- Diena Media inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Pažvelgus į Neringos nuotraukas, darytas prieš penkerius metus, susidaro įspūdis, kad tai visai kita mergina, nes tuomet jos buvo lygiai penkiolika kilogramų daugiau. Kas paskatino Neringą sau pasakyti: „Baigta, aš įrodysiu, kad galiu būti liekna ir graži“?
„Vienąkart staiga supratau, kad būdama storuliukė, bendraamžiams vaikinams būsiu tik draugė, o mergina - niekada. Kad su „tokia“ manimi jie neplanuoja ilgalaikių santykių. Jų akys krypsta į lieknas, - pasakojo Neringa. - Tuomet pajutau didžiulį apmaudą, nusivylimą. Ir nors man sakydavo: „Man nerūpi tavo išvaizda, svarbu charakteris“, realybėje jie seilę varvindavo žiūrėdami į lieknas gražuoles. Taigi tokiais pasakymais netikiu iki šiol. Išvaizda jiems rūpi, ir dar kaip! Tą labai aiškiai pajutau kai pirmąkart išėjau į viešumą, atsikračiusi antsvorio. Akyse tų, kuriems buvau „tik draugė“, staiga išvydau vylingus žiburėlius... Tai ir buvo man didžiausias patvirtinimas: lieknėdama elgiuosi tesingai.“
Neringa prisipažįsta, jog lengva tikrai nebuvo. Mažo kaloringumo, griežta dieta ir sportas - tam reikia ypatingai stiprios valios. „Turiu jos, - sakė mergina. - Rytais bėgiodavau, vakarais - mankštindavausi, labai ribojau maistą. Nors būdavo, kad ir „nuslysdavau“...Ypač, jei dietos metu jausdavausi žiauriai alkana. Pagalvodavau, vargeli, o kam man to reikia? Ir - pirmyn prie pilnų puodų. Būdavo, kad dietos metu nukritęs svoris ir vėl atsistatydavo, o kartais dar ir daugiau priaugdavo. Žodžiu - tai buvo ilgas, sunkus, banguotas procesas. Bandžiau įvairiausias dietas iš populiarių moteriškų žurnalų. Deja, dažniausiai jos nepasiteisindavo. Turiu pasakyti, kad išbandžiau net badą ir receptinius vaistus. Vartojant pastaruosius buvo lengviau: valgiau mažai, o jaučiausi soti.
Įpratau prie kur kas mažesnių porcijų. Pagaliau susiradau, koks maistas mano organizmui tinkamiausias, beveik visiškai atsisakiau riebalų, saldumynų. Šiuo metu nei jokių vaistų, nei papildų nevartoju. Tiesiog labai atsakingai žiūriu ką ir kiek dedu į burną. O jei pajuntu, kad kurią nors dieną maisto buvo perdaug, rytojus tampa iškrovos diena. Didžiausias šio mano žingsnio pliusas? Tas, kad ėmiau savimi pasitikėti. Neįtikėtina, kaip daug dėl to mano gyvenimas pasikeitė į grąžiąją ir gerąją pusę. Dabar esu laiminga ir kupina energijos. Tikrai vertėjo atsikratyti antsvorio...“
Neringa, pati nuėjusi gana vingiuotą ir netrumpą lieknėjimo kelią, teigia, kad svarbiausias dalykas atsikratant antsvorio yra valia. Jos prireikia tiek ribojant maistą, tiek sportuojant. Mergina neatmeta ir vaistų teikiamų galimybių, tačiau pasiryžus tokiam žingsniui - būtina kreiptis į. Vartoti neregistruotus, turguje pardavinėjamus preparatus - ne tik neatsakinga. Tai labai pavojinga sveikatai.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Erzinančios drabužių etiketės: (ne)galima iškirpti?
Drabužių etiketės – vienos būna aplink sprandą, kitos įsiūtos šone. Kartais jos erzina odą ir sukelia nepatogumų. Galbūt galima jas iškirpti, o galbūt priešingai – tai bus blogai ir jums pačiam, ir kada nors prireik...
-
Tvarumo tendencija: vis daugiau drabužių keliauja iš rankų į rankas6
Besikeičiant sezonams, puolame atnaujinti savo drabužių spintą. Taip ir sukasi ratas: vienus išmetame, kitus įsigyjame, paskui vėl išmetame... Tiesa, ryškėja ir pozityvi tendencija – vis labiau populiarėja drabužiai, gyvenan...
-
Desertai sveikiau – ką rinktis saldžiam kąsneliui prie kavos?3
Ar galite įsivaizduoti darbo dieną be kavos pertraukėlės? Veikiausiai sunkiai, nes tai laikas, kai galima trumpam atsitraukti nuo darbų ir maloniai pabendrauti su draugais ar kolegomis prie gardžios, garuojančios kavos puodelio. O kokia gi kavos pertrau...
-
Pavasario mados tendencija: provokacija drąsai ir išskirtinumui4
Individualumas, metalo spindesys, permatomi audiniai ir masyvūs siluetai – madingiausi įvaizdžiai šį pavasarį ir vasarą provokuos drąsai, ryškumui ir autentikai. Kaip pasirinkti aksesuarus, kokios spalvos ir audiniai karaliaus &scaro...
-
Pavasario mada – atraskite tris moteriškos pavasario mados tendencijas gaiviam garderobui2
Ar norite atnaujinti savo drabužių, avalynės arba aksesuarų kolekciją ir tinkamai pasiruošti pavasario sezonui? Tada čia sužinosite visą svarbiausią informaciją apie mados tendencijas. ...
-
Mada – menas ar komercija?14
Keldama tokį klausimą rizikuoju užsitraukti ilgalaikę ir neblėstančią viso mados pasaulio atstovų rūstybę ir pasmerkti save būti amžiams išmestai iš jų tarpo – kur dar net nespėjau patekti. Tačiau esu drąsus žmogus, kurį m...
-
Aktyvusis stilius: derinti tai, kas atrodo nesuderinama8
Kedai prie klasikinio kostiumo? O gal aukštakulniai prie sportinių šortų? Dar neseniai toks derinys būtų vertęs kilstelėti antakius, tačiau šiandien, dinamiškam gyvenimo būdui trinant ribas, griežtą aprangos kodą keičia ...
-
Dizainerės I. Kazakevičienės papuošalai: dialogas su medžiaga6
Galerijoje „Balta“ atidaroma išskirtinių Ingos Kazakevičienės papuošalų paroda „Funkcija ir forma“. ...
-
„Birkenstock“ – mados ir patogumo dermė
Šylantys orai natūraliai diktuoja pokyčius garderobe. Vienas svarbiausių naujo sezono atributų – universali ir patogi avalynė. Turint omenyje tai, kad ateinantis metų laikas vis daugiau lepins šiluma, svarbu įvertinti, kokios avalyn...
-
Sulaukusi 102-ejų mirė mados ikona I. Apfel
Šimtametė mados ikona Iris Apfel (Airis Apfel), kurios vizitine kortele buvo tapę akiniai, mirė sulaukusi 102 metų, rašoma jos „Instagram“ paskyroje. ...