- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Harmoninga, stebuklinga ir visavertė. Jei Rytų kovos menų sportininkei, šokėjai-choreografei, kaskadininkei ir dviejų vaikų – 4,5 m. Adelės ir 1 m. Kajaus – mamai Veronikai Montvydienei reikėtų apibūdinti šią vasarą, ji pasirinktų būtent šiuos tris žodžius.
Šią vasarą du mėnesius Lietuvos pajūryje praleidusi žinomos moters šeima sugeba suderinti daugybę veiklų: rūpinimąsi mažamečiais vaikais, koncertus, lankymąsi viešuose renginiuose, sportą, keliones ir dar begalę kitų dalykų. „Nieko nesistengiame daryti per prievartą. Toks gyvenimo būdas – įaugęs į mūsų kraują“, – teigia V. Montvydienė.
– Veronika, vasara jau artėja į pabaigą. Kokia ji buvo jūsų šeimai: kupina atradimų, o gal kaip niekada užimta, nes laiko sau lieka mažiau, o jūsų dėmesio ir meilės reikia ne vienai, o dviem atžaloms?
– Prisipažinsiu, buvau nusiteikusi ir pasiruošusi, kad gimus Kajui, vaikų auginimas gali tapti sudėtingesnis, tačiau viskas vyksta geriau nei buvo galima įsivaizduoti. Dažnai manoma, kad auginti du vaikus – sudėtinga užduotis, bet man taip neatrodo (šypsosi.). Priešingai: gimus Kajui, jiedu su Adele gali drauge žaisti, bendrauti, atrasti naujus dalykus. Drauge jie – lyg mažytė, tačiau stipri komanda. Kiekvieną dieną mėgaujuosi motinyste. Vieną vertus, man neapsakomai gera matyti, kaip auga vaikai, kita vertus – kartais norisi sustabdyti laiką ir tuo procesu mėgautis kiek įmanoma ilgiau. Jei šią vasarą reikėtų apibūdinti vienu žodžiu, tai būtų žodis „harmonija“. Tai ir yra didžiausias šios vasaros atradimas.
Nieko nesistengiame daryti per prievartą. Toks gyvenimo būdas – įaugęs į mūsų kraują.
– Vasarą dauguma lietuvių nusprendžia atostogauti šiltuosiuose kraštuose, o jūsų šeima vasaros ramybę ir naujus džiaugsmus ne vienerius metus atranda Lietuvos pajūryje. Kuo ši vieta jus paperka ir kodėl ji – ypatinga jums?
– Kunigiškėse (Palangoje) praleidžiame du šauniausius vasaros mėnesius. Nereikėtų skubėti nurašyti poilsio prie Baltijos jūros. Pavyzdžiui, Ispanijoje, Turkijoje ar Maroke klimatas – tolygus, o Lietuvos pajūris – puiki vieta grūdintis, stiprinti organizmą. Čia galima džiaugtis kontrastingu oru: vieną dieną lepinamės maloniais saulės spinduliais ir lengvu brizu, o kitą – gaiviu lietumi ir atgaivinančia jūra. Lietuvos pajūris – ypatingas: jis ne tik magiškai užburia savo harmonija ir kontrastais, bet prisideda ir prie sveikatingumo. Dėl šių priežasčių praleisti du mėnesius pajūryje drauge su vaikais yra tobulas variantas.
– Vieniems poilsis pajūryje asocijuojasi su gulėjimu pliaže, ledų valgymu ir nieko neveikimu, o kitiems – su kuo aktyvesniu laisvalaikio praleidimu, naujų pramogų išbandymų. Kaip atrodo jūsų laisvalaikis pajūryje?
– Nors mūsų šeima mėgsta aktyviai leisti laisvalaikį, tai darome ne vaikų sąskaita. Kita vertus, net ir aktyvias pramogas įmanoma suderinti su vaikų auginimu. Kartu su Adele ir Kajumi jau visai netrukus, rugsėjo pradžioje, dalyvausime „Danske Bank Vilniaus maratono“ „Rimi“ šeimos bėgime, kur kartu su mažaisiais tikimės smagiai praleisti laiką. Tad pastaruoju metu aktyvus laisvalaikis užima dar didesnę dalį mūsų gyvenime.
Viešint pajūryje ne tik mėgaujamės puikiai orais, bet ir stengiamės kuo aktyviau leisti laiką: kartu su vaikais daug vaikštome arba važinėjamės dviračiais keliu Palanga–Karklė. Šis maršrutas pavergė mūsų širdis, o aplink esantys vaizdai tiesiog gniaužia kvapą. Atostogų metu vaikai gali šėlti prie jūros, maudytis, bėgioti, pramogauti šokinėdami ant pripučiamų vandens piramidžių, o pastaruoju metu Adelė dar ir mokosi važiuoti dviračiu. Be to, mūsų atžaloms patinka stebėti vandenlenčių sportu užsiimančius tėvelius, tai juos įkvepia.
– Išvykus atostogų, net sveiką gyvenseną propaguojantys dažnai paleidžia vadeles: nesportuoja, leidžia sau valgyti viską, ko tik geidžia širdis. Atskleiskite paslaptį, kaip jums pavyksta jų nepaleisti ir rodyti teigiamą pavyzdį vaikams, o gal kaip tik atostogos yra tas metas, kai galima atsipalaiduoti?
– Svarbiausia – balansas. Mes esame tokie pat žmonės, kaip visi. Viską sau leidžiame, tačiau vadovaujamės sveiku protu.
– Ką patartumėte kitiems tėveliams, norintiems paskatinti savo vaikus būti aktyviais?
