- Aigustė Tavoraitė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Plaukai vis riebaluojasi, o juos nuolat plaunant problema tik aštrėja? Siekdami išeiti iš šio uždaro rato vis daugiau žmonių įsitraukia į judėjimo „Ne šampūnui“ (angl. „no poo“) gretas.
Vietoj įprastų šampūnų pasirinkę sodą, actą, citrinų sultis, kiaušinius ar molį šio judėjimo šalininkai tvirtina, kad plaukai atsigavo, tapo švelnesni, atsistatė odos rūgščių balansas. Tiesa, ryškesniam rezultatui pasiekti prireikia kantrybės – palaukti tenka pusmetį ar net metus. Gal išties verta šampūną išmesti į kibirėlį?
Specialisto komentaras
Klaipėdos Odos ir venerinių ligų poliklinikos vedėja, gydytoja dermatovenerologė Aldona Kajutytė:
Pailsinti plaukus naudinga
– Liaudiškos priemonės yra veiksmingos, bet jos negali atstoti šampūno. Niekas neišplauna plaukų geriau nei šiltas vanduo ir šampūnas. Visgi jei galvos oda yra sveika, nėra pleiskanų, nesiskundžiama niežuliu ar kitomis bėdomis, kartais plaukus ištrinkti, perskalauti, pagerinti galvos odos būklę galima ir natūraliomis priemonėmis.
Kartkartėmis pailsinti plaukus nuo įprasto šampūno yra net rekomenduojama. Galima rinktis tiek įvairių žolelių nuovirus, tiek sodą ar rūgštesnes priemones: actą, citrinų sultis. Tačiau tai neturėtų tapti kasdiene praktika, kadangi taip galima išbalansuoti odos mikroflorą – oda gali ryškiai pasausėti, dėl to kilti diskomfortas.
Tokių priemonių nepasitarus su gydytoju ypač nereikėtų skubėti rinktis turintiems galvos odos ligų. Pirmiausia reikėtų jas išgydyti. Priešingu atveju, net geriausios priemonės duos mažai naudos. O kartais net gali pakenkti, pavyzdžiui, prasidėti mikrobinė infekcija.
Atidesnėms reikėtų būti dažančioms plaukus moterims. Jos turėtų įvertinti plaukų spalvą, kokie dažai naudoti, nes yra galimos įvairios reakcijos, plaukai gali įgauti kitą atspalvį ir pan.
Beje, kad ir koks būtų geras įprastai naudojamas šampūnas, duoti plaukui pailsėti galima ir kartą kas keletą savaičių jį pakeičiant kita priemone. Ilgainiui nuolatos naudojant tą patį šampūną plaukas prie jo pripranta, apsineša to šampūno dalelėmis. Nauja priemonė paprasčiausiai padeda jas nuplauti.
Panašus efektas – plaukai įgauna natūralų blizgesį – pasiekiamas ir panaudojus acto tirpalą. Tačiau tuo dažnai piktnaudžiauti taip pat nereikėtų.
Riebaluojasi dėl netinkamo šampūno
Dažnai plaukai riebaluojasi ne apskritai dėl šampūno, bet dėl netinkamo jo pasirinkimo. Neretai žmonės nepasidomi, nusiperka stipriai veikiančius šampūnus, kai reikėtų rinktis kuo švelnesnius. Stipraus poveikio šampūnas linkęs labai sausinti odą.
Tuomet ji gauna signalą, kad yra per sausa ir ima gaminti daugiau riebalų, taigi plaukai gausiau riebaluojasi. Taip susidaro užburtas ratas. Savo ruožtu švelnesnė priemonė yra sveikesnė, nes mažiau erzina odą, nors rezultato kartais gali tekti palaukti ir ilgiau.
Nebūtina rinktis patį brangiausią šampūną, tačiau jis neturėtų būti ir labai pigus. Svarbiausia yra jo kokybė, sudėtis. Nebūtinai pigaus šampūno ji bus bloga, tačiau ir naudingomis savybėmis nebus labai praturtinta. Taip pat reikėtų nepamiršti įvertinti ir odos, priemonę pirmiausia rinktis pagal jos tipą. Dažnai pasitaiko, kad plaukai būna sausi, o oda riebi.
