- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Įsibėgėjant vasarai uostamiesčio gyventojus ir miesto svečius aktyviai praleisti laiką jau tradiciškai kviečia specialus nemokamų veiklų kalendorius „Ir kūnui, ir sielai“. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras visą liepą kviečia ne tik lepintis saulės voniomis paplūdimiuose, bet ir ypač ragina jungtis prie bendruomenėms skirtų mankštų, muzikos terapijos užsiėmimų Smiltynėje ir kuo daugiau laiko praleisti gamtoje pasirenkant tinkamiausią užsiėmimą.
Antrąjį vasaros mėnesį klaipėdiečiai kviečiami pasikrauti energijos mankštinantis gryname ore pirmadienio ir ketvirtadienio vakarais vykstančiose bendruomenės mankštose. Nemokami užsiėmimai vyks Sendvario progimnazijos stadione, o lietui lyjant – sporto salėje. Taip pat išbandyti intervalines treniruotes kviečia „MyHero!“ kolektyvas. Užsiėmimai vyks pirmadieniais ir ketvirtadieniais Danės parke, prie vaikų žaidimų aikštelės. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras antradieniais kviečia į rytinę mankštą su elastinėmis juostomis, kurios vyks Klaipėdos universiteto botanikos sode. Žydinti gamta ir nesudėtingi pratimai suteiks energijos visai dienai. Neturintiems laiko mankštintis darbo dienomis yra puiki galimybė aktyviai praleisti laiką arba atsipalaiduoti šeštadieniais ir sekmadieniais Girulių paplūdimyje vykstančiose Rytų sveikatingumo mankštose ar meditacijose.
Liepos mėnesį jaunieji klaipėdiečiai kviečiami aktyviai praleisti laisvalaikį – dalyvauti Klaipėdos suaugusiųjų gimnazijos futbolo aikštyne vykstančiose mankštose. O mažųjų laukia smagūs ir turiningi „Zumba kids“ užsiėmimai, kurie vyks Bendruomenės namuose.
Dar viena gera naujiena muzikos terapijos mėgėjams. Šią vasarą vėl sugrįžta „Afro būgnų rato“ vakarai bei harmonizuojančios muzikos seansai „Garsų kalba“, kurie vyks Smiltynės dauboje. Tai, anot organizatorių, yra puikus būdas išvengti rutinos, atgauti jėgas ir dvasinę pusiausvyrą, pasisemti energijos ir teigiamų emocijų. Šie įtraukiantys užsiėmimai tinka visiems: jaunimui ir suaugusiesiems, muzikuojantiems ir neturintiems muzikavimo įgūdžių.
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras siūlo ir visus kitus jau tradicija tapusius užsiėmimus. Vienas iš jų – kalanetika, kuri vyks treniruočių studijoje „Stimulus“. Kalanetika – tai lyg šokėjų mankšta. Joje rasime jėgos treniruočių, jogos, baleto pratimų. Tai žemo intensyvumo, lėto tempo mankšta, kurios metu stiprinami raumenys, gerinamas lankstumas, kūno laikysena. Kitas užsiėmimas – pilatesas, kuris padės ne tik sustiprinti giliuosius raumenis, bet ir sutvirtinti stuburo raumenis, koreguoti kūno laikyseną. Šie užsiėmimai ramina ir atpalaiduoja. Ypač tinka žmonėms, nemėgstantiems judrių, daug ištvermės reikalaujančių pratybų.
Daugiau informacijos ir išsamų tvarkaraštį galima rasti www.sveikatosbiuras.lt bei „Facebook“ paskyroje „Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras“. Į visus nemokamus užsiėmimus būtina registruotis iš anksto tel. (8 46) 23 40 67, 8 612 30179.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Tarp daugiabučių Debreceno kvartale – nemalonus vaizdelis2
Debreceno kvartale tarp daugiabučių namų esančioje žalioje pievoje – dar vienas šiukšlynas. Įvairias buitines atliekas iš perpildytų šiukšlių konteinerių veikiausiai išnešioja sparnuočiai, o kart...
-
Dainų šventės šimtmečiui paminėti doviliškiai pasodino ąžuoliukus
Dainų šventės šimtmečio progai paminėti doviliškiai savaitgalį sodino ąžuolus. Vienas ąžuoliukas buvo skirtas specialiai Dainų šventės paminėjimui, o kitus ąžuoliukus talkininkai sodino Dovilų centre pačių žmonių ...
-
Kariškius uostamiestyje autobusais veš nemokamai5
Siūloma tarptautinių pratybų „Baltijos operacija 2024“ konferencijos metu renginio dalyviams reguliaraus susisiekimo maršrutų autobusais važiuoti nemokamai. ...
-
Klaipėdiečiai aktyviai mokosi užsienio kalbų: tarp aktualių – ir turkų kalba
Klaipėdiečiai aktyviai mokosi įvairių kalbų, o populiarumo viršūnėje šiuo metu – anglų kalba. Tačiau ne mažiau aktualios ir ispanų, prancūzų ir net turkų kalbos. ...
-
Maisto atliekų rūšiavimas Klaipėdoje: kokios pagrindinės klaidos?22
Nuo balandžio 2 d. Klaipėdos miesto gyventojai buvo pakviesti pradėti maisto atliekų rūšiavimą. Klaipėdiečių aktyvumas maloniai nustebino – per pirmąją savaitę surinkta virš 5 tonų maisto likučių, o šią savaitę jau 8...
-
Klaipėdoje – gelbėtojų atranka: kandidatų laukia netradicinis darbo pokalbis1
Darbą paplūdimiuose Klaipėdos gelbėtojai pradės birželį, bet dabar vyksta atranka ir ji netradicinė – vietoje darbo pokalbio kandidatai turi šokti į baseiną. Tarp norinčiųjų gelbėti ne tik moksleiviai ir studentai, bet ir baigiantys ...
-
Klaipėdos valstybinis muzikinis teatras pasikeitė neatpažįstamai35
Šiandien išaušo klaipėdiečių ilgai laukta diena – duris lankytojams po rekonstrukcijos atvers Klaipėdos valstybinis muzikinis teatras. Penkerius metus be savo namų dirbę teatralai kvies ne tik mėgautis pastatymais, bet ir įve...
-
Klaipėdoje duris atvers unikalus senovinių automobilių muziejus21
Senojo dujų fabriko pastatuose vietą atrado unikali, daugiau nei prieš 100 metų pagamintų automobilių kolekcija. Dešimtmetį puoselėtas sumanymas „Senovinių automobilių namai-Memel Automuseum“ jau baigiamas įgyvendinti, ir mu...
-
Klaipėdoje baigti Baltijos prospekto sankryžos rekonstrukcijos darbai6
Klaipėdoje pabaigti Baltijos prospekto, Šilutės plento ir Vilniaus plento žiedinės sankryžos rekonstrukcijos darbai, pranešė miesto savivaldybė. ...
-
„Vaidila“ baigs savo gyvavimą: iškils modernus statinys53
Jau pirmadienį buvęs kino teatras „Vaidila“ baigs savo gyvavimą – tądien prasidės pastato griovimas. Šioje vietoje iškils naujas, modernus statinys. ...