- LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
„Egzistuoja teorija, negaliu tvirtinti, kad ji yra galutinai patvirtinta, bet lygiai taip pat ji nėra paneigta, kad žinduolių širdis, o mes ir esame žinduoliai, per gyvenimą daugiausiai [gali susitraukti] 3 mlrd. kartų. [...] Tai labai logiška“, – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ teigia gydytojas Alvydas Unikauskas.
Jis įvardijo 5 skaičius, kurie svarbūs sveikatos būklei.
Pirmasis skaičius – tai cholesterolio kiekis kraujyje. Lietuvos širdies asociacijos duomenimis, nesergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis ar diabetu, bendras cholesterolio kiekis kraujyje turi būti mažiau kaip 5 milimoliai (mmol/l) litre. Mažo tankio lipoproteinų cholesterolio, vadinamojo blogo cholesterolio, turėtų būti mažiau kaip 3 mmol/l litre. Didelio tankio lipoproteinų cholesterolio, t. y., gerojo cholesterolio vyrams turėtų būti daugiau kaip 1,2, o moterims – 1,4 mmol/l.
„Sakoma, kad cholesterolis yra saikingai padidėjęs, jeigu jis siekia nuo 5 iki 6,5 mmol/l, žymiai padidėjęs – nuo 6,5 iki 8, o kritiškai padidėjęs – jei siekia daugiau kaip 8 mmol/l“, – teigia A. Unikauskas.
Antras svarbus skaičius – širdies susitraukimų arba pulso dažnis. Anot gydytojo, pulso dažnio norma yra nuo 60 iki 100 dūžių per minutę. Jei kalbama apie pulso dažnį ramybės būsenoje, sakoma, kad geriau, jog jis būtų tarp 50 ir 60 dūžių per minutę.
A. Unikausko teigimu, egzistuoja teorija, kuri nėra galutinai patvirtinta, bet nėra ir paneigta, kad žinduolių širdis, o mes ir esame žinduoliai, per gyvenimą daugiausiai gali susitraukti 3 mlrd. kartų.
„Tad, jeigu pulso dažnis yra 55 kartai per minutę, tai 3 mlrd. bus sulaukus maždaug 100 metų. Dar kartą noriu pasakyti, kad tai yra teorija, ji nėra galutinai įrodyta, bet vis dėlto tai labai logiška“, – kalba gydytojas.
Trečias svarbus skaičius – kraujo spaudimas. A. Unikauskas sako, kad idealus kraujo spaudimas yra 120 ir 80. Leidžiamas didžiausias viršutinis, vadinamasis sistolinis kraujo spaudimas yra 139, leidžiamas didžiausias apatinis spaudimas – 89.
„Jei kraujospūdis yra 140 ir 90 ar didesnis, reikėtų susirūpinti“, – pastebi gydytojas.
Kokie dar skaičiai svarbūs sveikatai, žiūrėkite vaizdo įraše.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Baltijos šalys bendradarbiaus valdant su sveikata susijusias krizes
Trečiadienį sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys Briuselyje pasirašė memorandumą su kitų Baltijos valstybių – Latvijos ir Estijos – ministrais dėl bendradarbiavimo ir savitarpio pagalbos su sveikata susijusių krizių valdyme, ...
-
PSO: per 50 metų skiepai išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių8
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį pareiškė, kad per pastaruosius 50 metų skiepai pasaulyje išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių. ...
-
Skelbiamas Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės direktoriaus konkursas1
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paskelbė konkursą Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) direktoriaus pareigoms užimti. ...
-
NVSC: rudenį dalis gyventojų nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai4
Nuo rugsėjo pirmosios 50–55 metų sulaukę asmenys galės nemokamai pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, praneša Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Nacionalinis vėžio institutas rengs mokymus odontologams, kaip gydyti vėžiu sergančius pacientus
Nacionalinis vėžio institutas (NVI), Odontologų rūmai ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) sutarė dėl bendradarbiavimo gydant vėžiu sergančius pacientus. Pasak specialistų, odontologams dažnai trūksta žinių, kaip gydyti onkologin...
-
Medikai ragina įdiegti kūdikių patikrą dėl imunodeficito, pabrėžia šeimos gydytojų svarbą
Medikai ragina kūdikius tikrinti dėl įgimtų imuninės sistemos sutrikimų, nes tai leidžia visiškai išgydyti imunodeficitą, tuo metu diagnozuojant šią genetinę ligą suaugusiesiems pabrėžia šeimos gydytojų vaidmenį. ...
-
Gali tirti pavojingiausias pasaulio infekcijas: žmonės į procesą praktiškai nesikiša
Panevėžio ligoninėje atsirado galimybė diagnozuoti visas, net pačias pavojingiausias, pasaulio infekcijas. Rekonstravus laboratoriją, atsirado moderniausia aparatūra, visi procesai skaitmenizuoti, tyrimų duomenys sujungti su e.sveikata, todėl gydytoja...
-
Iššokęs pėdos kauliukas: deformacija pašalinama be didelių pjūvių3
„Northway“ inf. ...
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms3
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?3
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...