Dietologė: cukrus – kaip bomba, sukelianti įvairias ligas

  • Teksto dydis:

Dietologė Jūratė Dobrovolskienė tvirtina, kad nutukimas, siejamas su per dideliu cukraus, riebalų vartojimu – viena pagrindinių sveikatos problemų, kuri anksčiau buvo siejama tik su JAV, bet dabar ji tapo ir Europos, įskaitant Lietuvą, sopuliu. Ji pabrėžia, kad cukrus, riebalai yra riboto vartojimo medžiagos, todėl reikia žinoti, kiek galima suvartoti saldžių ir riebių produktų.

Cukrus gali sukelti ne tik nutukimą, bet ir antrojo tipo cukrinį diabetą, tulžies akmenų susidarymą, sąnarių ligas. „Cukrus – kaip kokia bomba, kuri užtaiso nutukimo problemą, o iš jos gali kilti vėžiniai susirgimai, įskaitant krūties, prostatos, storojo žarnyno“, – vardija dietologė.

Specialistė akcentuoja, kad kasmet cukraus vartojama vis daugiau. J. Dobrovolskienė įspėja, kad net iš pirmo žvilgsnio sveikuose produktuose gali slypėti padidintas cukraus kiekis.

Kokie tai produktai – sužinokite įraše.


Šiame straipsnyje: cukrusligossveikata

NAUJAUSI KOMENTARAI

mėta

mėta portretas
kažkokia masinė psichozė vyksta dėl to cukraus. Net įtartinai atrodo tokie gąsdinimai. Tačiau kodėl niekas nekelia aliarmo dėl visuotinai žmones žalojančio streso ir įtampos, kas tikrai žaloja visas žmogaus organizmo sistemas, išveda juos iš pusiausvyros ir sutrikdo jų veiklą. Manau, kad tai kelia daug didesnį pavojų žmogui, nei cukrus ar druska.

nuomonė

nuomonė portretas
ar gyvenimas su cukrumi ar be jo, nuo ligų ir mirties nepabėgsi.

Sandra

Sandra portretas
Visa mūsų giminė mėgsta cukrų ir druską. Į puodelį arbatos kartais matau susideda po tris ar net keturis šaukštelius cukraus Druskos ant bet kokių patiekalų papildomai užsibarsto,bet visi yra ilgaamžiai ir beveik nesergantys.Tad nežinau kuo tikėti.Tai ką savo akimis matau, ar tai,ką girdžiu ir skaitau.
VISI KOMENTARAI 3
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Klaipėdietis įveikė itin klastingą ligą
    Klaipėdietis įveikė itin klastingą ligą

    Septyniolikmetis Klaipėdos paslaugų ir verslo mokyklos pirmakursis Karolis po mėnesio, praleisto Klaipėdos universitetinėje ligoninėje jau sugrįžo namo. Dar silpnas, bent pusmetį dar nieko negalėsiantis dirbti, tik saugoti save ir stiprėti, bet laim...

  • Alergija žiedadulkėms mieste pavojingesnė
    Alergija žiedadulkėms mieste pavojingesnė

    Ašarojančios akys, varvanti nosis, paburkusi gerklės gleivinė – pagal tai pavasarį atpažįsta medžių žiedadulkėms alergiški žmonės. Dažnas šiuos sezoninius negalavimus stengiasi tiesiog iškentėti. Tačiau gydytoja...

  • Afrikoje bus dideliu mastu išbandyti skiepai nuo maliarijos
    Afrikoje bus dideliu mastu išbandyti skiepai nuo maliarijos

    Kenijoje, Ganoje ir Malavyje dideliu mastu bus išbandyti nauji skiepai nuo maliarijos, pirmadienį paskelbė Pasaulio sveikatos organizacija ir nurodė, kad 2018–2020 metais bus paskiepyta 360 tūkst. vaikų. ...

    1
  • Pėdų priežiūra: kaip jas išvaduoti nuo nuospaudų
    Pėdų priežiūra: kaip jas išvaduoti nuo nuospaudų

    Artėjant basučių sezonui daugiau dėmesio pareikalauja pėdų priežiūra. O dėl ilgalaikio avalynės spaudimo ar trinties po žiemos atsiradusios nuspaudos jų tikrai nepapuošia. Kas padėtų jų atsikratyti? ...

  • Kokie pavojai tyko ant nešvarių rankų?
    Kokie pavojai tyko ant nešvarių rankų?

    Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertai teigia, kad per nešvarias rankas į žmogaus organizmą gali patekti apie 80 įvairių infekcinių ligų sukėlėjų, teigiama pranešime spaudai. Kasmet gegužės 5 d. PSO mini Pasaulinę rankų hi...

  • Japonija raginama per olimpiadą apriboti rūkymą
    Japonija raginama per olimpiadą apriboti rūkymą

    Artėjant 2020 metų vasaros olimpinėms žaidynėms, kurios vyks Japonijos sostinėje Tokijuje, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) šalies vadovų prašo bent laikinai uždrausti rūkyti viešose vietose. Mat tik taip bus užtikrintas kok...

  • Neįgalieji liks be specialių automobilio statymo vietų?
    Neįgalieji liks be specialių automobilio statymo vietų?

    Neįgaliųjų bendruomenė ir vėl jaučiasi engiama. Seimo narys Mindaugas Puidokas inicijuoja įstatymų pataisas, kurios neįgaliųjų vietose leistų automobilius statyti ir nėščiosioms moterims, tėvams, auginantiems mažamečius vaikus, bei laik...

    2
  • Kokio vitamino labiausiai trūksta lietuviams?
    Kokio vitamino labiausiai trūksta lietuviams?

    Įpusėjus pavasariui, vaistininkai sulaukia vis daugiau klientų klausimų apie tai, kaip jaustis geriau. Kiekvienas žmogus teigia jaučiantis tam tikro vitamino stygių, rodo socialiniame tinkle „Facebook“  atlikta apklausa. ...

    3
  • Vaistų kontrolės tarnyba: apsigimimus sukeliantis vaistas Lietuvoje ribojamas
    Vaistų kontrolės tarnyba: apsigimimus sukeliantis vaistas Lietuvoje ribojamas

    Epilepsijai gydyti skirtas, bet apsigimimų galintis sukelti vaistas nėščiosioms Lietuvoje skiriamas tik tada, jei kitos priemonės nepadeda, teigia Valstybinė vaistų kontrolės tarnyba. ...

    1
  • Lietuvių mėgiama daržovė padeda apsisaugoti nuo rimtų sveikatos problemų
    Lietuvių mėgiama daržovė padeda apsisaugoti nuo rimtų sveikatos problemų

    Ne be reikalo sakoma: „Noriu būti sveikas kaip ridikas“. Ridikai padeda sureguliuoti kraujospūdį, išlaikyti sveikus kaulus ir dantis, pasirūpina burnos gleivine. ...

Daugiau straipsnių