Dietologė: cukrus – kaip bomba, sukelianti įvairias ligas

  • Teksto dydis:

Dietologė Jūratė Dobrovolskienė tvirtina, kad nutukimas, siejamas su per dideliu cukraus, riebalų vartojimu – viena pagrindinių sveikatos problemų, kuri anksčiau buvo siejama tik su JAV, bet dabar ji tapo ir Europos, įskaitant Lietuvą, sopuliu. Ji pabrėžia, kad cukrus, riebalai yra riboto vartojimo medžiagos, todėl reikia žinoti, kiek galima suvartoti saldžių ir riebių produktų.

Cukrus gali sukelti ne tik nutukimą, bet ir antrojo tipo cukrinį diabetą, tulžies akmenų susidarymą, sąnarių ligas. „Cukrus – kaip kokia bomba, kuri užtaiso nutukimo problemą, o iš jos gali kilti vėžiniai susirgimai, įskaitant krūties, prostatos, storojo žarnyno“, – vardija dietologė.

Specialistė akcentuoja, kad kasmet cukraus vartojama vis daugiau. J. Dobrovolskienė įspėja, kad net iš pirmo žvilgsnio sveikuose produktuose gali slypėti padidintas cukraus kiekis.

Kokie tai produktai – sužinokite įraše.


Šiame straipsnyje: cukrusligossveikata

NAUJAUSI KOMENTARAI

mėta

mėta portretas
kažkokia masinė psichozė vyksta dėl to cukraus. Net įtartinai atrodo tokie gąsdinimai. Tačiau kodėl niekas nekelia aliarmo dėl visuotinai žmones žalojančio streso ir įtampos, kas tikrai žaloja visas žmogaus organizmo sistemas, išveda juos iš pusiausvyros ir sutrikdo jų veiklą. Manau, kad tai kelia daug didesnį pavojų žmogui, nei cukrus ar druska.

nuomonė

nuomonė portretas
ar gyvenimas su cukrumi ar be jo, nuo ligų ir mirties nepabėgsi.

Sandra

Sandra portretas
Visa mūsų giminė mėgsta cukrų ir druską. Į puodelį arbatos kartais matau susideda po tris ar net keturis šaukštelius cukraus Druskos ant bet kokių patiekalų papildomai užsibarsto,bet visi yra ilgaamžiai ir beveik nesergantys.Tad nežinau kuo tikėti.Tai ką savo akimis matau, ar tai,ką girdžiu ir skaitau.
VISI KOMENTARAI 3
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Kaip atpažinti migreną?
    Kaip atpažinti migreną?

    Vis tik suskaudus galvą, dažnas iš karto prilipina sau diagnozę – migrena. Tačiau galvos skausmo priežasčių gali būti įvairių, o migreną diagnozuoti yra itin sudėtinga, sako Kauno klinikų gydytojas neurologas prof. Kęstutis Petrikoni...

  • Kodėl atšilus orams veidą nusėja šašai?
    Kodėl atšilus orams veidą nusėja šašai?

    Atšilus orams vaiko, o gal net ir jūsų pačių skruostai nušašo? Vasarinių oro sąlygų derinys, karštis ir drėgnas oras, ypač padidina riziką nemaloniai užkrečiamai ligai, vadinamai pūsline arba impetiga. Taip LRT TELEVIZI...

  • Kada pradėti maudynių sezoną?
    Kada pradėti maudynių sezoną?

    Maudynių sezono pradžia siejama su įvairiais prietarais: trimis griaustiniais, Sekminių švente ir panašiai. Sveikatos mokyklos direktorius dr. Zenonas Javtokas pataria, kada ir kaip saugiai maudytis. ...

  • Ar pigesniems nei 300 eurų vaistams bus taikoma lengvata?
    Ar pigesniems nei 300 eurų vaistams bus taikoma lengvata?

    Lengvatiniu 5 proc. pridėtinės vertės mokesčiu (PVM) nuo 2018 metų siūloma apmokestinti pigesnius nei 300 eurų vaistus ir medicinos įrangą, išskyrus vaistus be recepto, kurių nekompensuoja valstybė. ...

  • Virdžinijoje gimęs šešetukas laikosi puikiai
    Virdžinijoje gimęs šešetukas laikosi puikiai

    Virdžinijos ligoninė, kurios darbuotojai padėjo sėkmingai gimti šešetukui, trečiadienį paskelbė, kad trys berniukai ir trys mergaitės laikosi puikiai. ...

    1
  • Tyrimas: du trečdaliai Lietuvos gyventojų sirgdami vartoja daugiau nei du vaistus
    Tyrimas: du trečdaliai Lietuvos gyventojų sirgdami vartoja daugiau nei du vaistus

    Beveik du trečdaliai Lietuvos gyventojų susirgę vartoja daugiau nei du skirtingus vaistinius preparatus vienu metu ir tik kas dešimtas ligonis laikosi pagrindinių vaistų derinimo principų. Specialistai perspėja, kad nederančių vaistų sukeliama...

  • Onkologinės ligos jaunėja: kalta ne vien genetika
    Onkologinės ligos jaunėja: kalta ne vien genetika

    Sveikatos statistika Lietuvoje jau kuris laikas rodo neraminančias tendencijas – onkologinės ligos jaunėja. Dėl gyvenimo būdo, žalingų įpročių ar darbo aplinkoje esančių rizikos veiksnių onkologinės ligos diagnozuojamos santykinai jaunesnie...

    4
  • Dėl ko karo gydytojui skauda širdį?
    Dėl ko karo gydytojui skauda širdį?

    Karo medicinos ekspertizės komisijos pirmininkas majoras Vilius Kočiubaitis pristato jau trečiąją savo knygą. Kas jis: karo gydytojas ar rašytojas? ...

    2
  • 10 metų po transplantacijos – 10 kilometrų bėgte
    10 metų po transplantacijos – 10 kilometrų bėgte

    Tradiciniame "Vilties bėgime", užvakar vykusiame Klaipėdoje, 10 km nubėgo Stasys Laniauskas, dešimt metų gyvenantis su transplantuotomis kepenimis. ...

  • Skiepai nuo gimdos kaklelio vėžio: alternatyvų nėra
    Skiepai nuo gimdos kaklelio vėžio: alternatyvų nėra

    Gimdos kaklelio vėžys – moterų siaubas. Kasmet ši liga diagnozuojama maždaug pusei tūkstančio gydytojų pacienčių, ji užima trečią ketvirtą vietą tarp piktybinių navikų, kuriais jos serga. Kaip saugotis nuo gimdos kaklelio vėžio, ...

Daugiau straipsnių