Dietologė: cukrus – kaip bomba, sukelianti įvairias ligas

  • Teksto dydis:

Dietologė Jūratė Dobrovolskienė tvirtina, kad nutukimas, siejamas su per dideliu cukraus, riebalų vartojimu – viena pagrindinių sveikatos problemų, kuri anksčiau buvo siejama tik su JAV, bet dabar ji tapo ir Europos, įskaitant Lietuvą, sopuliu. Ji pabrėžia, kad cukrus, riebalai yra riboto vartojimo medžiagos, todėl reikia žinoti, kiek galima suvartoti saldžių ir riebių produktų.

Cukrus gali sukelti ne tik nutukimą, bet ir antrojo tipo cukrinį diabetą, tulžies akmenų susidarymą, sąnarių ligas. „Cukrus – kaip kokia bomba, kuri užtaiso nutukimo problemą, o iš jos gali kilti vėžiniai susirgimai, įskaitant krūties, prostatos, storojo žarnyno“, – vardija dietologė.

Specialistė akcentuoja, kad kasmet cukraus vartojama vis daugiau. J. Dobrovolskienė įspėja, kad net iš pirmo žvilgsnio sveikuose produktuose gali slypėti padidintas cukraus kiekis.

Kokie tai produktai – sužinokite įraše.


Šiame straipsnyje: cukrusligossveikata

NAUJAUSI KOMENTARAI

mėta

mėta portretas
kažkokia masinė psichozė vyksta dėl to cukraus. Net įtartinai atrodo tokie gąsdinimai. Tačiau kodėl niekas nekelia aliarmo dėl visuotinai žmones žalojančio streso ir įtampos, kas tikrai žaloja visas žmogaus organizmo sistemas, išveda juos iš pusiausvyros ir sutrikdo jų veiklą. Manau, kad tai kelia daug didesnį pavojų žmogui, nei cukrus ar druska.

nuomonė

nuomonė portretas
ar gyvenimas su cukrumi ar be jo, nuo ligų ir mirties nepabėgsi.

Sandra

Sandra portretas
Visa mūsų giminė mėgsta cukrų ir druską. Į puodelį arbatos kartais matau susideda po tris ar net keturis šaukštelius cukraus Druskos ant bet kokių patiekalų papildomai užsibarsto,bet visi yra ilgaamžiai ir beveik nesergantys.Tad nežinau kuo tikėti.Tai ką savo akimis matau, ar tai,ką girdžiu ir skaitau.
VISI KOMENTARAI 3
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Kraujo donorystė naudinga ne tik ligoniams, bet ir donorui
    Kraujo donorystė naudinga ne tik ligoniams, bet ir donorui

    Viena kraujo dotacija gali išgelbėti tris gyvybes. Tačiau nedaug kas žino, kad būdami kraujo donorais galime ne tik išgelbėti kitų žmonių gyvybes, bet ir pagerinti savo sveikatą. ...

  • Ruošiamės Šv. Velykoms: pasninkas – alternatyva sveikai mitybai
    Ruošiamės Šv. Velykoms: pasninkas – alternatyva sveikai mitybai

    Šylant orams daugelis susirūpiname, ką dėti į savo lėkštes: kuo paįvairinti mitybą ar ko atsisakyti, siekiant atgauti buvusias formas. Anot sveikos mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, norintiems pavasarį maitintis sveikiau, yra ko pa...

    1
  • Sergantieji epilepsija dar susiduria su sunkumais ieškant darbo
    Sergantieji epilepsija dar susiduria su sunkumais ieškant darbo

    Sergantieji epilepsija dar susiduria su neigiamu darbdavių požiūriu, mažesniuose miestuose ne visada laiku gauna sveikatos priežiūros paslaugas, teigia medikai ir patys sergantieji. ...

    1
  • Dantų griežimas – naudingas sveikatai?
    Dantų griežimas – naudingas sveikatai?

    Nudilę, neestetiškai atrodantys dantys nebūtinai liudija apie netinkamą dantų priežiūrą. Bruksizmo, o kitaip – tiesiog dantų griežimo, pasekmės gali būti labai liūdnos, todėl blogiausias sprendimas yra nekreipti į tai dėmesio. ...

  • Vaikai serga todėl, kad nesigydo suaugusieji
    Vaikai serga todėl, kad nesigydo suaugusieji

    Šiemet jau devyniems Kauno klinikinės ligoninės mažiesiems pacientams diagnozuota tuberkuliozė, dar penkiems ši liga įtariama. Dėl didėjančio sergamumo labai susirūpinusi šios ligoninės Vaikų ligų II skyriaus vedėja gydytoja D...

    5
  • Papasakojo apie skonio priedus: jie itin pavojingi vaikams
    Papasakojo apie skonio priedus: jie itin pavojingi vaikams

    Visuomenėje vis populiaresnis tampa kuo mažiau riebalų turintis maistas, tačiau čia slypi pavojus, mat maistui praradus riebalus, pridedama daugybė skonio priedų. ...

    2
  • Kada kreiptis į šeimos gydytoją dėl vaiko sveikatos?
    Kada kreiptis į šeimos gydytoją dėl vaiko sveikatos?

    Dažnai tėveliai į šeimos gydytoją kreipiasi tik vaikučiui susirgus. Valstybinės ligonių kasos (VLK) primena, kad į šį mediką svarbu kreiptis ne tik mažajam susirgus, bet ir dėl profilaktinių sveikatos tikrinimų bei skiepų. ...

  • Kaip sumažinti antibiotikų vartojimą?
    Kaip sumažinti antibiotikų vartojimą?

    Higienos instituto specialistai, apibendrinę kitose šalyse atliktus tyrimus ir įvertinę Lietuvos ekspertų nuomonę, įvardijo priemones, kurios galėtų užtikrinti teisingą antibiotikų vartojimą ligoninėse ir padėtų suvaldyti didėjantį anti...

  • Homeopatiniai vaistai – puiki gydymo priemonė?
    Homeopatiniai vaistai – puiki gydymo priemonė?

    Sudėtingų ligų, tokių kaip plaučių uždegimas, onkologinės ligos, vien homeopatiniais vaistais medikai tikrai negydytų, bet kitais atvejais tai puiki pagalbinė priemonė, sustiprinanti organizmo gydomąsias galias, LRT RADIJUI sako Homeopatijos ir hom...

  • Kardiologai įspėja: pasitikrinkite, kol nevėlu
    Kardiologai įspėja: pasitikrinkite, kol nevėlu

    "Dauguma iš mūsų gyvena taip, lyg niekada nemirtų", – taip Kauno Centro poliklinikos gydytoja Jūratė Pavilionienė apibūdina tautiečius, nesaugančius širdies. ...

    7
Daugiau straipsnių