.png)
- Česka (397 719; o jūs, kaip ir aš, apie savo svorį prisimenate tik tada, kai ateina šiltos dienos, kai imate galvoti apie paplūdimius?)
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Tikimybė: kuo mažiau šaldytuvo dureles varstysite, tuo lieknesni būsite.
O jūs, mieli "Kokteilio" skaitytojai, ar esate patenkinti tuo, kiek sveriate? Gal esate tarp tų, kurie niurzga dėl savo papildomų kilogramų?
Beje, niurzgiančiųjų mūsų šalyje yra daugiau (53 proc.) nei tų, kurie mano, kad viskas gerai. Net 45 proc. lietuvių prisipažįsta, kad visiškai atsisakė mėginimų sumažinti svorį, nes visi bandymai iki tol buvo nesėkmingi. Gana daug – septyni piliečiai iš dešimties yra kada nors bandę kontroliuoti savo svorį.
Malonus faktas: tarp Baltijos valstybių – Lietuvos, Latvijos ir Estijos gyventojų savo svoriu patenkintų žmonių Lietuvoje yra daugiausia – 44 proc. Mažiausiai savo svoriu yra patenkinti Latvijos gyventojai (35 proc.), per vidurį – estai (40 proc.).
Kenksmingi produktai
Įsiminkite, tai – druska ir cukrus. Ne veltui juos dar vadina – baltąja mirtimi. Druska sustabdo vandens pašalinimą iš organizmo ir kaupiasi labiausiai netinkamose vietose. Cukrus – priešas visoms norinčioms sulieknėti moterims.
Prie kenksmingų produktų priskiriama dešros ir rūkyti gaminiai. Jūs niekada tiksliai negalėsite atspėti, iš ko ir kada pagamintos dešrelės. Mėsos rūkymas ir sūdymas reikalingas tik tam, kad produktai ilgiau išsilaikytų nesugedę.
"Kokteilio" pozicija
Jūs galite ginčytis su mitybos specialistais dėl to, kad rūkyti mėsos produktai kenksmingi. Ar gali būti kenksmingi, kai jie tokie skanūs?
Kaip gyventi ilgai
Mums pataria ir japonai. Apribokite cukraus vartojimą: leiskite sau pasilepinti ne daugiau kaip vienu arbatiniu šaukšteliu per dieną. Dėl cukraus pertekliaus organizmas greičiau susidėvi.
Suvalgykite per dieną 500–600 g šviežių daržovių. Gamindami kopūstų, burokėlių, morkų, ropių salotas pagardinkite jas aliejumi, bet ne majonezu.
Linksmieji tirščiai
Nugirstas samprotavimas: "Gerai, kai žmona virtuvėje – šeimininkė, svetainėje – ledi, lovoje – kekšė. Blogai, kai virtuvėje – ledi, svetainėje – kekšė ir lovoje – šeimininkė".
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
A lyga: Vilniaus „Žalgiris...
-
Vilniuje – G. Kirkilo laidot...
-
Šeštoji RESC ciklo su kandid...
-
Vilniuje atsisveikinama su G. ...
-
Lietuvoje prisnigo...
-
Pirmieji prezidento rinkimų k...
-
Sniegas Vilniuje pavasarį...
-
„Econovus“ teritorijoje ki...
-
A lygos rungtynės: Vilniaus ...
-
Saulėgrąžų sodinimas Tusku...
-
Vertingi nemokami patarimai2Po to, kai "Kokteilis" paprašė daugiau vertingų patarimų koronaviruso pandemijos laikui, skaitytojai neliko abejingi. Atsiuntė dar. Moksleiviai dabartinių atostogų metu turėtų susitvarkyti spintas, spinteles, parengti internetinį pro...
-
Apsaugokime prekybininkus5"Kokteilis" sulaukė skaitytojo patarimų, kuriais vadovaudamiesi mes ne tik gerbtume dirbančiuosius parduotuvėse, bet ir bent kiek apsaugotume juos nuo užsikrėtimo koronavirusu. Prekybos centruose turi būti uždaryti visi nebūtini skyriai. M...
-
Šių dienų juokelis5Baisūs laikai atėjo – žmonėms tenka plauti rankas, gaminti valgį, žaisti su vaikais. Dar truputį ir skaitysime knygas! Skelbimas internete Skubiai! Vyras, turintis kruopų ir makaronų atsargų, susipažins su moterimi, turinčia cukraus ir tual...
-
Siautė alkanos makakos1Tailande turistų yra akivaizdžiai mažiau. O jie gerais laikais negailėdavo skanėstų Lopburio mieste gyvenančioms beždžionėms, kurių čia tūkstančiai. Dabar, kai dėl koronaviruso grėsmės sumažėjo keliautojų, o kartu ir jų dalijamo maisto, b...
-
Mus išgelbės malda5Darius Trijonis tvirtina, kad greičiau nei pats koronavirusas plinta viruso baimė. O nuo jos vyskupas siūlo vaistus – 91-osios psalmės žodžius, kuriuos, atsižvelgiant į baimės stiprumą, reikia kartoti tris kartus per dieną. Tuos, kuriems smal...
-
Esame ar nesame kiškiai?"Kokteilis" sulaukė laiško, kuriame skaitytojas dalijosi mintimis apie perdėtą baimę dėl koronaviruso. "Žmogus iš savęs padarė bailų, drebantį, visko bijantį padarą. Ir tai padarė jis pats. Saugus, sterilus, pagrįst...
-
Apgavo mylimą katęLondono gyventojai Rebecca May ir jos vyras Alexas buvo priversti penkias valandas sėdėti nejudėdami, nes mylima katė Ziggy užmigo, patogiai įsitaisiusi ant kojų. O pora nedrįso trikdyti savo augintinės ramybės. Per tą laiką sutuoktiniai sumąst...
-
Kur dingo laikrodis?Eglė ir kai kurios kitos klaipėdietės sunerimo – žiedinės sankryžos prie Senojo turgaus centre nebėra laikrodžio. Jis buvo vienas iš penkių, kuriuos uostamiestyje prižiūrėjo ar prižiūri reklamos bendrovė. "Kokteilis", sav...
-
Rytoj moterys žydės9Sekmadienį gražiosios lyties atstovės skraidys, lyg turėdamos sparnus, švytės ryškiau už saulę, šypsosis, bus linksmos, daug plepės, vaikščios, lyg būtų ant podiumo Tikriausiai atspėjote, kodėl. Ogi todėl, kad rytoj v...
-
Lapė – it katė1"Kokteilis" sulaukė nuotraukos, kurioje užfiksuota lapė. Nuotraukoje rudoji ilgauodegė – ne vištidėje ar prie savo olos, o medyje. Jei tai būtų pilkoji lapė, tai nestebintų. Gamtininkai tvirtina, kad rudosios lapės į medžius...