- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Į uodegą surišti vešlūs plaukai, patogi sportinė apranga ir plati šypsena – be prabangios suknelės ir nepriekaištingo makiažo Dainą Bosas pamatyti neįprasta. Bet būtent tokią verslininkę buvo galima išvysti su sporto trenere Rasa Vilkiene paprastoje miesto treniruoklių aikštelėje.
„Šiandien stipriname visus kūno raumenis ir atliekame treniruotę, kuri skirta tiek vyrams, tiek moterims“, – pradėdamos savo užsiėmimą TV3 laidoje „Mes pačios. Vasara“ tvirtins damos. „Daina labai puikiai ir visada stropiai atlieka visus reikalingus pratimus. Įprastai sportuojame salėje, tačiau šiandien išbandome vietą, kurią sportui gali naudoti kiekvienas miestietis“, – talkindama Dainai pažymėjo trenerė.
Rasos nuomone, sportui nebūtini prabangūs ir sudėtingi treniruokliai, naujausios technologijos ar madingiausia apranga. „Tikrai galima išsiversti ir be šių dalykų, svarbiausiai užsibrėžti tikslus ir nepaleisti noro sportuoti. Tai turi būti nuolatinė veikla, tęstinis ir nenutrūkstamas procesas, gyvenimo būdas“, – pataria puikias kūno linijas demonstruojanti trijų vaikų mama.
Šio šeštadienio laidoje „Mes pačios. Vasara“ sporto trenerė R. Vilkienė ne tik parodys, kokie pratimai padeda palaikyti raumenų tonusą ir dailina kūną, bet ir pasiūlys vegetariškos picos receptą – galima ragauti sportuojantiems ar besilaikantiems sveikos mitybos plano.
Laidos vedėja Nijolė Pareigytė-Rukaitienė šį kartą lankysis Šiauliuose, kuri išbandys siūlomas pramogas bei parodys netradicines vietas turistams. „Šiauliai – ypatingas miestas, žymintis ne tik Saulės mūšį, bet ir itin draugiškų gyventojų vietą. Čia būtina užsukti į vienintelį Lietuvoje dviračių muziejų, apžiūrėti gaidį, giedantį dvylika kalbų bei pasilepinti šiauliečių moterų pamėgtomis grožio procedūromis“, – tvirtina Nijolė.
Laidos gerbėjų laukia Nijolės kelionė dviračiu po Saulės miestą, unikalaus grožio kremo gamyba 140 metų skaičiuojančioje Šiaulių vaistinėje ir, žinoma, būtiniausi gyvenimo receptai kiekvienai damai.
Visa tai ir dar daugiau – šeštadienį 9.30 val. laidoje „Mes pačios. Vasara“ per TV3.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Niujorko teismas panaikino nuosprendį H. Weinsteinui dėl išžaginimo
Niujorko Aukščiausiasis teismas ketvirtadienį panaikino 2020 metų apkaltinamąjį nuosprendį liūdnai pagarsėjusiam Holivudo prodiuseriui Harvey Weinsteinui (Harviui Veinsteinui) dėl kaltinimų lytiniais nusikaltimais ir nurodė surengti naują te...
-
Šokiruojanti komikės Vitos Žibos išpažintis: atskleidė, apie ką negali juokauti
Viena garsiausių šalies komikių Vita Žibaitytė, žinoma Vitos Žibos vardu, yra pavyzdys, kad siekti savo tikslų niekada nėra vėlu. Baigusi ekonomiką, dabar ji scenoje laužo standartus, kas leidžiama moteriai ir vyrui. Vis dėlto nedaugelis ...
-
Jau greitai „Luktelk“ nuskambės Malmėje – į „Euroviziją“ išlydėtas Silvester Belt4
Balandžio 25-ąją Lietuvos atstovas Silvester Belt išvyko į Švediją, Malmę, kurioje ruošis pasirodymui ant didžiosios „Eurovizijos“ scenos. Išlydėti dainininko Vilniaus oro uoste susirinko minia gerbėjų. ...
-
GJan surengs dar vieną koncertą „Žalgirio“ arenoje: dabar jaučiuosi užtikrinta
Socialiniuose tinkluose dainų autorė ir atlikėja paskelbė ambicingo, jau antrojo savo muzikinėje karjeroje, koncerto Kauno „Žalgirio“ arenoje datą ir kviečia ten susitikti 2025 m. sausio 18 dieną. ...
-
Princesės Beatričės buvęs vaikinas P. Liuzzo rastas negyvas: tai tapo tarsi užburtas ratas
Buvęs princesės Beatričės Ferguson vaikinas Paolo Liuzzo mirė, kaip įtariama, nuo narkotikų perdozavimo, viename Majamio viešbutyje, rašoma „The Independent“. ...
-
K. Zvonkuvienė ir keturi jos vyrai: vienas – sportui, kitas – gyvenimui, trečias – muzikai
Improvizacija – scenoje gimstantis nerežisuotas, antrąkart nepakartojamas spektaklis. Smagi meno forma nesvetima ir dainininkams bei pramogų verslo atstovams – improvizacijos ir ant scenos, ir prieš kameras nemažai. Į naujos pramoginės...
-
M. Daikerytė išsiskyrė su širdies draugu: mums nepavyko7
Po dvejų kartu praleistų metų skirtingais keliais pasuko verslininkė, vizažistė Milita Daikerytė ir jos širdies draugas Justas. Apie skyrybas mergina užsiminė socialiniame tinkle „Instagram“, o vėliau žinią patvirtino ir žiniask...
-
Garsios moterys prabilo apie plastines operacijas: negalėjau žiūrėti į savo nuotraukas21
Gražius žmones matome kasdien – jie mojuoja mums iš TV ekranų, siūlo kremus socialiniuose tinkluose ir pasitinka kiekviename žurnalo viršelyje. Tačiau natūralia savo išvaizda patenkinti yra ne visi, o ir fotošopo tam, k...
-
B. Jakučionytė: atrodo, kad visa sistema sukurta taip, kad paaugliams būtų tik blogiau1
„Aš žiūriu su siaubu į tai, kokį spaudimą dabar patiria paaugliai ir kaip jie dabar gyvena,“ – sakė visuomenės veikėja, renginių organizatorė ir socialinio tinklo „TikTok“ žvaigždė Birutė Jakučionytė. &bdquo...
-
Silvester Belt sėkmė užsienyje: gastrolės po Europą, bičiulystė su O. Alexander ir padėkos3
Laikas iki 2024-ųjų „Eurovizijos“ dainų konkurso sparčiai tirpsta. Jau šį ketvirtadienį Lietuvos atstovas Silvester Belt išvyks į Švediją, kur jo lauks paskutinės repeticijos prieš didįjį šou. Vos prie&...