– Pokytis turėtų prasidėti nuo taisyklingo tėvelių rodomo pavyzdžio. Ne veltui yra sakoma, kad vaikai yra tėvų ir jų elgesio atspindys. Naivu tikėtis, kad vaikas bus aktyvus, jeigu jo tėvai kiekvieną vakarą sėdi svetainėje priešais televizijos ekraną ir valgo traškučius. Teisingas tėvų pavyzdys formuoja vaikų pasaulėžiūrą, tad nuo to ir reikėtų pradėti.
– Galbūt artėjant šeimos bėgimui nusprendėte pakoreguoti savo mitybą, atsisakant kokių maisto produktų arba priešingai: stengiantis suvartoti kuo daugiau?
– Vasarą stengiamės išnaudoti visokeriopai, šiltasis sezonas suteikia galimybę vartoti kuo daugiau kokybiškų lietuviškų daržovių. Netoli pajūrio gyvena mūsų giminaičiai, savo darže auginantys ekologiškas daržoves, tad išvažiuodami iš jų namų grįžtame su pilnomis bulvių, morkų, pomidorų, agurkų dėžėmis.
– Nors turite du vaikus, galite džiaugtis puikia figūra. Atskleiskite, kokia yra jūsų paslaptis, kaip pavyksta išlaikyti nepriekaištingas kūno linijas?
– Vadovaujuosi paprasta taisykle: gyvenu ne tam, kad valgyčiau, valgau tam, kad gyvenčiau. Jokių stebuklų čia nėra. Mano receptas yra paprastas – sportu užsiimu nuo vaikystės, tačiau didelį dėmesį skiriu ir savo mitybai. Be abejo, labai svarbu mylėti save – svarbiausia nekankinti savęs dietomis. Aš to nedariau niekada gyvenime.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Britų princas Louisas švenčia savo šeštąjį gimtadienį
Velso princesė Kate ir jos vyras princas Williamas padėkojo už sveikinimus, kurių sulaukė jauniausio savo sūnaus Louiso šeštojo gimtadienio proga. ...
-
Cikados gali tapti skaniu užkandžiu?2
Garsiu čirpimu išsiskiriantys vabzdžiai cikados netrukus užplūs Šiaurės Ameriką. Pasak mokslininkų, iš žemės vienu metu išlys net dvi jų vados, tad cikadų bus milijardai. ...
-
Netrukus gimdysianti A. Zuokė: nesitikėjome, kad pavyks taip greitai9
Augusta Zuokė – smuikininkė, NIKO ansamblio koncertmeisterė ir Artūro Zuoko žmona – jau greitai taps mama. Šeima netrukus susilauks pirmojo bendro kūdikio – namus papildys mergytė. ...
-
Į politinius skandalus įsivėlusio operos solisto V. Vyšniausko dukra gailisi kritikos tėvui
Viktorija Vyšniauskaitė Lietuvos pramogų pasaulyje geriau žinoma It‘s Cheri vardu. Jos tėtis – žinomas operos solistas Vaidas Vyšniauskas. V. Vyšniauskas prieš kelerius metus buvo įsivėlęs į politinį skandalą,...
-
Ispanijoje atostogaujanti V. Siegel sulaukė kritikos dėl išvaizdos: replikas vadina nekultūringomis33
Verslininkė ir nuomonės formuotoja Viktorija Siegel ilsisi Ispanijos pietuose esančioje pasakiškoje Marbeloje. Gerbėjus stebinanti įspūdingais gamtos ir paplūdimio kadrais moteris sulaukė komentaro dėl, neva, per lieknų kūno linijų. Į repli...
-
„Teleloto“ studija virs podiumu
„Ar gali pasiūti „Teleloto“ palaidinę? Kaip išsinuomoti „Teleloto“ suknelę? Įmanoma nusipirkti „Teleloto“ kojines? Tokius ir panašius klausimus jaunoji dizainerė Karina Panina pastaraisiais metais gi...
-
Jazzu 36-ąjį gimtadienį sutinka Londone: lankome vietas, kur eidavome „nusirauti stogus“12
Justė Arlauskaitė-Jazzu gimtadienį švenčia savo jaunystės, meilės ir muzikos mieste – Londone. Lankydama ikoniškus sostinės rajonus, dainininkė retrespektyviai prisimena vietas, kur prasidėjo jos svaigi muzikinė karjera. ...
-
„Tikėjimo žodžio“ bendruomenėje augusi operos solisto dukra It‘s Cheri: daug būdavau viena
Viktorija Vyšniauskaitė, žinoma sceniniu vardu It‘s Cheri – operos solisto Vaido Vyšniausko dukra. Iki septynerių metų ji augo „Tikėjimo žodžio“ bendruomenėje. Ypač griežto auklėjimo padarinius ji sako jautusi i...
-
Smurtą ir badą kentęs jaunosios kartos dainininkas D. Valma: už savo likimą atsakau tik aš pats2
„Gyvenome močiutės bute. Viename kambaryje miegodavau aš, o kitame nuolat vykdavo vakarėliai, kuriuose kartu su mama dalyvaudavo pašaliniai žmonės, buvo rūkoma ir geriama. Ne kartą neturėdama kur paguldyti „draugų“, mam...
-
Gyvenimo dramas A. Užkalniui padėjo išgyventi naujas draugas: man jo reikėjo ne mažiau nei jam manęs22
Rašytojo Andriaus Užkalnio metai prasidėjo didele netektimi – teko atsisveikinti su mylima augintine Arizona. Supratęs, kad nenori gyventi vienas, vyras priglaudė praeityje sunkias traumas išgyvenusį šunį iš prieglaudos....