- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Nors daugelis Jūros šventės metu sunkiai atsispiria riebiam maistui ir alui, verta nepamiršti saiko. Apie tai uostamiesčio gyventojams ir svečiams primins Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro darbuotojai, įsikursiantys Danės krantinėje. Čia jie ne tik teiks konsultacijas, bet ir nemokamai matuos kraujospūdį, atliks kūno sudėties analizę.
Nors daugelis Jūros šventės metu sunkiai atsispiria riebiam maistui ir alui, verta nepamiršti saiko. Apie tai uostamiesčio gyventojams ir svečiams primins Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro darbuotojai, įsikursiantys Danės krantinėje. Čia jie ne tik teiks konsultacijas, bet ir nemokamai matuos kraujospūdį, atliks kūno sudėties analizę.
„Niekam nepatinka pamokslaujantis tonas ir sausai pateikiama informacija, tad pirmąsyk įsilieję į Jūros šventės šurmulį pasistengsime apie sveikos gyvensenos svarbą priminti su šypsena. Linksmybės ir nauda – tikime, kad viską pavyks suderinti“, - įsitikinusi Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro direktorės pavaduotoja Dainora Bielskytė.
Įstaigos darbuotojų komanda „inkarą“ prie Biržos tilto (ties Žvejų g. 2B) išmes liepos 25-26 dienomis. Konsultacijos, galimybė nemokamai pasimatuoti kraujospūdį ir gauti išsamią savo kūno sudėties analizę – penktadienį ir šeštadienį nuo 10 iki 15 val.
Kūno sudėties analizatoriumi pamatuojamas tikslus žmogaus svoris, nustatomas riebalų, raumenų masės santykis, pateikiamos suvartojamų kalorijų kiekio per dieną ir fizinio aktyvumo rekomendacijos, kad kūno svoris būtų optimalus. Norintiems išbandyti kūno masės analizatorių, rekomenduojama 3 valandas prieš tyrimą nevalgyti ir negerti skysčių, dėvėti lengvesnius rūbus. Ant aparato reikės stotis basomis kojomis.
Kraujospūdžio matavimas – irgi itin naudingas tyrimas, ypač žinant, kad Jūros šventės metu prognozuojami išties karšti orai. Linksmybių dalyviai turėtų nepamiršti galvos apdangalų (puikiai tiks ir jūreiviškos kepuraitės) bei geriamojo vandens.
Visuomenės sveikatos specialistai primena, jog fizinio aktyvumo stygius, aukštas kraujospūdis, antsvoris yra vieni iš svarbiausių rizikos veiksnių, kurie skatina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų atsiradimą. Būtina juos įsidėmėti ir stengtis keisti savo gyvenimo būdą nelaukiant, kol stipriai sušlubuos sveikata ir teks griebtis vaistų.
Jūros šventės metu prie Biržos tilto visuomenės sveikatos specialistams draugiją palaikys sąmoningos mitybos mokykla „Ambervita“. Sveikatos stiprinimo palapinėje liepos 25–27 d. 10-20 val. bus galima paskanauti sveikatinančių kokteilių, sulčių, energijos suteikiančių daigų bei sveikuoliškų gardėsių.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Klaipėdoje planuojama rekonstruoti miesto polikliniką1
Klaipėdos savivaldybė pasirašė sutartį su įmone „Synergy Solutions“, kuri parengs 1979 metais uostamiestyje pastatytos poliklinikos kapitalinio remonto techninį projektą. ...
-
Jaunieji uostamiesčio ambasadoriai
Septintą kartą Klaipėdos turizmo informacijos centras organizavo „Jaunųjų gidų mokyklėlę“ arba užsiėmimų ciklą „Jaunasis Klaipėdos ambasadorius“, skirtą jaunesniųjų klasių vaikams. Kadangi šiemet mieste paskelbti...
-
Klaipėdiečiai: ant šaligatvių virsta medžiai2
Draudimas kirsti ar genėti medžius įsigaliojo nuo kovo vidurio. Tad uostamiestyje iki šios datos jau turėjo būti viskas iškirsta ir išgenėta. Tačiau klaipėdiečiai stebisi virš šaligatvių pavojingai pasvirusiais ir b...
-
Klaipėdos savivaldybės pastate – darbuotojų evakavimo pratybos2
Klaipėdos savivaldybės administracijos pastate, esančiame Liepų gatvėje, vyko darbuotojų evakavimo pratybos. Jų metu pastate buvo imituotas gaisras, sklido dūmai. Pasigirdus garsiniams signalams, žmonės evakavosi iš pastato į sutartą vietą ...
-
Mažosios Lietuvos saugomų teritorijų direkcijos lankytojų centrui – ypatinga dovana
Dr. Saulius Bučas Mažosios Lietuvos saugomų teritorijų direkcijos lankytojų centrui įteikė ypatingą dovaną – maždaug 7 tūkst. metų senumo mezolito pabaigos kirvuką iš elnio rago. Mokslininkas rado jį parko teritorijoje, pajūrio ruo...
-
Kunigiškėse – įtarimai žiauriu elgesiu su gyvūnais: katinas krito taip lyg širdies smūgis ištiko3
Septyniolika kačių per savaitę – tiek skaičiuoja netekę Palangos Kunigiškių gyvenvietės žmonės ir įtaria, kad katės nunuodytos. Jeigu Kunigiškėse primėtyta žiurknuodžių – žmonės bijo ne tik dėl augintinių. ...
-
Klaipėdiečius kviečia į talką7
Šiemet Klaipėdą švarinti kviečiama paskutinį balandžio savaitgalį. ...
-
Lietuvos jūrų muziejuje prasideda 45-asis sezonas
Lietuvos jūrų muziejus pradeda 45-ąjį sezoną, dirbdamas ne tik savaitgaliais, o nuo trečiadienio iki sekmadienio. ...
-
Atšilus orams viešose vietose lesinti paukščius draudžiama6
Atšilus orams, viešose vietose lesinti paukščius draudžiama, tai buvo galima daryti tik žiemą, dabar paukščiai turi patys ieškotis natūralaus maisto. ...
-
Bandė pasiskinti gyventojų pasodintų narcizų9
Joniškės gatvėje buvo pastebėta moteris, kuri, išlipusi iš savo automobilio, bandė nusiskinti praėjusių metų rudenį vietinių gyventojų pasodintus narcizus. Atlikti šį „darbą“ jai esą sutrukdė vyras, tuo met...