- Diana Krapavickaitė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Kauniečius išjudino „Sporto iššūkis“
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
-
Sporto iššūkis
Sveikatingumo idėjų puoselėtojai džiaugiasi rezultatais – vis daugiau žmonių sportuoja, rūpinasi sveika mityba ir gyvensena. Šeštadienį Kauno sporto halėje vykęs sporto festivalis įrodė – sveikatinimosi, judėjimo virusas plinta nenumaldomai.
Bendra energija
Tranki muzika ir daug įvairaus amžiaus judančių žmonių. Vieni sunkiai spėja pagal scenoje treniruotę vedančius trenerius, kiti juda koja kojon, dar kiti – pametę ritmą ir sustoję arba susėdę iš nuovargio.
"Aš čia nuo 10 val. ryto judu. Jau kojų nepakeliu", – pirmą kartą atėjęs į renginį "Sporto iššūkis – įkvėptas "Nike" ir "Impuls" Vaidotas Danielius gaivinosi vandeniu ir stebėjo dar galinčius pakelti kojas.
Jaunas vyras atviravo dirbantis sėdimą darbą, todėl labai vertinantis galimybę pajudėti. Užsiėmimai treniruoklių salėje, plaukimas baseine – jau išbandyta, tačiau malonumo tai V.Danieliui suteikė mažai – jam nuobodu.
"O čia – jėga! Ir dar kai šitiek žmonių, muzika. Užsikreti tokia bendra energija", – įspūdžiais dalijosi vyras. Nuo scenos sklido raginimai neskubėti, stengtis taisyklingai kartoti judesius, pavargusiesiems – atsikvėpti.
340 min. aštuonių skirtingų treniruočių – pagal kiekvieno atėjusiojo pasirinkimą. Kas pajėgia, gali išmėginti savo jėgas keliose treniruotėse. "Man tai ir patiko, kad vienoje vietoje vyksta kelių rūšių treniruotės. Norėjau pamatyti jogą. Labai patiko. Kai kurias kitas treniruotes jau buvau išmėginusi sporto klubuose", – stengdamasi atgauti kvapą žėrė Žaneta Bigenienė.
Ataskaitinė treniruotė
Toks renginys Kaune organizuojamas jau antrą kartą. Pasak organizatorių, pernai jame dalyvavo apie 500 žmonių, šiemet skaičiai didesni. Į sporto festivalį ateina ne tik pavieniai žmonės. Įmonės investuoja į savo darbuotojų sveikatą, tad nemažai bilietų perka verslininkai savo darbuotojams.
"Čia kaip ataskaitinė nemokamų treniruočių projekto "Judėk sveikai" treniruotė", – juokavo vienas iš organizatorių S.Dariaus ir S.Girėno sporto centro direktorius Giedrius Bielskus. "Sveikatos specialistai visuomet pabrėžia, kad fizinis aktyvumas yra būtinas gerai sveikatai ir savijautai. Norime, kad kauniečiai labiau įsitrauktų į įvairų sportą, atrastų mėgstamą judėjimo rūšį ir noriai keliautų sveikos gyvensenos link. Mūsų siekis – sveikas ir sportuojantis žmogus", – tęsė G.Bielskus.
Projekto "Judėk sveikai" rengėjų skaičiavimu, pernai Kaune surengtos 372 nemokamos treniruotės. Rengėjai įsitikino, kad tokių treniruočių miestiečiams tikrai reikia, o sveikatinimosi idėjos tampa vis populiaresnės ir plinta kaip virusas.
"Svarbiausia – vengti kraštutinumų. Pradedant sveikatintis būtina pasitarti su specialistais ir dėl teisingos mitybos, ir dėl teisingo treniruočių pasirinkimo", – projekto nauda neabejojo viena iš rengėjų Giedrė Bernotaitė.
Sąmoningas vertinimas
Sporto festivalio rengėjai leido sau pasvajoti, kad jei renginio populiarumas ir toliau augs tokiais tempais, kitąmet "Sporto iššūkį" reikės organizuoti "Žalgirio" arenoje.
"Galime palyginti, kaip prieš kokius šešerius metus žmonės rinkosi į panašius masinius renginius: ateidavo kas kaip apsirengęs, vietoj sportinių batelių apsiavę basutes ir pan. Dabar mėgėjai rimčiau žiūri ir į apavą, ir į sportinę aprangą, nes tikslingos edukacijos davė rezultatų.
