai prevenciškai išsitirti dėl storosios žarnos vėžio ateina mažiau, nei pusė šalies gyventojų, kuriems &scar...
-
Per parą šalyje nustatyta 30 koronaviruso atvejų3
Ketvirtadienį koronaviruso infekcija patvirtinta 30 žmonių, devyni iš jų susirgo pakartotinai skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Plinta nauja ir mirtinai pavojinga tuberkuliozės forma: ligonis nejaučia jokių simptomų3
Nyderlandų mokslininkai įspėja apie naują tuberkuliozės atmainą, kuri yra besimptomė ir sparčiai plinta Jungtinėje Karalystėje. Apie tai praneša „The Mirror“. ...
-
Kai suserga sūnus: mamos vilties istorija
„Mes norime su jumis pasikalbėti“, – koridoriuje išgirstu gydytojo kvietimą aptarti magnetinio rezonanso tyrimo rezultatus. Ką jie parodys? Ar paaiškins, kodėl taip staiga suprastėjo Tavo savijauta, bloga, pykina ir d...