Ant maisto produktų naudingiau rašyti fizinę veiklą - ne kalorijas

2011-12-16 22:03:30
Parengė Birutė Masaitytė
Teksto dydis:
Spausdinti

Ant maisto produktų naudingiau rašyti fizinę veiklą - ne kalorijas Scanpix nuotr.

Mokslininkai teigia, kad ant nesveiko maisto gaminių daug naudingiau būtų rašyti pratimų kiekį, kurį reikėtų atlikti norint išdeginti kalorijas.

Atliktas tyrimas atskleidė, kad paaugliai, kurie skaitė perspėjimus apie laukiamą fizinę veiklą už gazuotus gėrimus, jų gėrė du kartus mažiau, rašo „Daily Mail“.

„American Journal of Public Health“ straipsnį išspausdinę mokslininkai tikina, kad etiketėse nurodyta fizinę veikla, kuri atitiktų produkte esančių kalorijų kiekiui, dramatiškai sumažintų nesveiko maisto vartojimą.

Tyrinėtojai skirtingose vietose apklausė paauglius apie suvartojamų gazuotų gėrimų energetinę vertę. Vienų buvo paklausta, ar jie žino, kad butelyje yra 250 kalorijų. Kitų – ar jie žino, kad gėrimas sudaro 10 proc. dienos rekomenduojamos normos. O trečių – ar žino, kad sudeginti gėrime esančioms kalorijoms jiems tektų 50 min. bėgioti.Apskaičiuota, kad pirmasis ir antrasis klausimas perkamumą sumažino 40 proc. O trečiasis – 50 proc.

Mokslininkai įsitikinę, kad kalorijų išraiška fizine veikla yra daug efektyvesnė.

Saldūs gazuoti gėrimai yra kaltinami dėl daug sveikatos sutrikimų – nutukimo, širdies ligų, diabeto.

Šiame straipsnyje: kalorijos gazuoti gėrimai sveikata suvartojimas fizinė veikla

KOMENTUOTI

KOMENTARAI 2

NAUJAUSI KOMENTARAI

wow

Šeš, 2011-12-17 15:07

Ach koks nuotraukoje skanus kotletukas su batonu ir salota - labai sveika! Nuo seno lietuvis taip valge, na, gal tik riebiau, zymia riebiau... Megstu jautienos kotletus. O tas kotletas, pasirodo, padarytas is liesos jautienos, kur ideta druskos ir pipiriuku - daugiau nieko!!!, ir gamyba grieztai kontroliuojama, yra liesas, todel uzvalge, greit isalkstam vel, na bet uztat sveikas, naturalus maistas. Jei kibirais valgysit kaip tie amerikieciai, nutuksit, jei su saiku, kaip lietuviai, nes brangu, sveiki busit. Uzgerkit coca - cola. Kaip ne kaip, tai pats skaniausias limonadas, ir lygiai tiek pat nelabai sveikas kaip ir tarkim, "rasa", todel daug negerkit, uztenka puoduko. Skanu afigienai!!! Ach, tikrai tie hamburgeriai kiek brangoki pas mus...

viktorinija

Šeš, 2011-12-17 15:52

Idomus faktai apie hamburgerius. 1. I hamburgerius nededami skonio stiprikliai, ir konservantai, tad jie yra is ties sveikesni nei daugumos kaviniu/restoranu maistas. Aprobuota sudetis standartine (liesa jautiena, druska, juodieji pipirai) galima nesunkiai rasti internete. 2. Hamburgeriai skirtingai nuo kai kuriu prekiu, iskaitant maisto, negaminami atskirai trtecioms salims ir issivysciusioms: hamburgeris ir afrikoj hamburgeris, t.y., toki pati hamburgeri valgo ir afrikietis ir amerikietis.

