- ELTOS inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Vilniaus „Žalgirio“ futbolo klubo atletinio rengimo treneris Marius Čeliauskas Farerų salose vykusias rungtynes su „KI Klaksvik“ sekė prie kompiuterio ekrano. Tiesa, jo akyse mirgėjo ne mačo vaizdai, o skaičiai, nusakantys futbolininkams tenkantį krūvį, širdies darbą, bendrą darbingumą.
Nors iš Europos lygos rungtynių visada tikimasi didesnių krūvių nei Lietuvos čempionate, tačiau šį kartą statistikos rodikliai buvo gerokai mažesni. Pasak M. Čeliausko, žaidėjams tenkantis fizinis krūvis priklauso nuo rungtynių pobūdžio.
„Pirmos rungtynės su „KI Klaksvik“ buvo vienos žemiausio intensyvumo rungtynių šį sezoną. Galima sakyti, kad Fareruose futbolas vyko ne visoje, o tik pusėje aikštės. Natūralu, kad nebuvo laisvų erdvių, futbolininkams nebuvo kur įsibėgėti, todėl ir rungtynių intensyvumas automatiškai buvo žemesnis nei įprastai. Tikrai negalima sakyti, kad žalgiriečiai taupė jėgas ar žaidė viena koja. Šioje sezono stadijoje jie yra gerai pasirengę fiziškai ir savo galimybes jau ne kartą parodė, tačiau fizinis parengtumas - tai futbolininko potencialas, o tik pats žaidimas nulemia to potencialo išnaudojimą. Jei žaidi tik per pusę aikštės ir visą laiką valdai kamuolį, dominuoji, natūralu, kad nepribėgiosi aukštu intensyvumu tokio atstumo, kokį nubėgtum žaisdamas kontratakų stiliumi“, - pastebėjo M. Čeliauskas.
Nemažai rūpesčių komandai sukėlė ir beveik parą trukusi kelionė iš Torshauno į Vilnių, tačiau, pasak M. Čeliausko, nuovargio ženklus ištrynė kelios poilsio dienos.
„Vienareikšmiškai, tokios kelionės turi įtaką žaidėjo savijautai. Ir ne tik dėl prarastos vienos ar kelių treniruočių, bet ir dėl pakitusios mitybos, sutrikusio poilsio po rungtynių. Kai miegi mažiau, kai kelionė tave išderina, reikia papildomo laiko poilsiui. Sugrįžę į Vilnių žaidėjai galėjo kelias dienas pailsėti, išsimiegoti, o po to mes po truputį įvedėme juos į treniruočių režimą. Manau, kad dabar futbolininkai jau yra visiškai atsigavę ir bus tinkamai pasiruošę rungtynėms“, - užtikrino „Žalgirio“ atletinio rengimo specialistas.
M. Čeliausko teigimu, Europos Lygos varžybose futbolininkai turėtų pademonstruoti geriausią sportinę formą.
„Mūsų visas pasiruošimas nuo pat sezono pradžios buvo nutaikytas į Europos taurių periodą. Dėliojome darbų planą taip, kad būtent liepos mėnesį būtume geriausioje fizinėje formoje. Ir šiai dienai matome, futbolininkų fiziniai rodikliai, atsistatymo po krūvių rodikliai yra beveik optimalūs. Galima sakyti, kad jei dar nesame pačiame pike, tai tikrai arti jo. Dabar tik reikia palaikyti tą sportinę formą, užkirsti kelią traumoms, nenuvarginti žaidėjų. Dabar atėjo dalyvavimo rungtynėse periodas. Po atostogų birželio pradžioje futbolininkams teko didesnis krūvis, o dabar jau rungtynių laikas. Šiame mikrocikle treniruotėse mes taikome tik patikrintus dalykus, kurie leidžia mums palaikyti pasiruošimo metu įgytą sportinę formą. Todėl dabar treniruotėse daugiau dėmesio taktikos niuansų tobulinimui, atsigavimui po krūvių, bendram geros nuotaikos fono palaikymui, bei pasiruošimui rungtynėms“, - konstatavo M. Čeliauskas.
„Žalgirio“ ir „KI Klaksvik“ susitikimas ketvirtadienį Lietuvos futbolo federacijos (LFF) stadione prasidės 20 val.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Įsižaidę Kauno žalgiriečiai sėkmingai vejasi lyderius
Lietuvos futbolo „TOPsport A lygos“ čempionate – „Kauno Žalgirio“ šuolis: tarp autsaiderių buvusi komanda pirmą ratą užbaigė ketvirtoje vietoje. ...
-
„Sūduva“ iškovojo pergalę Šiauliuose
Antrasis „TOPsport A lygos“ ratas startavo Saulės mieste, kuriame svečiavęsi marijampoliečiai pirmą kartą laimėjo Gytarių stadione – Marijampolės „Sūduva“ pergalę prieš FA „Šiauliai“ &sca...
-
Lietuvos futbolo bendruomenėje – skaudi netektis: mirė jaunas rinktinių narys21
Futbolo bendruomenę pasiekė skaudi žinia – eidamas 23-uosius metus anapilin iškeliavo Lietuvos paplūdimio futbolo rinktinės narys, atstovavęs ir mažojo futbolo rinktinei – Arnas Levonauskas. ...
-
Lyderių dvikovoje užtikrintai nugalėjo „Žalgiris“
9-ąjį „TOPsport A lygos“ turą vainikavo lyderių akistata, kur antrame kėlinyje rungtynes perlaužęs Vilniaus „Žalgiris“ dar labiau įtvirtino lyderystę čempionate – rezultatu 3:1 (0:1) įveiktas Telšių „Dži...
-
Po futbolo rungtynių – masinės muštynės: vienas atsidūrė ligoninėje, kiti nukentėjo mažiau6
Šeštadienį Šiauliuose po futbolo rungtynių susimušė apie 20 žmonių. ...
-
FA „Šiauliai“ pirmąjį ratą baigė pergale prieš alytiškius
„TOPsport A lygos“ pirmąjį ratą puikiu akordu užbaigė charakterį parodžiusi FA „Šiauliai“ komanda. ...
-
„Kauno Žalgiris“ iškovojo trečiąją pergalę iš eilės
„TOPsport A lygos“ turnyro lentelėje į viršų kyla „Kauno Žalgiris“. 9-ajame ture trečią kartą iš eilės nugalėję kauniečiai namuose 2:1 (1:1) įveikė Marijampolės „Sūduvą“. ...
-
Aikštėse futbolo veteranams azarto netrūksta
Nors optimaliausias futbolininko amžius – iki 30-ies, pasaulyje nemažai pavyzdžių, įrodančių, kad profesionalią karjerą galima tęsti beveik iki 40-ies. Tuo tarpu Lietuvos futbolo senjorai įrodinėja, kad draugystės su odiniu kamuoliu neriboja...
-
Lietuvos salės futbolo rinktinei – varžovų pamokos
Lietuvos salės futbolininkai tarptautiniame turnyre Jonavoje pralaimėjo visas trejas rungtynes, o pagrindinį trofėjų iškovojo Prancūzijos rinktinė. ...
-
Lygos autsaideriai atsidarė taškų sąskaitą
Maždaug 550 minučių prireikė Mažeikių „Atmosferos“ futbolininkams, kad nutrauktų taškų badą „TOPsport Pirmoje lygoje“. Netikėtumais stebinusiame 6-ajame pirmenybių ture neliko nei taškų nelaimėjusių, nei jų ...