2012-05-02 22:58:02
Ne kartą teko girdėti sakant, kad sėdimas darbas - „peilis“ nugarai. Tuo tarpu dirbant stovint ne tik atpalaiduojama nugara, bet tokia poza padeda susikaupti, nemigdo, skatina raumenų ir širdies darbą, netgi padeda numesti svorio. O jei taip patikrinti šias kalbas praktiškai ir tris su puse savaitės padirbėti stovint?
Kėdė jūsų priešas?
Nesvarbu ar jūs kas rytą bėgiojate ar reguliariai lankotės sporto salėje, jeigu didesnę laiko dalį praleidžiate sėdėdami mašinoje, darbe ir namuose ant sofos, tuomet didinate sau riziką priaugti svorio, susirgti diabetu, širdies