VISI KOMENTARAI 2

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

LKL: Vilniaus „Rytas“ – ...
Medininkų pasienio punkte kil...
Laisvės alėjos muštynių by...
Sveikatos priežiūros darbuo...
100 dienų iki Paryžiaus vasa...
Baisogala ir jos apylinkės, k...
Vilniaus televizijos bokšte p...
Atsisveikinimas su primadona D...
Prezidento rinkimų debatai...
Lietuvos sezono Prancūzijoje ...

Tvarumo tendencija: vis daugiau drabužių keliauja iš rankų į rankas

Besikeičiant sezonams, puolame atnaujinti savo drabužių spintą. Taip ir sukasi ratas: vienus išmetame, kitus įsigyjame, paskui vėl išmetame... Tiesa, ryškėja ir pozityvi tendencija – vis labiau populiarėja drabužiai, gyvenan...

3
Desertai sveikiau – ką rinktis saldžiam kąsneliui prie kavos?

Ar galite įsivaizduoti darbo dieną be kavos pertraukėlės? Veikiausiai sunkiai, nes tai laikas, kai galima trumpam atsitraukti nuo darbų ir maloniai pabendrauti su draugais ar kolegomis prie gardžios, garuojančios kavos puodelio. O kokia gi kavos pertrau...

2
Pavasario mados tendencija: provokacija drąsai ir išskirtinumui

Individualumas, metalo spindesys, permatomi audiniai ir masyvūs siluetai – madingiausi įvaizdžiai šį pavasarį ir vasarą provokuos drąsai, ryškumui ir autentikai. Kaip pasirinkti aksesuarus, kokios spalvos ir audiniai karaliaus &scaro...

4
Pavasario mada – atraskite tris moteriškos pavasario mados tendencijas gaiviam garderobui

Ar norite atnaujinti savo drabužių, avalynės arba aksesuarų kolekciją ir tinkamai pasiruošti pavasario sezonui? Tada čia sužinosite visą svarbiausią informaciją apie mados tendencijas. ...

2
Mada – menas ar komercija?

Keldama tokį klausimą rizikuoju užsitraukti ilgalaikę ir neblėstančią viso mados pasaulio atstovų rūstybę ir pasmerkti save būti amžiams išmestai iš jų tarpo – kur dar net nespėjau patekti. Tačiau esu drąsus žmogus, kurį m...

14
Aktyvusis stilius: derinti tai, kas atrodo nesuderinama

Kedai prie klasikinio kostiumo? O gal aukštakulniai prie sportinių šortų? Dar neseniai toks derinys būtų vertęs kilstelėti antakius, tačiau šiandien, dinamiškam gyvenimo būdui trinant ribas, griežtą aprangos kodą keičia ...

8
Dizainerės I. Kazakevičienės papuošalai: dialogas su medžiaga

Galerijoje „Balta“ atidaroma išskirtinių Ingos Kazakevičienės papuošalų paroda „Funkcija ir forma“. ...

6
„Birkenstock“ – mados ir patogumo dermė

Šylantys orai natūraliai diktuoja pokyčius garderobe. Vienas svarbiausių naujo sezono atributų – universali ir patogi avalynė. Turint omenyje tai, kad ateinantis metų laikas vis daugiau lepins šiluma, svarbu įvertinti, kokios avalyn...
Sulaukusi 102-ejų mirė mados ikona I. Apfel

Šimtametė mados ikona Iris Apfel (Airis Apfel), kurios vizitine kortele buvo tapę akiniai, mirė sulaukusi 102 metų, rašoma jos „Instagram“ paskyroje. ...
Dizainerė B. Klimbytė: mano pasaulyje ilgą laiką nebuvo žodžio „minimalizmas“

Diplomuota kostiumų dizainerė Benita Klimbytė šiuos metus pradėjo malonių iššūkių pareikalavusiu kūrybiniu projektu. Vakarinių drabužių srityje save atradusi kūrėja puošė vieną „Eurovizijos“ nacionalinės ...

3