Žmonės ėmė suprasti, kad netinkama sportinė apranga, kaip ir netinkamai daromi pratimai, žaloja sveikatą", – pastebėjo renginio partnerio "Nike" atstovė Baltijos šalims Milda Monstavičiūtė.
Rengėjai "Sporto iššūkio" treniruotėse ragina lankytojus atkreipti dėmesį į tai, kaip galima treniruotis pačiam naudojant tik savo kūno svorį. Tik primena, kad pradėti ir išmokti teisingai sportuoti reikėtų su treneriu, kad nepakenktume savo sveikatai.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Parodė atnaujintą Kauno rotušę: liko tik baigiamieji darbai7
Kauno miesto muziejus pravėrė virtualias duris į atnaujintą Rotušės pastatą. Po kapitalinio remonto matyti blizgančios erdvės. Skelbiama, kada Rotušė vėl bus atvira lankytojams. ...
-
Naujieji Lietuvos zoologijos sodo gyventojai – broliai zebrai1
Vos prieš mėnesį laiko iš Čekijos į Kauną atvežti du broliai zebrai. Praėjus karantino laikotarpiui dryžuočiai pagaliau pasirodė lankytojams. Tiesa, gyvūnai – baikštoki, dar tik pratinasi prie aplinkos. ...
-
Surengė piketą prieš karjerą Pakarklės miške: beldėsi į tarybos narių sąžinę9
Pakaunės gyventojai nepraranda vilties, kad Pakarklės miške nebus leista kasti žvyro karjero ir bus išsaugotas didelis miško plotas. Vietiniai gyventojai surengė piketą po rajono savivaldybės langais ir pabandė tokiu būdu prisibels...
-
VST stiprina į hibridines grėsmes galintį reaguoti savo elitinį padalinį ORKA11
Viešojo saugumo tarnyba (VST) stiprina ir ketina plėsti savo elitinį padalinį „Operatyvaus reagavimo kontratakos komandą“ (ORKA), galintį reaguoti į hibridines grėsmes. VST vykdo jaunuolių atrankas į šį padalinį. ...
-
Robotikos čempionate varžytis su rusais atsisakiusiems kauniečiams – miesto apdovanojimai28
Kauno jėzuitų gimnazijos robotikos komanda „LitBot“, pademonstravusi vertybinį požiūrį Italijoje vykusiame „FIRST Tech Challenge“ Europos čempionate ir atsisakiusi varžytis su rusais, sulaukė savo gimtojo miesto įvertinimo. Ka...
-
Sklaido mitą apie teisines bėdas netinkamai suteikus pirmąją pagalbą: nepamatuota baimė4
Gegužės 1-ąją Kauno Santakoje vyks įmonių ir organizacijų pirmosios pagalbos žaidynės „Palaikau pulsą“. Pirmąkart pristatomas renginys padės tobulinti gyvybės gelbėjimo įgūdžius. Greitosios medicinos pagalbos (GMP) tarnybos direkto...
-
Jautrūs sugrįžimai: net pralaimėjimas gali būti saldus
Artėjantis XII tarptautinis Balio Dvariono jaunųjų pianistų ir smuikininkų konkursas džiugina sugrįžimais – vienaip ar kitaip konkurse šiemet dalyvaus, jį stebės, vertins gerokai išaugę buvę dalyviai ir laureatai, mokytojai, ilg...
-
Į Kauną atkeliavo ženklas, primenantis apie artėjančius rinkimus26
Kauno viešojoje erdvėje atsirado didelis grotažyme pažymėtas ženklas „Aš Balsuosiu“. Šis akcentas skirtas ne tik priminti, kad šiemet gyventojai turės dalyvauti net trejuose rinkimuose, bet taip pat juose ir atlikt...
-
Vilijampolės turgavietėje iškilo velykinė morkų eglė10
Vilijampolės turgavietės prekeivius stebinęs agurkų ir moliūgų žaliaskarėmis, ne vieną išskirtinį rekordą sumušęs floristas Modestas Vasiliauskas pristatė velykinę morkų eglę. ...
-
Klaiki sukaktis: per dieną Kaune buvo išvežta ir nužudyta apie 1700 vaikų ir senolių72
Prieš aštuonis dešimtmečius įvykdytas vienas žiauriausių Kauno geto nusikaltimų. 1944 metais vadinamosios Vaikų akcijos metu per dieną iš geto buvo išvežta ir nužudyta apie 1700 vaikų ir senolių. ...