Tarp kitko, sausieji šampūnai nėra sveika alternatyva norintiems ištrinkti galvą be vandens. Jie nieko nenuplauna. Tai gali būti naudojama nebent kaip vienkartinis gelbėjimosi ratas, kai kito pasirinkimo nėra.
Natūralūs šampūnai
Sodos šampūnas. Drėgnus plaukus ištrinkite sodos ir vandens tirpalu. Po to galite perplauti vandeniu su šiek tiek obuolių acto ar citrinos sulčių. Šis šampūnas ypač tinka stipriai riebaluotis linkusiems plaukams.
Kiaušinio trynio šampūnas. Nedideliame kiekyje šilto vandens išplakite kiaušinio trynį ir gautu šampūnu plaukite galvą. Nuskalaukite kaip įprastai.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Lietuva pereina prie naujos kartos psichikos sveikatos paslaugų1
Pasinaudodama gerąja užsienio praktika, Lietuva žengia paradigminį pokytį psichiatrijoje – nuo biomedicininio modelio (gydymo vaistais) pereinant prie psichosocialinio modelio. Tam diegiamos į pacientą orientuotos, holistinio paciento atsigavimo s...
-
Žaibavimas akyse gali būti aklumu gresiančios ligos pranašas
Tinklainės atšokos operacijos priskiriamos skubiųjų kategorijai ir yra vienos iš sudėtingiausių, todėl atliekamos tik tretinio lygio gydymo įstaigose. Kas yra tinklainės atšoka, kam ji gali vystytis, koks gydymas laukia ir kodėl p...
-
SAM planuose – daugiau dienos psichiatrijos stacionaro paslaugų, bendruomeninis gydymas3
Psichikos sveikatos paslaugų pokyčius antradienį planuojanti pristatyti Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) iki 2027-ųjų ketina beveik du kartus padidinti psichiatrijos dienos stacionaro paslaugų skaičių, įvesti bendruomeninį gydymą, taip pat sudar...
-
NVSC: sergančiųjų gripu skaičius Lietuvoje mažėja
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, balandžio 15–21 dienomis sumažėjo sergančiųjų gripu ir COVID-19 liga skaičius, o ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) – padidėjo. ...
-
Pažintis su chirurgu – iš anksto suplanuota, saugi pacientui4
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės Chirurgijos skyriaus vadovas gydytojas Edvinas Dainius sklaido mitus apie pusmečio eiles chirurgo konsultacijai ir ragina pacientus nedelsti – iš anksto suplanuotos operacijos p...
-
Dvi profilaktinės patikros akcijos pakaunės gyventojams
Kauno rajono savivaldybės sveikatos centras, bendradarbiaudamas su LSMU Kauno ligonine, pakaunės gyventojoms (50–69 m.) praėjusį mėnesį siūlė pasinaudoti išskirtine galimybe atlikti mamografinę patikrą pagal programą be eilių ir pasina...
-
Sunku patikėti: vyras koronavirusu sirgo 613 dienų3
Nyderlandų tyrėjai praneša apie atvejį, kai pernai miręs vyras koronavirusu sirgo šimtus dienų. Dėl gretutinių ligų nusilpusio imuniteto pacientas 2022 m. vasarį buvo paguldytas į Amsterdamo ligoninę, sakoma pranešime. Jo korona...
-
Prasidėjusiame diabeto prevencijos ture pasitikrino virš tūkstančio žmonių2
Šeštadienį Lietuvoje prasidėjusiame diabeto prevencijos ture jau pasitikrino virš tūkstančio žmonių. ...
-
Lietuvoje pradedamas diabeto prevencijos turas4
Šeštadienį Vilniuje, Kėdainiuose, Marijampolėje bei Palangoje pradedamas diabeto prevencijos turas per Lietuvą. ...
-
Su nėščia žmona lėktuvu skridęs vyras neteko sąmonės ir mirė40
Italijoje aviacijos kompanijos „Ryanair“ keleivis skrydžio metu neteko sąmonės ir neišgyveno. Vyras skrido kartu su nėščia žmona, su kuria buvo susituokęs tik pernai. ...